Dieta da maçã de Edgar Cayce para limpar as toxinas #Healingfoods

Edgar Cayce recomendou nas leituras de saúde para mais de 20 pessoas, a “Dieta da Maçã” como uma limpeza de três dias para “limpar todas as forças tóxicas de qualquer corpo” e disse que o  jejum é uma das formas mais eficazes de prevenir doenças . A dieta da maçã é um jejum modificado, onde não se come nada além de maçãs por três dias e bebe apenas café preto e água. Ele mesmo jejuou em maçãs durante 3 dias, três vezes por ano.

Este jejum com maçã fornece não apenas os benefícios do ácido málico em maçãs, mas também fornece grandes quantidades de fibras naturais de pectina para limpar o trato intestinal. A pectina excreta as toxinas. É chamado de jejum porque, ao comer apenas   maçãs (orgânicas) , o corpo é enganado em um modo de jejum, onde começa a despejar toxinas do fígado, rins e outros órgãos internos, na corrente sanguínea, onde eles podem ser sugados pela pectina.

Certifique-se de beber muita água morna para que as toxinas possam ser realizadas mais rapidamente.

Aparentemente, se você está tentando parar de fumar você deve fazer essa limpeza porque o jejum irá limpar toda a nicotina tóxica do seu corpo e diminuir seus desejos.

“Seria bom para este corpo, mesmo depois disso, ter uma dieta de maçã de três dias, mesmo em sua condição enfraquecida, precisamos limpar o sistema. Pois isso eliminará as tendências das condições neuríticas nas articulações do corpo. ”  Edgar Cayce

Uma dieta regular da maçã seria boa para o corpo – mas não tente trabalhar como um cavalo quando você está na dieta da maçã ou então será mais prejudicial do que útil! ”  Edgar Cayce

1. Coma apenas maçãs orgânicas durante todo o dia.

2. Beba água morna durante todo o dia.

3. Faça isso por 3 dias.

4. Na noite da terceira noite, tome 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem.

Quando você não come qualquer gordura durante dias, seu fígado e sua vesícula biliar armazenam a bile. Quando você inunda seu sistema com gordura (azeite de oliva) de uma só vez – sua vesícula biliar e fígado liberam toda a bile armazenada e empurram as pedras de colesterol que se formaram.

Preste atenção em como você se sente durante esse jejum e em que parte do seu corpo (se houver) sente dor. Toxinas estão liberando! Seja gentil consigo mesmo durante o jejum e descanse um pouco. Deixe quaisquer emoções que foram reprimidas sejam sugadas de você junto com todas as outras toxinas. Deixe tudo ir.

É normal ter uma dor de cabeça no Dia 2 – tenha coragem, isso significa que está funcionando! As toxinas estão ficando agitadas e estão deixando seu corpo. Continue bebendo essa água morna para expulsá-los!

Depois volte a sua dieta normal procurando mantê-la saudável e equilibrada.

Por favor, consulte um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer programa de dieta rápida ou nova.

Para mais informações sobre as recomendações de dieta de Cayce, você pode querer ver EdgarCayce.org/diet .

À medida que eu me desperto, desperto você. Eu te desejo paz sobre todas as coisas. @Interconexão

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ATUALIZAÇÃO ENERGÉTICA DE ABRIL 2019

Os 3 principais temas que estamos explorando para abril são:

• EVENTOS INESPERADOS

• ENERGIA CRIATIVA EM ALTA

• O PASSADO ENCONTRANDO AO FUTURO

Mas, primeiro, quero abordar um tema que tem se desenvolvido para muitos durante o mês de março – a sensação de que você está no limite com o quanto você pode sentir, experimentar e processar.

SOBRECARREGAMENTO ENERGÉTICO

Para a maioria de nós, esse sentimento ou surto de opressão pode se elevar e passar rapidamente e somos mergulhados de volta em uma sensação de espaço e energia criativa ou de força vital. Mas para aqueles de vocês que estão particularmente paralisados pela sobrecarga – será muito importante se concentrar no apoio de si mesmo no próximo mês. Então não se debata se você está sentindo muito se movendo através de você. Todo mundo está sentindo isso!

Infelizmente, essa é frequentemente a primeira maneira de nos pararmos, de nos julgarmos ou ficarmos perturbados quando estivermos lutando internamente, em vez de nos tratar com gentileza enquanto passamos por essas mudanças internas. Se você está tendo um momento difícil agora e lutando contra si mesmo por causa disso – você pode ficar bem com o seu nível de emoção em torno de onde você está? E o mais importante, pergunte a si mesmo: “Que SUPORTE preciso para passar por isso? Eu preciso de apoio externo? Eu preciso me sustentar em um nível mais interno? Preciso definir uma intenção para isso mudar? Que ação posso tomar neste momento? ”

E apenas incline-se em qualquer um ou todos os que você puder em abril. Porque existe muita energia vital pulsando através das pessoas agora e, para alguns, ficar preso ou incapaz de se mover pode às vezes ser uma resistência ao próximo nível, mas muitas vezes, é simplesmente uma purgação e uma dor no crescimento .

UM NOVO SINTOMA DE ‘VERIFICAR’

Um novo tema de “morte” e “desapego” também aparecerá no mês de abril como um novo ponto “baixo” em toda a sobrecarga. Então, se você está vivenciando isso em si mesmo (como um novo sintoma energético) ou se sente e percebe que outras pessoas em sua vida estão “checando”, desligando-se, distraindo-se para tentar resolver desconforto e não esteja muito presente, não julgue ou leve para o lado pessoal. Esta é realmente uma nova energia que está girando agora e se elevando no coletivo.

Como é frequentemente o caso quando passamos por tempos difíceis, temos essa ideia mítica de que somos os únicos a passar por isso. Mas, na verdade, para a maioria das pessoas energeticamente sensíveis ou conscientes, sempre que algo está se movendo através do coletivo ou certas energias acontecendo em um nível planetário, todos nós somos afetados por elas. Embora você possa não estar experimentando este sintoma por si mesmo, você pode notar que isso está acontecendo para os outros – então você emprestar um ouvido ou um ombro para essa pessoa que parece ser “verificada” pode ser o remédio que eles precisam abrir novamente. Ou, se for você, pergunte a si mesmo que tipo de suporte extra e espaço você pode precisar. E para a maioria de vocês que experimentam isso em abril, isso tem a ver com a intensidade energética – saibam que isso também passará.

Como nos sentimos uns com os outros?

Uma coisa que precisamos estar atentos em tempos energeticamente intensos como estes é não reagir imediatamente a comportamentos que possam parecer estranhos, defensivos ou estranhos. Se você tem um padrão repetido com alguém em que há uma dinâmica pouco saudável ou tóxica, com certeza, talvez você precise abordar isso com eles ou ir embora.

Mas eu estou falando aqui mais geralmente. Comportamento inesperado dos estranhos que você pode encontrar ou das pessoas que você conhece que normalmente não se comportariam de maneiras defensivas ou desligadas – eles também estão reagindo à enorme quantidade de energia, excesso de estimulação e às vezes altos níveis de medo e energia vital que está se movendo através do coletivo.

Então lembre-se, você pode ser a pessoa que lhes oferece um sorriso, uma palavra gentil: “Ei, você está bem? Existe alguma coisa que você precisa? ”É um momento opressivo, então é importante cuidar um do outro e ajudar um ao outro quando pudermos. Eu sei que sou muito grata quando as pessoas fazem isso por mim, então eu tento fazer isso tanto quanto eu posso para os outros também. Mas somos todos humanos e estamos passando por nossos próprios altos e baixos. Então, no dia em que você pode aparecer para os outros – isso é ótimo. Em um dia em que você não pode – certifique-se de convidar esse apoio para si mesmo .

EVENTOS INESPERADOS

O inesperado é outra forte corrente energética que vai se desenrolar em abril e se relaciona com o tema O PASSADO ENCONTRAR O FUTURO. Como muitos de nós estão sendo solicitados a crescer em ritmo acelerado, você pode notar memórias antigas (ou mesmo pessoas do passado) aparecendo em sua vida, dando a você uma chance de revisá-las e vê-las de uma perspectiva diferente. Essa energia de renovação e cura está acontecendo muito intensamente no planeta agora e, em alguns casos, pode-se ver grandes avanços no que se refere ao seu passado.

