Roteiro de EFT: Eu tomo a vida tal como a recebi de meus pais

As frases abaixo são dos preceitos das constelações familiares de Bert Hellinger. Porque não unir esses conceito a terapia do campo do pensamento ? Afinal todas essas memórias familiares estão em nós.

Antes de seguir leia Tomar a Vida, aceitar pai e mãe – Ordens do Amor

Então leia as frases abaixo batendo nos pontos de EFT para uma experiência:

Eu tomo a vida tal como a recebi de meus pais

Eu aceito meus país assim como eles são sem qualquer outro desejo, exigência e sem nenhum medo.

Escolho assumir minha vida e meu destino, tal como me foi dado através de meus pais. Com os limites que me são impostos. Com as possibilidades que me são concedidas.

Imagina-se se curvando profundamente diante de seus pais e dizendo-lhes: “Eu tomo esta vida pelo preço que custou a vocês e que custa a mim. Eu tomo esta vida com tudo o que lhe pertence, com seus limites e oportunidades”.

Eu me curvo em reverência diante meus pais e lhes digo que Eu recebi muito. Sei que é muito, é o bastante. Eu o tomo com amor.

o resto, eu mesmo faço.

E agora eu os deixo em paz.

Diante de meus pais eu sou pequeno e eles são grandes… E assim eu reconheço que o certo é que os pais dêem e os filhos recebam. E Eu recebo tudo com amor. Eu tomo tudo, e quando eu crescer, eu darei por minha vez aos meus filhos (se os tiver)…

Eu me curvo em reverência a os meus pais e todos os meus ancestrais em gratidão por terem passado o dom da vida adiante. Isso é o bastante ! Por isso eu estou vivo! Eu tomo a vida tal como a recebi.

Eu aceito meus país assim como eles são sem qualquer outro desejo, exigência e sem nenhum medo.

Eu concordo que todas as pessoas na família tem o direito de pertencer e tomo a todos em meu coração tal como são.

Sem excluir ninguém, sem exigir nada, sem julgar, sem desejar mudar ninguém. Cada qual merece pertencer e ser respeitado tal como é.

Eu respeito a todos e os deixo em paz… eu quero bem a todos e os deixo em paz…

Eu aceito meus parentes assim como são…

Eu respeito a todos, todos tem um lugar em meu coração. Eu me curvo diante do seu destino, da forma como lhes aconteceu, e digo sim ao meu destino, da forma como me foi determinado.

Quem é o excluído na sua família? Inclua a todos sendo específico : ” eu respeito você “você tem um lugar em meu coração. Eu me curvo diante do seu destino, da forma como lhes aconteceu, e digo sim ao meu destino, da forma como me foi determinado.” Me queira bem se eu escolho viver a minha própria vida.

Dentro da minha Alma a família esta em ordem, dentro do meu coração todos tem um lugar, são respeitados e estão em ordem.

Eu tomo a vida tal como a recebi de meus pais.

Eu aceito meus país assim como eles são sem qualquer outro desejo, exigência e sem nenhum medo. Eu recebo dos meus pais tudo o que é bom, mesmo que outras pessoas tenham pago um preço por isso. Em respeito aqueles que pagaram faço da vida algo bom.

Eu respeito você pai, você tem um lugar em meu coração. Eu me curvo diante do seu destino, da forma como lhe aconteceu, e digo sim ao meu destino, da forma como me foi determinado. Me queira bem papai se eu escolho viver a minha própria vida e deixo pra você resolver os seus problemas. Me queira bem papai se eu escolho diferente das suas escolhas.

Eu respeito você mãe, você tem um lugar em meu coração. Eu me curvo diante do seu destino, da forma como lhe aconteceu, e digo sim ao meu destino, da forma como me foi determinado. Me queira bem mamãe se eu escolho viver a minha própria vida. Me queira bem mamãe se eu escolho diferente das suas escolhas. Me queira bem mamãe se minhas crenças são diferentes das suas…

Me queiram bem, se minha vida é mais fácil, mais saudável, mais leve e mais próspera.

Me queira bem papai e mamãe se meu destino é diferente do seu.

Escolho assumir minha vida e meu destino, tal como me foi dado através de meus pais. Com os limites que me são impostos. Com as possibilidades que me são concedidas.

Eu sigo livre.


À medida que eu me desperto, desperto você. Eu te desejo paz sobre todas as coisas.

A serviço e da luz e da lucidez

@Interconexão

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Livros sobre esse assunto:

LIBERANDO A RESISTÊNCIA AO FUTURO DESCONHECIDO – Roteiro de EFT

Por vezes, a analogia de estar em encruzilhada não parece adequada. O sentimento, então, é mais parecido com o de estar à beira de um penhasco e o único caminho para frente parece ser aquele salto de fé . Então, naturalmente, pode haver um terror e uma tentativa de “afastar” o inevitável .

Nossa necessidade de controle. O medo nos leva ao excesso de pensamento, ao planejamento excessivo e à ansiedade generalizada. Esquecemos como ter fé em nós mesmos, um poder superior e a própria vida.

Basta ler em voz alta e tocar ao longo de todos os pontos EFT conforme você está lendo. Se você não estiver familiarizado com a EFT, leia sobre Aqui .

Você pode gostar de fazer uma gravação de áudio em sua própria voz .

Você pode usar a declaração de limpeza do Access consciousness ao final de cada frase. Ou aplicar Ho’oponopono.

Algumas das frases parecem incômodas, mas podem ser eficazes. Então deixe sua experiência falar por si. Execute estas limpezas várias vezes ao dia durante cerca de uma semana e deixe-me saber como funciona para você!