Há sempre uma revisão do passado à medida que você se move para o futuro. Isso pode aparecer quando você se sente corajoso em embarcar em um novo relacionamento, uma nova missão ou um novo desejo, e logo encontrar uma parte muito jovem de si mesmo que está com medo e não quer avançar para essa nova forma. Ou o medo pode se manifestar através da forma de alguém em sua vida que lhe diz: “Oh, não sei se o que você está prestes a fazer é uma boa ideia – tudo pode dar errado se você embarcar nisso! ”

Então você começa a pensar que talvez eles estejam certos, enquanto, na verdade, eles são apenas um reflexo externo do seu próprio medo interior. Apenas lembre-se, nós contratamos pessoas fora de nós mesmos para desempenhar partes de nós mesmos. Então, se isso está acontecendo para você em sua vida externa, enquanto você está dando saltos ousados para frente, reconheça o medo ou julgamento que os outros possam ter de você e pergunte a si mesmo:

• Isso é meu também?

• Eles estão apenas jogando isso para mim?

• Posso limpá-lo para que não precise mais estar nessa vibração quando estiver perto deles?

• Posso dizer com firmeza mas gentilmente: “Obrigado por estar com medo por mim, mas está tudo bem – vale a pena tentar. Eu sei que você provavelmente está apenas tentando me proteger, mas você não precisa se preocupar comigo. Vou tentar fazer isso e a pior coisa que pode acontecer é que não funciona! ”

Estamos todos aprendendo juntos como nos tornar almas humanas atualizadas. E uma das coisas que encontrei muitas vezes (particularmente durante meus primeiros anos no caminho espiritual), é a ideia de que, se estamos alinhados e vivendo uma vida guiada pela alma, então nada deve dar errado no plano humano. Eu não atribuo essa crença a todos. Eu vejo que se você é humano, em um corpo, neste planeta, neste momento da história – haverá coisas humanas acontecendo; Haverá desafios e beleza ao longo do caminho. A pessoa guiada pela alma simplesmente sabe como lidar com os desafios quando eles aparecem!

Um dos atos mais importantes do amor próprio (para qualquer um de nós neste momento) é ser capaz de AMAR e ser gentil com as partes de nós mesmos que estão assustados ou sobrecarregados. Essas partes de nós surgirão . Você não pode embarcar no crescimento para frente e não ter uma parte histórica de sua memória aparecendo, que está assustada ou presa, ou algumas pessoas em sua vida que pensam (e dizem) que você está louco para fazer isso.

O melhor lugar para se chegar com tudo isso é um lugar de neutralidade. Sempre haverá medo, mas sempre há CRESCIMENTO e alegria também. E amavelmente cuidando de si mesmo através dos estressores deste tempo e esse crescimento vai liberar em você as coisas boas – a alegria!

Qual é o outro aspecto deste mês – ENERGIA CRIATIVA. Energia de força vital. A sensação de poder criar coisas e estados em medidas iguais.

ENERGIA CRIATIVA EM ALTA

“Eu vou fazer este documentário que realmente vai ajudar um certo grupo.”

“Eu vou fazer uma boa obra de arte porque é terapia para mim.”  

“Eu vou criar na minha cozinha.”

“Eu vou criar um negócio de terapia.”

“Eu vou ajudar meu amigo a criar o jardim dele.”

“Estou frito nos últimos meses e, portanto, vou me certificar de que, neste mês, eu construa algum tempo para fazer algumas coisas boas e me sentir em paz. Eu vou criar paz na minha vida. ”

Estes são todos estados igualmente ‘criadores’. Temos que cuidar bem da nossa energia criativa, reservando tempo para essas práticas. A energia criativa e a energia da força vital estarão em abundância para nós agora mesmo se também pudermos enfrentar a onda dos desafios do crescimento.

Lembre-se que você não está sozinho. Às vezes, a melhor coisa que você pode fazer é entrar em contato com um amigo para dizer: “Estou tendo um tempo difícil. Podemos conversar? ”Ou simplesmente:“ Estou pensando em você – como você está? ”Quando nos conectamos e voltamos às nossas formações comunitárias – seja com uma pessoa ou com um grupo – começamos a aliviar dessa ansiedade personalizada. E nós personalizamos a ansiedade que é realmente bastante coletiva. Isso é algo que temos que lembrar. Eu sempre comparo isso quando você está nadando no oceano, tendo um bom tempo quando, de repente, você passa por um caminho frio! O mundo é assim, as pessoas são assim e a energia é assim. E em qualquer dia, há manchas quentes e manchas frias. Não é que as manchas frias sejam um problema, é mais sobre como navegamos através delas e se continuamos nadando.

E agora mesmo, podemos continuar navegando de volta para uma energia criativa muito potente, e essa é uma energia muito restaurativa no planeta neste momento de grande mudança. Ele contém muita paz.

O PASSADO ATENDENDO AO FUTURO

Parte do que está acontecendo no momento é porque estamos em um ponto crucial de mudança de consciência no planeta. É desconfortável, é um pouco confuso e dependendo de onde você olha, há muita desestabilização. Mas, onde o passado encontra o futuro, é realmente importante ser um FUTURISTA e não apenas alguém que está preso no passado. É por isso que trabalhar em nosso trauma, nossas feridas e nossa dor é realmente importante. Mas da mesma forma, se você é alguém que se sente como se estivesse trabalhando em suas feridas por anos, pode ser hora de começar a trabalhar em SEU FUTURO.

Você pode precisar começar a REALMENTE projetar seu futuro, imaginando o que deseja criar – talvez nos próximos seis dias ou nos próximos seis anos de sua vida. Ou talvez seja ambos.

Muitos sensitivos podem ficar presos em eventos passados ou dor ou sofrimento no planeta e se sentem incapazes de ir além disso. Normalmente, o que ajuda a ir além disso é ser grato pelo que temos hoje – livre da história do passado -, mas igualmente ver um futuro para nós mesmos. E esse futuro para nós mesmos também envolverá outras pessoas. Então, quando eu falo sobre o encontro do passado com o futuro este mês, eu realmente quero você veja o futuro da sua vida. Se eu tivesse lhe perguntado há cinco anos como seria sua vida pelos próximos cinco anos, há algumas experiências que você saberia que surgiriam, mas também haveria muitas surpresas que você não esperava acontecer. Esta é a energia dos ‘eventos inesperados’ no trabalho este mês – pessoas do seu passado voltando para a cura e pessoas que querem vir em sua direção com energia criativa ou energia vital.

Então, temos que estar dispostos a nos desdobrar do sofá, abrir as cortinas, abrir a porta da frente e permitir que parte dessa energia criativa entre. E, geralmente, quando o nosso trauma é realmente profundo ou estamos presos em um padrão de ferida – é a última coisa que queremos fazer. Então, se você se sentir como se fosse essa pessoa agora – encorajo-o a olhar para o que o ajudaria este mês a deixar entrar alguma luz. Permita-se sentir a positividade em seu futuro, mesmo que sua mente só queira falar com você sobre medo. Lembre-se, se você tem medo do seu futuro, você está preso no passado em algum lugar, porque não temos um medo dominante de nosso futuro, a menos que eventos traumáticos do nosso passado ainda nos mantenham reféns.

É um sistema de energia realmente complexo no mundo agora, e muito rápido em movimento. A única coisa boa sobre isso é que as coisas passam muito rapidamente. Eu amo a frase: ‘Isto também passará’. É algo que eu tenho usado muitas vezes em meus próprios tempos difíceis ou noites escuras da alma, para lembrar que isso vai passar, que há ajuda ao nosso redor e que podemos alcançar e pedir ajuda para entrar e mudar. coisas.

E se você está no caminho da energia criativa, não esqueça que tudo bem se o seu momento criativo parar de vez em quando – você só precisa parar e queimar as coisas – isso é apenas o fluxo e refluxo do crescimento.

Quando eu estava gravando o canal de MP3 deste mês para o meu clube, o The Portal, e sintonizando o que era necessário, o título que veio foi: “O Caminho do Sensível – Evoluindo em tempos Tumultuosos”. E o que saiu é que aqueles de vocês que são profundamente sensíveis (e que podem ter se sentido despertos por um longo tempo), quando o resto do planeta também começa a despertar, você estará avançando e progredindo novamente! Então, sensitivos, saibam que vocês estão em um momento realmente forte de atualização agora e, assim, vocês podem estar se sentindo pressionados (ou empurrando-se para a frente) de maneiras que são desconfortáveis. Mas é porque nós também estamos sendo solicitados a mudar novamente e encontrar novas maneiras de ser e elevar – talvez um novo relacionamento com seu corpo, com suas emoções, com nutrição ou exercício, com seus padrões de pensamento – ou todas essas coisas.

Então, ‘Evoluindo em tempos Tumultuosos’ é realmente a frase certa para o caminho do sensitivo no momento. Apenas lembre-se, dentro de todos esses altos e baixos, você está se movendo – mas todos nós também estamos.

Seja bom para si mesmo em abril.

Grande amor a todos.

Lee Harris energy

Tradução @Interconexão

À medida que eu me desperto, desperto você.

Eu te desejo paz sobre todas as coisas.

O Kali Maluhia no me oe.

Aumentando os sintomas da ascensão e as soluções

Estamos chegando ao fim de um momento intensamente desafiador. Começou com o eclipse lunar de janeiro, Super Lua, dois turnos, a Estrela Negra, um Mercúrio Retrógrado particularmente maligno e alguma atividade solar seriamente estranha. 2019 está se preparando para ser o ano de subir de nível. Novos caminhos nasceram da nossa disposição de despir todos os enganos para encontrar a nossa verdade. Quanto mais nos aprofundamos, mais aprendemos, conhecemos e crescemos. Nós podemos nos sentir pela primeira vez. Nós ouvimos nossos corpos, nossos instintos e nossa intuição. Estamos chegando on-line com frequências mais altas, onde a telepatia, a telecinese, a cura e as tecnologias avançadas prolongarão substancialmente a duração da vida humana. Estamos passando pelas dores do parto desse nascimento.

Estamos todos nos nivelando conscientemente ou não. Alguns estão na vanguarda, no ponto zero, limpando toxinas, transmutando energias negativas, liberando traumas ancestrais, para aumentar as frequências. Outros estão sendo arrastados por uma onda de despertar matricial político, cultural e religioso. Eles estão sendo varridos por um tornado de vibrações da verdade, o Kansas está indo, tchau. Outros estão seguindo a estrada de tijolos amarelos, prontos para enfrentar o bruxo por trás de seu véu. Deles é a jornada de quebrar cadeias. Aqueles que ainda estão dormindo estão sendo auxiliados em sua alma, despertando por forças invisíveis de luz e liberação astral. Xamã transdimensional de recuperação da alma trabalhando dia e noite para reconstruir as sombras da humanidade. Ninguém não é afetado. Apatia espiritual ou escolha consciente está levando alguns a sair do jogo por completo. Estamos reivindicando nossa soberania para mudar a base de nossa comunidade global.

Transcendência do escuro para a luz é um processo interno para externo. Nós começamos com nós mesmos. Para aqueles de nós que se identificaram como starseed, voluntários, viajantes com a missão de salvar a humanidade e Gaia, nos últimos meses nos levaram para espaços que não sabíamos que eram possíveis. Traumas ancestrais, infância, traumas de vidas passadas, programação e modificações quânticas vieram à tona. As intermináveis camadas de cebola da limpeza cármica nos levaram a um novo paradigma. Há mais nesta história do que encontra o olho. O portal da Super lua ativou as equipes de viajantes. Downloads vieram, atualizações de trabalhadores leves para guerreiros. Deusas Gaia doendo para libertá-la. Xamãs furtivos acordaram para sua consciência astral. A ativação do corpo de luz foi acelerada. Todo o trabalho feito anteriormente foi um trampolim para nos permitir fazer o salto quântico através de dois turnos dentro do portal da super lua. Nós transcendemos além do plano material, nós deixamos o prédio, se você quiser. Para alguns isso tem acontecido de forma consciente e em estado de sonho. Falhas nas modificações do loop de memória significavam que a amnésia total não entrava em ação. Para outros, os ajustes eram no estilo de vida, permitindo que a limpeza cármica ocorresse.

Preenchendo a matriz do plano material requer massas de energia de nossos seres orgânicos. É necessário que as tarefas de matriz de luz e de despertar para alguns de nós estejam presentes no plano material para ancorar a luz de cura divina. Nós somos os voluntários. Operações em frequências mais altas estão em andamento durante o sono e durante os períodos de vigília também. A necessidade de ficar quieto e estar é o ajuste ao trabalho transdimensional em que nós, ou nosso eu superior, estamos engajados. Em parte, é por isso que as rotinas normais têm sido tão desafiadoras. Tarefas de Ascensão precisam ser concluídas. Alguns voluntários estão tecendo a matriz de luz no plano material. Outros estão trabalhando com aliados intergalácticos, famílias de almas, para administrar operações contra nossos inimigos nos céus e no solo. O xamã furtivo está realizando a cura xamânica no plano astral e material. Almas e Guerreiros da Luz, cavaleiros Jedi, estão criando portais de luz com suas contrapartes angélicas para liberar tudo o que está perdido, traumatizado, escravizado das dimensões astrais. As equipes de viajantes estão negociando estratégias relacionadas a questões mais profundas. Estamos saltando cronogramas cada vez mais conscientemente.

A consciência das flutuações do afeto na nossa vibração celular tem sobre nós a chave para aprender o salto e o gerenciamento transdimensionais. Blocos de estresse de roda de hamster, dificultam o despertar espiritual. Mudanças devem ser feitas em nossas rotinas diárias para acomodar um caminho de consciência mais elevado. Quando descemos de estados meditativos vibratórios mais elevados para interações rotineiras, nossa mente, corpo e alma são afetados. Quanto mais alto estivermos operando, mais problemas teremos estabilizando nas frequências mais baixas. Semelhante aos Bends, vindo do fundo do mar, subindo e descendo o espectro de freqüência muito rapidamente pode nos fazer sentir muito mal. No sono é o corpo que descansa enquanto o espírito, eu superior, completa os detalhes de nossa missão em outras frequências. Acordar nos leva de volta à consciência, se não nos firmarmos, darmos ao nosso espírito uma chance de se realinhar no corpo, pode levar às Curvas Transdimensionais. A velocidade a que normalmente nos movemos, as tarefas completas, as nossas rotinas diárias tornam-se impossíveis à medida que os nossos sistemas oscilam em demasia. Os sintomas de mover-se entre as dimensões, nossas vibrações caindo muito rapidamente ou as tensões da matriz forçando nossa frequência para baixo, são

• Doença, tontura, vômito,

• desmaio, cabeça leve,”fora do ar”

• fraqueza nos membros,

• pensamento lento,

• tremor,

• palpitações do coração,

• ansiedade no coração e garganta,

• falta de ar,

• dores de cabeça súbitas,

• dores nos ossos

• exaustão

• falta de jeito

• “medos no intestino”…frio no estômago

• instintos que são difíceis de explicar

• sentindo-se desapegado.

Ao desacelerar deliberadamente nossos movimentos e vidas, somos mais capazes de acomodar essas flutuações internas em nossas freqüências. Nosso trabalho de Luz em outros planos tem prioridade. Aqueles que não ajustaram seus estilos de vida para acomodar isso estão lutando para integrar atualizações ou incorporar downloads. A pressa da matriz de roda bloqueada, compartimentada e hamster foi neutralizada por aqueles que fizeram as mudanças. Purgando o medo e abraçando a luz divina através da atenção plena, meditação, amor próprio e gratidão. Nossa percepção do tempo não é mais linear. Datas, épocas, dias, semanas, meses assumem uma qualidade surreal à medida que nos alinhamos com o fluxo das vibrações amorosas universais. Estamos nos nivelando para uma nova consciência do espaço quântico.

O quarto reino não é a matriz 3d. É muito mais estranho. A energia dita todas as coisas, não calendários, relógios ou salas de controle. Estamos no plano material para estarmos presentes em nossos corpos, para realizar nossas missões, nossos espíritos ancorados no plano material, ancorados em Gaia. Equipes do nível do solo. Espaços dimensionais astrais e superiores estão sendo acessados o tempo todo. À medida que elevamos nossas vibrações, nos tornamos cada vez mais conscientes, os circuitos de amnésia estão se desfazendo. Observamos e lembramos quando todos ao nosso redor desaparecem e esquecem. Estamos empurrando através da lama energética, um pântano de energias tóxicas. Não responder às intervenções no universo, ignorando sincronicidades, permanecendo em espaços estressantes irá prevenir ou retardar a ativação do corpo de luz. A jornada espiritual que estamos, sendo acelerada leva tempo, espaço, esforço, compromisso e energia. Acalmar nosso karma o suficiente para ativar o corpo de luz completo é impossível enquanto ainda conectado à corrida de ratos matricial ou a programas similares de controle de consumo. Assim como o corpo precisa de nutrição, o mesmo acontece com a mente e a alma.

O nivelamento é um processo ativo, nos envolvemos. Nós nos envolvemos com a nossa alma. Damos tempo para as coisas boas da vida, minimizamos o negativo. Não é suficiente dizer os mantras, nós os sentimos. Nós mudamos de linear para energia como nossa referência contextual. Nós mudamos do ego para o coração. Nós somos a mudança. Nós somos os criadores da nova terra. Tome um cuidado especial extra nos próximos dias. Nós temos um espaço de recuperação. Use-o para Refletir, descansar, consolidar, reagrupar, recuperar o fôlego, respirar. Faça um balanço. Âncora nossa intenção para 2019. Tudo vai ficar cósmico novamente em breve, então aproveite este alívio espiritual gente bonita

Morag _/\_

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Relatório de energia março de 2019

Estamos no 3º mês de 2019 agora e tem uma vibração de 3-3, então estamos em um ponto de potencial de maestria durante todo o mês. Vamos nos levantar para a ocasião e permitir que esse domínio se espelhe em nosso próprio campo de energia? Mesmo com um Mercúrio retrógrado, Março tem um tremendo potencial para avançar o movimento em um nível energético, pensar em freqüência e vibração, não em velocidade e movimento. Assim, mesmo que não pensemos que estamos avançando ativamente, precisamos considerar a ação e o movimento no contexto de todo o campo energético, o quanto ele está mudando e como a ação deve primeiro ser fundamentada interna e energeticamente antes de se manifestar externamente. .

Março se abre para uma nova lua a 15 graus de Peixes, assim como Mercúrio retrocede em Peixes, Quíron acabou de se mudar de Peixes para Áries, Vênus se move para Aquário e o grande movimento do ano – Urano se move para Touro, fechando um ciclo que Começou em 1933. Agora passamos do fogo e do caos de Urano em Áries para o movimento mais fundamentado e talvez mais lento de Urano em Touro. Um movimento de um signo de fogo para um signo de terra diminuirá até mesmo um pouco errático Urano um pouco. O mercúrio retrógrado todo o mês também ajudará.

O que nós temos em março, no entanto, é outra nova mudança de paradigma, que nos leva de um constante avanço e recebimento de novas energias em uma desaceleração que requer consideração de nossos próximos passos, novas escolhas, e como nós vamos use o acesso que temos a novas energias e potenciais. Eu estou falando sobre a mudança de sinal de Urano aqui, porque ela tem sido responsável por nossos vastos movimentos de energia desde 2010.

Estivemos em plena atividade no download, expansão e integração de energia por muitos meses. De fato, Urano em Áries começou em maio de 2010, o que nos iniciou nesse caminho de receber tanta energia quanto possível, embora não pudéssemos integrar esse nível de energia como estávamos recebendo, para que pudesse estar presente no planeta. É por isso que tantas transformações foram feitas em muitos níveis, algumas delas não muito agradáveis, durante esse período. Os rápidos acabamentos nos relacionamentos, a perda de amizades, as pessoas que decidem deixar o planeta, a forte polarização que estamos vendo no mundo, tudo aconteceu com Urano em Áries.

Agora podemos desacelerar um pouco e começar a integrar essa energia, mas houve uma bênção para que isso acontecesse tão rapidamente, que conseguimos encerrar os ciclos de carma e grupos de almas com muito menos esforço. Em alguns (ou muitos) casos, as pessoas envolvidas deixaram nossas vidas e terminaram esses ciclos, em vez de termos que fazer as pausas. E teremos tempo, até abril de 2026, para trabalhar com Urano dessa nova maneira.

Touro também é governado por Vênus, que vai suavizar as bordas de Urano de uma maneira que Marte, o governante de Aries, não fez. Ar e fogo são uma combinação volátil, enquanto ar e terra encorajam o crescimento com muito menos drama e caos. E mais uma coisa, Vênus está em Aquário, o signo de Urano, enquanto Urano está em Touro, o signo de Vênus, o que significa que eles estão em mútua recepção durante todo o mês. Isso adicionará potência extra ao potencial desses dois ciclos de energia durante todo o mês, apesar de um Mercúrio retrógrado.

A lua cheia e o equinócio

Nossa lua cheia em 0 Libra / Áries em 20 de março ocorre no Equinócio, aumentando a freqüência deste novo começo do ciclo do zodíaco. A lua cheia é um evento culminante, mas também começa um novo ciclo de astro, por isso é um chamado para criar finais fortes que permitam novos começos poderosos. Estamos prontos para amarrar todos aqueles fins perdidos e não deixar nenhuma sequência pendente que tenhamos que retornar em uma data posterior? A cura é um processo de conclusão e fechamento, não é “consertar” as coisas, então elas se sentem melhor.

Finalizando o Ciclo de Ascensão

Conclusão e fechamento são necessários agora porque não podemos avançar em novos aspectos da ascensão, multidimensionalidade, e continuar com a nossa integração 3D / 5D se tivermos muitas cordas nos amarrando ao passado. Vamos falar sobre isso no contexto de Mercúrio retrógrado, que dura todo o mês, até 28 de março. Mercúrio é retro em Peixes, o signo final do zodíaco. Mercúrio tem um relacionamento especial com Peixes, pois Mercúrio rege o carma e Peixes é o signo onde experimentamos nosso carma em nível de alma e também pode criar sua resolução. Você vê o potencial para acabar com o karma aqui?

Desde que comecei a escrever e canalizar o Arcanjo Uriel em 2004, eu compartilhei que uma das razões pelas quais estamos nesta vida é acabar com o nosso karma e nossos ciclos kármicos. Isso faz parte do nosso ciclo de ascensão, é necessário que tenhamos acesso total à energia 5D, e é uma das etapas finais da nossa integração 3D / 5D.

Tivemos muitas oportunidades para fazer isso nos últimos 15 anos, alguns mais poderosos que outros. Às vezes precisamos de várias oportunidades antes que possamos realmente criar a conclusão e o fechamento que acabarão com o karma. E em março temos mais uma oportunidade para fazer isso porque a energia de março é um chamado para abraçar nossa maestria, abrir espaço para milagres e seguir em frente com a graça e facilidade que é parte de nosso projeto de harmonia divina.

Então, com todo esse potencial, o que vai acontecer em março? Regras de soberania energética, consciência de vítima é uma opção muito menos poderosa. As palavras-chave para março são ações intencionais com atenção a ações inspiradas e deliberadas que são congruentes com nossa harmonia divina, de modo que nos movemos em direção aos nossos melhores e melhores resultados em todas as coisas.

Podemos usar o potencial de Março para pensar em finais e começos como parte da mesma sentença. O que deve terminar para que algo mais possa começar? E o que está acabando ficou sem caminho de energia para nós, para que possamos parar de olhar para as pontas soltas, cortá-las para sempre e deixar novos e excitantes começos se tornarem possíveis para nós agora.

Tenha um mês maravilhoso.

 

 

Jennifer Hoffman

Tradução @Interconexão

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As Faces Raiva

Há diversos tipos de raiva. Primeiro: Alguém me agride ou me faz uma injustiça, e eu reajo com indignação e raiva. Essa raiva permite que eu me defenda ou me imponha com energia. Ela me capacita para agir, é positiva e me fortalece. Essa raiva é objetiva e por isso é adequada. Ela cessa logo que atinge seu objetivo. 

Segundo: Fico enfurecido e zangado porque noto que deixei de tomar, exigir ou pedir o que eu poderia ou deveria ter tomado, exigido ou pedido. Em vez de me impor, recebendo ou tomando o que me falta. fico enfurecido e zangado com as pessoas de que não tomei, não exigi ou não pedi, embora eu pudesse ou devesse ter agido dessa maneira. Essa raiva é um substitutivo da ação e a consequência de uma omissão. Ela paralisa, incapacita e enfraquece, e muitas vezes perdura por longo tempo. De maneira semelhante, a raiva funciona como defesa contra o amor. Em vez de expressar meu amor, fico com raiva das pessoas que amo. Essa raiva surgiu na infância, em consequência da interrupção de um movimento afetivo. Em situações posteriores semelhantes, essa raiva reproduz a vivência original e dela retira a sua força. 

Terceiro: Fico com raiva de alguém porque lhe fiz mal, mas não quero reconhecer isso. Com essa raiva, eu me defendo das consequências dessa culpa e a empurro para outra pessoa. Também essa raiva é um substitutivo para ação. Ela me permite ficar inativo, me paralisa e enfraquece. 

Quatro: Alguém me dá tantas coisas grandes e boas, que não consigo retribuir. Isso é realmente difícil de suportar. Então me volto contra o doador e suas dádivas, ficando zangado com ele. Essa raiva se manifesta com recriminação, por exemplo, dos filhos contra os pais. Ela se torna um substitutivo do tomar, do agradecer e do próprio agir. Paralisa e esvazia a pessoa. Ou se manifesta como depressão, que é o outro lado da recriminação. Também serve de substitutivo para o tomar, o agradecer e o dar. Ela paralisa e esvazia. Essa raiva se manifesta também sob a forma de um luto muito prolongado depois de uma morte ou uma separação, quando fiquei em dívida com essas pessoas no que tange tomar e ao agradecer. Essa raiva se manifesta ainda, como no terceiro tipo, se deixei de assumir minha própria culpa e suas consequências. 

Quinto: Algumas pessoas têm uma raiva que adotaram de outras contra terceiros. Num grupo, por exemplo, quando um membro reprime sua raiva, depois de algum tempo um outro membro se enraivece, geralmente o mais fraco, que não tem absolutamente nenhum motivo para isso. Nas famílias, esse membro mais fraco é uma criança. Quando, por exemplo, a mãe fica zangada com o pai mas reprime sua raiva, um filho fica zangado com ele. O mais fraco frequentemente não se torna apenas sujeito mas também objeto da raiva. Quando, por exemplo, um subordinado se irrita com seu superior mas reprime a raiva diante dele, costuma descarregá-la em alguém mais fraco. Ou, quando um homem fica com raiva de sua mulher mas a reprime diante dela, um filho é castigado por ela. Muitas vezes, a raiva não se desloca apenas de um portando para o outro, por exemplo, da mãe para o filho, mas também de um objeto para o outro, por exemplo, de uma pessoa forte para uma pessoa fraca. Nesse caso, uma filha que assume a raiva da mãe pelo pai, não dirige essa raiva conta o próprio pai mas contra alguém mais à sua altura, por exemplo, ao próprio marido. Nos grupos, a raiva adotada não se dirige então contra a pessoa forte que era inicialmente visada – por exemplo, o dirigente do grupo -, mas contra um membro fraco, que se torna o bode expiatório, no lugar do mais forte. Quando agem através de uma raiva adotada, os perpetradores ficam fora de si. Sentem-se orgulhosos e em seu direito, mas agem com uma força e um direito que não lhes pertencem, o que os frusta e enfraquece. Por sua vez, as vítimas dessa raiva adotada se sentem fortes e em seu direito, pois sabem que sofrem injustamente. No entanto, também eles permanecem fracos e seu sofrimento é inútil. 

Sexto: Existe uma raiva que é virtude e habilidade: uma força de imposição, alerta e centrada, que responde a emergências e que, com ousadia e saber, enfrenta inclusive o que é difícil e tem poder. Essa raiva é destituída de emoção. Quando é preciso, também inflige algum mal ao outro, sem medo e sem maldade: é a agressão como pura energia. Resulta de uma longa disciplina e de um longo exercício, mas é possuída sem esforço. Essa raiva se manifesta como ação estratégica.

Bert Hellinger

O benefício de dedicar dez minutos a algo

Há uma percepção entre muitos seres humanos de que, se você não tem muito tempo para se dedicar a algo, não faz sentido fazê-lo. Isto simplesmente não é verdade!

Assim como mesmo uma meditação de dez minutos pode ter um impacto profundo em sua saúde e bem-estar, também é com qualquer tipo de atenção e conexão concentrada, mesmo que seja por um curto período de tempo. Praticar algo que você deseja melhorar por dez minutos ainda o levará para frente.

Escrever por dez minutos por dia em breve será adicionado a um capítulo e, eventualmente, um livro. Movendo seu corpo por dez minutos por dia ainda terá benefícios de saúde maravilhosos. E dedicar um tempo para realmente se conectar com seu parceiro, mesmo que seja por apenas dez minutos, irá nutrir e aumentar seu relacionamento.

O benefício de dedicar dez minutos a algo que é importante para você é que você começa. Você pode achar que, assim que começar, é tão bom que naturalmente ficará nesse fluxo e dará mais tempo. Ele prioriza essa atividade, tornando-a tão importante quanto as outras muitas coisas que você tem em sua vida cotidiana. Ele permite que você coloque seus desejos em prática imediatamente, sem a necessidade de um enorme compromisso do seu tempo.

Nunca adie fazer algo porque acha que não tem tempo suficiente, queridos. Comece pequeno e saiba que há grande poder em dar esse passo. Ele assumirá seu próprio fluxo e desdobramento a partir daí, de maneiras que sejam sustentadas e sentir-se-ão maravilhosas, e você colherá os benefícios dessas pequenas escolhas de atenção e conexão muito rapidamente.

Arcanjo Gabriel através de  Shelley young

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Tradução @Interconexão

À medida que eu me desperto, desperto você. Eu te desejo paz sobre todas as coisas.

O Kali Maluhia no me oe.

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A Região Lombar é a Base e a Raiz de Nossa Atividade no Mundo

“A região lombar é a base e a raiz de nossa atividade no mundo. Quando sentimos uma perda de apoio ou sentimos que os desafios ou responsabilidades são muito grandes, simplesmente “não suportamos”. Fúria, frustração, humilhação ou depressão podem ocorrer na região lombar, que é neurológica e psicologicamente associada à nossa Sentimentos “viscerais” e instintos mais profundos e suprimidos. A parte inferior das costas tem mais peso e expressa a extensão da carga ou peso que suportamos, ou se nos sentimos oprimidos ou sem esperança.

A capacidade de adaptar-se, resistir ou enfrentar o estresse ou os ataques percebidos é expressa nas costas; por exemplo, ser covarde, ter as costas contra a parede, fazer com que as costas voltem para cima, oh minha dor nas costas. ”~ Asa Hershoff ND, DC

O intestino é um dos principais sistemas de filtragem do corpo, quando seu sistema de encanamento, eletricidade e drenagem não está funcionando corretamente, o corpo começa a absorver toxinas, entupindo o sistema. Quando o intestino não pode mais nos proteger, problemas auto-imunes podem ser desencadeados por uma rede de comunicações celulares e através de nossos gânglios linfáticos. Prisão de ventre, diarréia, inchaço, pouca mobilidade e gases aprisionados podem levar à obesidade, colesterol alto, diverticulite, problemas pancreáticos e muito mais. Acúmulos tóxicos são armazenados nas células adiposas do corpo… se essas toxinas vazam para os fluidos do corpo, que incluem o sangue, elas podem causar fadiga, dores no corpo, tireóide, problemas cardíacos e cerebrais, bem como depressão.

A maioria das dores nas costas é 10 vezes mais dolorosa do que qualquer outra tensão muscular no corpo. A razão para isso … os músculos das costas são projetados para “proteger” e “defender” a coluna vertebral. Além disso, os músculos das costas estão intimamente ligados ao Sistema Nervoso Central (SNC), que transmite mensagens de dor ao cérebro – a dor muscular é um aviso precoce de que a coluna pode estar com problemas. Quando estamos tensos, os músculos das costas podem entrar em espasmo, causando uma dor excruciante que pode durar semanas, meses e até anos.

A coluna é geralmente flexível e bastante resistente e quando alinhada corretamente é capaz de aprender e integrar uma variedade de experiências de vida. Essas experiências estressantes ou extáticas são capazes de fluir facilmente através da consciência do corpo / mente, desde que não haja interrupção, o que poderia desequilibrar a (s) vértebra (s). Mas quando experimentamos um evento estressante ou traumático / chocante, o absorvente de choque da coluna se torna inflexível devido ao choque, fazendo com que os músculos, ligamentos e tendões de suas costas e abdômen trabalhem mais para mantê-lo na posição vertical.

“Parece que a maioria dos casos de dor lombar crônica é causada não por problemas na coluna, mas por tensão e espasmos musculares. Isso não deve ser descartado: é extremamente doloroso. Essa tensão muscular é causada por tensão emocional, e quanto mais profunda a tensão emocional é explorada, mais a história por trás da dor é revelada. Pode ser uma história de raiva, medo, exaustão, de tentar provar algo a alguém, de negação, de falta de perdão – seja lá o que for, é nas costas porque está bem escondido lá. Mas também dói. ”Seu corpo fala sua mente: Entendendo como suas emoções e pensamentos ~ Deb Shapiro

A parte de trás do corpo reflete elementos privados e inconscientes de sua vida. A parte de trás se torna o armazém para tudo que você não quer lidar ou não quer que outras pessoas vejam. Sentimentos ocultos ou não expressos ficam congelados na estrutura do seu corpo. Isso significa que muitas emoções negativas ficam armazenadas ao longo de sua coluna e nas costas de suas pernas. A maioria de suas emoções poderosas, como raiva e medo, estão armazenadas nas costas e são essas emoções que desequilibram seu corpo.

Tentar distanciar e suprimir seus sentimentos apenas agrava o problema … enquanto você continua a carregar o passado, que continua a crescer mais e mais. Se você está se protegendo todos esses anos e se defendendo de perigos reais ou imaginários, você está vivendo em um estado constante de alerta. Além disso, você aprendeu a tomar medidas de proteção para se sentir seguro … Isso é conhecido por criar uma instabilidade da parte inferior das costas, quadris e até os pés. A pélvis representa nossa direção interna e nossos sentimentos e pensamentos mais profundos … é sobre nosso movimento pessoal. Nosso primeiro chakra (raiz) basicamente nos conecta com a Terra, assim como com nossos instintos de sobrevivência. O aperto excessivo nos quadris e nas nádegas pode refletir a necessidade de uma pessoa se “segurar” para sobreviver.

Sacro – Sentir-se sem apoio, levando problemas familiares não resolvidos, mantendo a raiva e o ressentimento da infância. Vivenciando uma falta de confiança e crença em si mesmo. Sentindo-se desconfortável em seu corpo e em sua vida. Leve o ressentimento e a vergonha da guilda. Físico: ossos do quadril, nádegas, condições sacroilíacas, curvaturas da coluna vertebral. ”A LÍNGUA SECRETA DO SEU CORPO ~ Inna Segel

“Apesar de aparentemente suaves e esponjosos, os músculos glúteos ou das nádegas costumam ser os músculos mais tensos e tensos do corpo, pois é aqui que você pode esconder qualquer tensão ou nervosismo que possa estar sentindo ao sentar-se nele. Embora essa tensão esteja oculta, seu efeito será sentido em todo o corpo. Gluteais consistentemente apertados irão desequilibrar sua postura, causando distorção da coluna vertebral e dores nas costas, e então eles podem afetar o funcionamento de seus intestinos….

Apenas por um momento, agora mesmo, verifique seus músculos em suas nádegas. Eles estão relaxados? Ou eles estão cerrados? Se sim, relaxe conscientemente e note a diferença em sua atitude.

  • O que você está sentado, reprimindo ou segurando?
  • Que energia está sendo mantida em seu traseiro?
  • Você está sentado em sentimentos de insegurança?
  • Você está sentado em uma necessidade de apoio e conforto?

SEU CORPO FALA SUA MENTE ~ por Deb Shapiro

O SEGUNDO CHACRA (SACRAL)

“Sensações e sentimentos contribuem para as emoções, outro aspecto do segundo chakra. Emoção – do latim e, significando e movere, para mover – é a movimentação do prana através dos tecidos do corpo. As emoções são o resultado de sentimentos armazenados no corpo. Por exemplo, você pode ter uma sensação de irritação com alguma coisa, mas se esse sentimento é repetidamente armazenado em seus tecidos, pode se tornar a emoção da raiva. Eu gosto de pensar em sensações como as palavras, sentimentos como as sentenças e emoções como a história que emerge.

Quando você reprime a emoção, você restringe os movimentos naturais do corpo. Você se torna rígido, criando o oposto do fluxo aquoso do segundo chakra, inibindo a flexibilidade. Portanto, desenvolver flexibilidade em seu corpo pode exigir disposição para sentir velhas emoções armazenadas em seu corpo. Anodea Judith Chakra Yoga ~ por Anodea Judith

A região lombar está associada ao 2º chakra, que está associado aos quadris, sacro, região lombar, genitais, ventre, bexiga e rins. Este chakra é sobre sensualidade, sexualidade, emoções, intimidade e desejo. Todas as coisas aquosas têm a ver com este chakra: circulação, micção, menstruação, orgasmo, lágrimas. Fluxos de água, movimentos e mudanças e um segundo chakra saudável nos permitem fazê-lo. É também este chakra onde, quando criança, fomos apoiados e tranquilizados por nossos pais.

Sua natureza agressiva pode ter lhe causado alguns momentos de ansiedade enquanto você estava crescendo, quando teve que se limitar aos limites impostos por seus pais. Eles podem ter considerado você grande demais para suas calças, ou simplesmente imprudente e imaturo. Sua necessidade de demonstrar sua independência pode aliená-lo deles. Seu desenvolvimento subseqüente fez você perceber que você tinha que agir quando sentiu que era apropriado, sabendo que “aquele que hesita está perdido”. Mesmo agora, você não é facilmente dissuadido por pessoas que dizem que seus planos não funcionam, e você sempre consegue provar que estão errados.

Se não tivéssemos o apoio que precisávamos quando criança, isso pode afetar as áreas da parte inferior das costas e dos joelhos. Veja o meridiano dos rins ao longo da parte de trás do joelho, assim como a bexiga, o fígado e o baço. A inflamação é causada por um acúmulo de fluido … a área da pele é muito sensível para ser tocada. Quando uma grande quantidade de energia do 2º chakra é liberada através do exercício, ela pode nos tornar sensíveis às energias no ambiente e também de outras pessoas. Também pode nos fazer sentir jovens, felizes e brilhantes!

Quando o segundo chakra é equilibrado e saudável, podemos ser emocionalmente fluidos, permitindo-nos sentir livremente e sem culpa. Quando é excessivo, somos excessivamente emocionais, temos limites fracos entre nós e os outros e somos propensos a ligações obsessivas. Quando o segundo chakra é deficiente, tendemos à dormência emocional, rigidez e medo do prazer.

Músculos PSOAS (principais contribuintes para dor lombar)

Enterrado profundamente dentro do núcleo do seu corpo, o psoas afeta todas as facetas da sua vida, do seu bem-estar físico para quem você se sente e como se relaciona com o mundo. Atuando como uma ponte entre o tronco e as pernas, o psoas é fundamental para manter a coluna alinhada, permitindo que as articulações girem livremente e dando aos músculos uma amplitude completa de movimento. O músculo abdominal está rodeado por uma complexa rede de gânglios nervosos que se encontra aproximadamente ao nível do psoas e do diafragma. Se o psoas for contraído por qualquer motivo, ele pressionará os nervos na região abdominal. A constrição do diafragma pode encurtar o psoas e o aperto no psoas pode restringir a capacidade do diafragma de se mover livremente. Qualquer constrição no diafragma impedirá a respiração do corpo inteiro, um processo que massageia os órgãos internos e promove força e vitalidade.

Se você sofre de uma dor nas costas ou ansiedade, de tensão no joelho ou exaustão, há uma boa chance de que um músculo psoas restrito possa estar contribuindo para o seu problema. Quando os músculos do psoas entram em espasmo, eles puxam o ombro para baixo e criam um desequilíbrio físico real … você pode sentir-se inclinado mais para um lado. Metafisicamente, os músculos do psoas podem indicar traumas complexos e problemas inconscientes não resolvidos desde a infância. Pessoas com músculos psoas cronicamente tensos cortaram completamente suas sensações mais profundas, exercendo rígido controle sobre si mesmas como uma maneira de se defender contra essas emoções cruas. E, no entanto, há sempre a sensação de algum perigo iminente. Para algumas pessoas, toda a sua vida é construída em torno de suprimir o que está lá embaixo e, a esse respeito, elas são dominadas por aquelas mesmas coisas que estão tentando manter à distância. Encontrar o self é como Descascar uma cebola – camada após camada precisa ser removida para alcançar o núcleo. Isso é semelhante ao mergulhador de águas profundas que mergulha nas profundezas do inconsciente pessoal, trazendo à luz complexos ocultos para que possam ser examinados, trabalhados e esperançosamente transmutados.

Como a esfera doméstica é onde a maioria das pessoas se sente mais vulnerável, elas podem tentar manipular e controlar as pessoas ao seu redor, de modo que ninguém escorregue e detone sua bomba-relógio interna. Obviamente, isso não se presta ao ambiente mais relaxado dos lares, no qual provavelmente existem muitas regras não escritas sobre o que é ou não permitido ser dito ou feito.

“Os rins estão realmente situados atrás do psoas, enquanto os intestinos e os órgãos reprodutivos ficam em frente a ele. Quando o psoas está apertado e contraído, a curva lombar se torna exagerada, fazendo com que os órgãos abdominais caiam para a frente contra os músculos abdominais, que não foram projetados para suportar esse peso. … Quando deslocados, os intestinos são incapazes de absorver nutrientes, eliminar resíduos, e as funções sexuais reprodutivas podem ser prejudicadas. O problema também é que, não importa quantos sit-ups você faça, eles não serão capazes de suportar o psoas restrito empurrando a cavidade abdominal para frente. ”Yoga Journal ~ Por Donna Farhi

Curar o psoas pode ajudar a melhorar sua estrutura geral e trazer à luz velhos traumas e medos (tensão física) trancados no corpo. Em relação à resposta de luta ou fuga, o psoas é conhecido por enrolar você em uma bola fetal para proteger a frente do corpo, ou preparar os músculos das costas e das pernas para entrar em ação. Como o psoas está tão intimamente envolvido em reações físicas e emocionais, um psoas cronicamente endurecido sinaliza continuamente ao corpo que você está em perigo, eventualmente esgotando as glândulas supra-renais e esgotando o sistema imunológico.

Uma de cada lado da espinha, cada um funcionando ainda independentemente harmoniosamente, psoas atribui para o lado e para a frente do 12 vértebras torácicas e cada vértebras lombares. Movendo-se pela pelve sem se prender ao osso, o psoas se insere junto com o músculo ilíaco em um tendão comum no topo do fêmur.

A principal função do psoas é atuar como um flexor do quadril … sem caminhar ou correr seria impossível. Esses músculos também contribuem para a rotação externa dos quadris. Quando o psoas está tão apertado, eles não podem se soltar, fazendo com que as pernas se movam para fora durante uma flexão de costas intensa, que pode apertar os músculos e nervos da parte inferior das costas.

A aorta maior que transporta o sangue do coração corre muito perto dos músculos do psoas e pensa-se que um desequilíbrio no psoas pode afetar a circulação sanguínea em todas as extremidades superiores e inferiores. Muitas pessoas sentem uma onda de calor nas pernas e no peito quando o psoas se solta. Assim, os músculos profundos do psoas podem afetar a circulação, a respiração, os impulsos nervosos e a função dos órgãos. E ainda não consideramos o efeito do psoas no sistema musculoesquelético.

Além disso, o psoas também forma uma prateleira de suporte para os órgãos vitais dentro do núcleo abdominal. Na caminhada, um psoas saudável se move livremente e se junta a um diafragma liberado para massagear continuamente a coluna, bem como os órgãos, vasos sanguíneos e nervos do tronco. Trabalhando como uma bomba hidráulica, um psoas que se movimenta livremente estimula o fluxo de fluidos por todo o corpo. E um psoas liberado e fluente combinado com uma pélvis estável com peso, contribui para as sensações de sentir-se ancorado e centrado.

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Livros sobre esse assunto:


METAFÍSICA: SISTEMA NERVOSO CENTRAL

Alguma vez você já se perguntou com a incrível capacidade do corpo de se renovar, por que temos, ou parece ter os mesmos problemas nas costas durante a maior parte de nossas vidas? A resposta está no sistema nervoso central (SNC). O CNS coordena nossa consciência com bilhões de neurônios (células nervosas individuais) que são enviados para o cérebro para serem interpretados. As mensagens são enviadas de volta para mover as inúmeras fibras musculares através do corpo. É por isso que a maior parte da nossa dor nas costas começa com problemas nos músculos, porque eles estão diretamente ligados aos nervos que transmitem mensagens de dor ao seu cérebro. Muitos problemas nas costas são agravados pelo estresse ou tensão na mente.

O SNC consiste no cérebro e na medula espinhal. O cérebro realiza a maior parte da “computação” no sistema nervoso e se comunica com o resto do corpo através do grande feixe de nervos chamado medula espinhal. O sistema nervoso periférico (SNP) é a intrincada rede de nervos que transporta informações entre o SNC e o resto do corpo. Trinta e um pares de nervos espinhais transmitem mensagens sensoriais e motoras de e para a medula espinhal. Juntos, esses nervos mantêm todo o seu corpo em comunicação com o cérebro.

“O sistema nervoso mantém o ambiente interno do nosso corpo e regula a digestão dos alimentos e a quantidade de dióxido de carbono no sangue sem a nossa consciência… ..

Ao agir como um canal para a expressão da Consciência Universal (nossa sabedoria inata), o sistema nervoso estabelece quem somos e como lidamos com o mundo. O que nosso corpo sente – não necessariamente o que estamos conscientes – realmente muda a maneira como percebemos o mundo. Se o sistema nervoso estiver preso em uma perspectiva, as mensagens que ele enviará e receberá também ficarão presas nessa perspectiva. Em outras palavras, quando o sistema nervoso não foi capaz de se recuperar do trauma de eventos passados – seja físico, emocional ou químico – nossa realidade emocional também está presa … O efeito combinado de vários estresses e a incapacidade do sistema nervoso sistema para lidar com eles produz uma subluxação (interferência) da coluna vertebral… .Esta interferência interrompe a capacidade natural do sistema nervoso de montar e separar instruções neurológicas. Como um computador, se a entrada (mensagens para o sistema) estiver distorcida de qualquer maneira, a saída (mensagens do sistema nervoso para cada célula do corpo) também será distorcida. Trauma emocional, acidentes ou respirar ar poluído são desafios para o sistema nervoso comprometido. ” Os 12 estágios da cura – por Donald M. Epstein DC

Existe uma conexão profunda e poderosa entre a mente e as costas – para começar a entender a causa de sua dor nas costas, comece o processo de cura. Quanto mais rígida, firme e inflexível for a mente, mais rígido, rígido e inflexível será o corpo físico (ombros, pescoço, peito, abdômen, isquiotibiais, psoas, tornozelos, etc.).

EXERCÍCIOS DE LIBERTAÇÃO DE TRAUMA (TRE)

Exercícios de Liberação de Trauma (TRE) “TRE® é um conjunto simples e rápido de movimentos que ativam o processo natural de reequilíbrio do nosso corpo – proporcionando uma experiência imediata de relaxamento. Ao liberar tudo, do estresse diário à tensão física e ao trauma, o TRE® nos libera para enfrentar os desafios da vida com maior habilidade e facilidade. Melhor de tudo, nossos corpos fazem o trabalho; obtemos alívio sem precisar processar ou recontar nossa história. ”  Exercícios de liberação de tensão

Originalmente projetado para transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) … especificamente para os soldados que haviam retornado da guerra. “Ele leva você através de uma série de movimentos. Então você acaba em uma posição que libera o psoas, que é descrito como sendo um músculo que mantém a emoção (daí os exercícios de liberação do trauma para atingi-lo).”

TRE alivia o acúmulo de tensão muscular todos os dias, bem como traumas passados 

TÉCNICA DE LIBERDADE EMOCIONAL (EFT)

Técnicas de Liberdade Emocional – EFT – também conhecido como Meridian Tapping – é um método de cura muito eficaz, que é conhecido por eliminar traumas e abusos, ansiedade, medos e fobias, emoções e crenças negativas, auto-julgamento, dor física e emocional, maus hábitos, enxaquecas e muitas vezes ajuda a curar lesões físicas e doenças.

EFT – Psicologia Energética e liberdade emocional

“Os músculos absorvem e respondem às tensões e sentimentos. Se eles não relaxarem suficientemente após o estresse, a tensão se acumulará e causará danos mais profundos e duradouros. Se isso continuar por um período de tempo, os músculos serão ajustados e fixados nessa forma restrita. É aqui que você “segura” questões, emoções e traumas. Raiva congelada, medo ou pesar criam uma espécie de armadura corporal que bloqueia e retém ainda mais sentimentos, prendendo a musculatura em posições fixas …

Os músculos permitem que todos os sistemas corporais funcionem, como circulação, digestão, respiração e impulsos nervosos. Sua liberdade de movimento é essencial para uma ótima saúde. Quando os músculos estão restritos… sua energia será incapaz de fluir suavemente… Liberação de estresse e expressão emocional são, portanto, essenciais para a facilidade muscular. O exercício também é vital – não apenas libera a tensão muscular, mas também a tensão psico-emocional. ”SEU CORPO FALA SUA MENTE ~ Deb Shapiro


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ATUALIZAÇÃO ENERGÉTICA FEVEREIRO: Um bom mês para manifestar a abundância

A ERA DAS HARMÔNICAS SUPERIORES, AMOR ELEVADO E MUDANÇAS DE ABUNDÂNCIA

Eu compartilhei no meu vídeo anual de 2019, que 2019 marca o início de um novo ciclo de sete anos (e você pode assistir a essa mensagem completa de graça AQUI .)

Nos sete anos desde 2012, uma característica de energia dominante tem sido limpeza; limpar coisas antigas, padrões antigos, comportamentos antigos, energias antigas. Os próximos sete anos, de 2019 a 2026, serão sete anos de ELEVAÇÃO. Movendo-se para os espaços mais claros e brilhantes de consciência pelos quais os últimos sete anos forjaram o caminho.

Então, para aqueles de vocês que se sentiram em espera este passado sete, a mudança está chegando. Para aqueles de vocês que sentiram uma subida em si mesmos e em sua vida naqueles anos (mesmo que a limpeza fosse parte disso), os próximos poucos para vocês serão LUZES ANOS como você nunca experimentou anteriormente.

Importante lembrar que a elevação pode trazer certa turbulência, e se você olhar para o mundo mais amplo, certamente estaremos vivendo em tempos turbulentos. Estamos vivendo em tempos em que os extremos estão ocorrendo, mas esse tipo de atrito de energia também contribui para a POTENCIADORA TRANSFORMAÇÃO INTERNA, que é uma energia que começaremos a sentir neste mês. Aqui está um resumo de alguns dos temas que começaremos a experimentar:

HARMÔNICAS SUPERIORES

Uma das características energéticas dos próximos 3 anos é que estamos entrando em um PERÍODO DE LUZ MAIOR, operando em uma freqüência mais alta do que antes e, como resultado, harmônicos mais altos podem e serão encontrados por muitos. Harmônicas superiores são quando a harmonia amplifica; Fluxo em projetos e criações, conexão com os outros e construção de transformação positiva no mundo pode começar a galvanizar para um grupo maior do que nunca. Veremos isso aparecendo claramente nos próximos anos.

Para alcançar esses estados, há sempre um nível de “liberação” em ação, pois as pessoas estão sendo empurradas e puxadas para fora das realidades onde esses harmônicos mais elevados não existem. Mesmo que esse processo pareça angustiante ou confuso no momento, será, na verdade, em última instância, em seus melhores e maiores interesses que essas mudanças ocorram.

Então, para aqueles de vocês que já passaram por esse tipo de compensação nos últimos doze meses, vocês devem sentir que em fevereiro (e além) a VIDA VAI COMEÇAR A MESMO E um novo crescimento começará a aparecer, ou já pode ser fazendo isso.

Para outros, este mês (e os últimos) podem ter realmente trazido mudanças para a sua vida. Às vezes, as mudanças têm sido presentes positivos e surpresas, mas muitas vezes podem ocorrer como um choque ou uma mudança inesperada.

Mantenha sua coragem se for esse o caso. As mudanças estranhas ou grandes mudanças que precisam acontecer estão ocorrendo para que você possa entrar nesta era de harmônicos mais altos para magnetizar as pessoas, os lugares e as coisas que realmente funcionam para você.

Estes são anos em que a luz está atingindo o planeta de maneiras mais fortes do que nunca. Novamente, isso pode soar ótimo em teoria, mas a realidade para aqueles de nós que passam pelo processo é que, como em qualquer evolução, qualquer área de crescimento, às vezes há desconforto, ter que deixar ir ou desorientar enquanto nos movemos para o novo.

Todos nós estamos aqui como almas tendo uma experiência humana e para todos nós (sem exceção) ao longo do caminho, houve feridas, tempos difíceis, decepções, perdas e desafios. Essas energias freqüentemente se repetem através da vida, e são freqüentemente chamadas de Karma. Uma das grandes mudanças neste século atual é uma resolução em torno de grande parte do antigo Karma planetário .

Essa é uma fase de consciência da qual estamos crescendo; você verá isso na geração mais jovem – especialmente com pessoas de 20 a 25 anos. Muitos deles são muito mais livres da densidade ou do peso do que aqueles de nós na faixa etária mais alta podem ser. E com certeza, algumas pessoas de 90 anos são incrivelmente leves e algumas com 20 anos podem ter muita energia, mas, em geral, essa verdade se aplica como uma mudança de consciência acontecendo em nosso tempo. Vai demorar mais do que a nossa vida para jogar fora, mas certamente estamos sentindo a mudança em nossa geração.

Como seres humanos, estamos sendo convidados a relaxar e é exatamente por isso que muito do que vemos no mundo agora é ampliado e em nossos rostos.

Durante esses próximos anos-luz, é muito importante entender o que você precisa e o que você quer. Porque se você não fizer isso, você será pego no VORTEX DE TODOS OS OUTROS e energias kármicas que não pertencem a você. Neste próximo mês ou dois, você terá uma oportunidade real de mudar isso perguntando:

“O que eu preciso fazer para momentos de luz acontecerem todos os dias?”

“O que eu quero manifestar e trazer para a minha vida?”

“O que eu preciso no dia-a-dia para sentir que estou fundamentado em mim mesmo enquanto estou interagindo com todos os outros?”

Há uma ELEVAÇÃO ENORME prestes a acontecer para tantas pessoas com relação à magnetização desses harmônicos mais elevados.

Se você já não está em uma boa porcentagem de relacionamentos amorosos, trabalho conducente, equilíbrio de saúde ou se sentindo apoiado financeiramente, então é isso que a era dos harmônicos mais elevados é projetada para elevar para todos nós – para você pessoalmente e para nós Um mundo para olhar o que é necessário para que esse equilíbrio exista PARA TODOS no planeta.

Como sabemos, muitas vezes, quando somos solicitados a uma realidade mais abundante ou convidados a uma realidade mais abundante, às vezes podemos surtar ou sermos acionados. Por exemplo, você pode dizer: “Argh! Eu não posso ter tanto dinheiro porque vi que meu pai recebeu muito dinheiro e arruinou todas as suas relações com a família dele e o traumatizou, e foi isso que eu cresci aprendendo sobre o perigo de dinheiro! ”.  

Através do outro, todos nós aprendemos padrões de comportamento e padrões de crença baseados em como alguém experimentou algo. Mas fevereiro é um bom momento para examinar essas respostas e preparar-se para uma mudança – para deixar de lado o que não serve mais.

ABUNDÂNCIA

A abundância vai estar sob o microscópio para muitas pessoas em fevereiro. A disputa entre apreciar o que você tem e igualmente, saber quando você precisa alcançar mais ou trazer mais para si mesmo.

Por exemplo, no que diz respeito à gratidão, se você ouvir falar de um amigo com problemas de saúde – depois de ter ajudado, sentido ou simpatizado com eles – você sente um momento de gratidão pela sua própria saúde? ‘Uau. Eu tenho minha saúde agora e eles estão tendo uma experiência onde eles estão com dor ou sofrimento. Estou ciente e grato pela minha boa saúde “.

Isso é realmente importante para todos nós, porque parte da mestria ou da iluminação do ser humano é como a luz pode nos manter e nos sustentar? E a prática e a CONSCIÊNCIA da gratidão é OURO PARA CRIAR ABUNDÂNCIA.

Então, se a abundância está sob revisão para você este mês, mais uma vez, volta ao que você acha que precisa criar? O que sua alma quer a seguir? O que você já pode ser grato por? Eu diria este mês, pense sobre isso e diga: “Ah, para mim, a abundância deste mês seria realmente ter um novo amigo fantástico em minha vida” e sustente isso como uma intenção que você realmente visualiza em fevereiro.

Repita para si mesmo, escreva em um pedaço de papel, cole na parede, porque este é um bom mês para manifestar a abundância, pois isso vai surgir e será um tema. Então você pode notar mudanças abundantes em sua própria vida apenas acontecendo com você e a coisa interessante a notar é como você reage:

“Eu confio que posso receber isso ou confio que, se algo está saindo, posso recriá-lo ou manifestá-lo de uma maneira diferente?”

AMOR ELEVADO

Este é um tema legal; Amor elevado. Durante este período de elevação, uma das coisas que vai realmente cozinhar em 2019 é a sua capacidade de sentir o amor de uma forma inusitada.

Por exemplo, posso literalmente olhar para algumas árvores e ter um verdadeiro momento de coração com elas. Eu posso estar com ou pensar em entes queridos e fazer o mesmo – sinto meu coração e amor ganhar vida em resposta. Estes são momentos de amor focado. Mas o que me pedem para trazer aqui para nós é como o amor elevado vai acontecer de maneira muito ESPONTÂNEA. Você pode estar fazendo algo realmente mundano e aparentemente por nenhuma razão, a energia do amor se move através de seu torso, abre seu coração e expande sua mente.

Este amor elevado será uma EXPERIÊNCIA REAL E DIRETA que aparecerá muito em nossas vidas nos próximos anos, e é interessante olhar para isso através das lentes de relacionamentos passados ou da ferida do coração partido. Quando o coração partido aparece em relação (ou em qualquer área de nossa vida quando nos sentimos de coração partido), geralmente é o fim de um contrato que tivemos com outra pessoa em torno de UMA EXPERIÊNCIA LIMITADA DO AMOR.

Então a pessoa que você diz que quebrou seu coração e deixou você, ou você deixou, graças a Deus que isso aconteceu! Porque se eles foram feitos para ficar com você e fossem capazes de permanecer pulsando amor e vida com você, então eles o teriam feito, e vocês dois ainda estariam experimentando isso juntos. Mas quando eles seguem em frente, é uma oportunidade para você ter um exame de: “Eles não eram realmente o que eu queria ou precisava agora e no próximo período em minha vida? Ou eu estava jogando uma ferida antiga com eles que eu não precisava mais me alinhar com?”

É muito importante para nós sairmos desse estado de programação; uma que nos contará uma história sobre o que está acontecendo em nossa vida e quer nos manter na velha história. Isso é o que este elevado estado de amor fará nos próximos anos – mudar as velhas histórias kármicas.

Mais e mais de nós vão estar aparecendo nesse estado experiencial elevado, onde a história, o significado, a forma em torno do amor (ou o que pensamos que o amor seja) está mudando.

Esta nova energia é parte da tapeçaria da energia crescente e da luz no planeta. Portanto, aproveite a experiência do amor mais elevado à medida que ele se move em um nível mais profundo – especialmente notável neste mês.

Grande amor a todos, desfrute do seu amor elevado e coloca sua atenção na Abundância!

Vejo vocês no próximo mês.

Lee Harris energy

Tradução @Interconexão

À medida que eu me desperto, desperto você.

Eu te desejo paz sobre todas as coisas.

O Kali Maluhia no me oe.

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