• Todas as maneiras conscientes e inconscientes em que suponho que o conhecido é melhor que o desconhecido, eu libero, dissolvo e deixo ir agora.

• Todas as maneiras em que o medo do desconhecido é armazenado em minha mente, corpo e energias, eu libero, dissolvo e deixo ir agora.

• Todas as maneiras pelas quais eu espero que o futuro seja uma repetição ou um agravamento do sofrimento passado, eu libero, dissolvo e deixo ir agora.

• Todos os condicionamentos, pontos de vista fixos, crenças herdadas, coletivas e pessoais, emoções presas, traumas, memórias celulares, programas e padrões de disparo de neurônios que contribuem para minha luta reacionária do desconhecido, eu libero, dissolvo e deixo ir agora.

• Tudo o que contribui , sustenta e perpetua minha demanda habitual, movida pelo medo, e a insistência pela previsibilidade e controle, eu libero, dissolvo e deixo ir agora.

• Todo o meu apego a qualquer aprendizado adquirido e domínio do passado que me faz querer que as coisas permaneçam as mesmas (para que eu possa continuar a me sentir segura e no controle), eu libero a dissolução e deixo ir agora.

• Toda a ansiedade, pânico, insegurança e inadequação desencadeada com a idéia de fazer um novo começo, eu libero, dissolvo e deixo ir agora.

• Quaisquer traumas passados, eventos significativos, fracassos e mágoas que me fizeram prometer lutar contra o desconhecido e me fazer me apegar à minha limitada experiência histórica, eu libero, dissolvo e deixo ir agora.

• Qualquer piscar habitual, filtros, limitações que eu usei para manter minha atenção e abertura sobre o conhecido, enquanto me cegando e tornando impossível o fresco e o novo, eu libero, dissolvo e deixo ir agora.

• Todas as maneiras conscientes e inconscientes em que eu resisto ao desconhecido, eu libero, dissolvo e deixo ir agora.

• Todas as realidades conflitantes que estou criando a partir de meus desejos simultâneos pelo conhecido e pelo familiar, E também o novo e o novo, enquanto simultaneamente resistindo à ‘estagnação’ assim como ao novo desconhecido, eu libero, dissolvo e deixo ir agora.

• O que seria necessário para eu receber e explorar o desconhecido com uma curiosidade despreocupada, aventureira? Qualquer coisa que impeça isso, eu libero, dissolvo e solto agora.

• Como seria lembrar-se consistentemente de que não estou limitado a esse corpo mental? Aquele que eu verdadeiramente sou permanece intocado apesar de todas e quaisquer dessas experiências passageiras? Qualquer coisa que impeça isso, eu libero, dissolvo e solto agora.

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Roteiro de EFT Para Aceitar As Mudanças

Basta ir fazendo tapping nos pontos enquanto lê o roteiro abaixo em voz alta.

Mesmo que EU diga que EU quero que as coisas mudem, EU me vejo relutante em me soltar de antigos hábitos, emoções, pessoas, lugares ,pensamentos e padrões.

Eu digo que quero mudança , mas me sinto inseguro e receoso.

Por mais desafiador, perturbador ou decepcionante que possa ter sido,o que quer que fosse que aconteceu comigo ,era conhecido e por isso “confortável “.

E é difícil e assustador para mim a ideia de me soltar do familiar. De saltar do conhecido para o desconhecido.

Soltar o conforto da familiaridade para um salto para o indefinido, inexplorado, invisível.

A instabilidade da mudança me assusta e às vezes me paralisa.

Mas uma parte de mim percebe que as coisas já mudaram. EU não sou quem eu era antes, nem as coisas e pessoas ao meu redor são exatamente o mesmo.

Transitoriedade e transformação ocorrem quer flua ou não…

Está nas nossas mãos adaptar-se e acelerar-se ou argumentar, lamentar, lutar, resistir e recusar insistindo em fazer as mesmas coisas , reagindo da mesma maneira.

E EU estou disposto a fazer progressos. Em ser um pouco menos rígido, um pouco menos inseguro. Um pouco menos resistente.

Eu estou disposto a ser um pouco menos medroso, um pouco mais seguro para aprender de novo, experimentar de novo. Para fazer o que EU nunca fiz antes. Para ser ainda mais do que imaginei que poderia ser .

Um passo de cada vez, é tudo o que é preciso para descobrir novos caminhos e possibilidades .

EU escolho dar esse passo. Eu escolho dar um passo no desconhecido e me sentir a salvo e até entusiasmado.

Eu agradeço e agradeço o que foi e como isso me serviu e mesmo assim eu saúdo o novo agora.

EU libero toda resistência ao novo e EU me rendo ao desconhecido.

EU me rendo ao desconhecido.

EU me rendo ao desconhecido. E EU me sinto seguro ao fazer isso.

Libero todos os meus métodos conscientes e inconscientes de apego, de provar ou refutar minhas crenças arraigadas até agora .

E se o futuro não se parece com o passado? Não é hora de começar de novo?

Com uma mente de principiante, vejo claramente de novo. Com o coração e entusiasmo de criança eu me abro ao descobrimento. Sem o peso de quaisquer percepções históricas, eu não estou mais preso pelo que foi, eu não estou mais restrito ou contido …

A Alegria, tranquilidade e paz desperta em mim. Quem eu escolho ser agora?

Que novas aventuras começarão hoje? Que surpresas me aguardam ?

Vida como você pode me surpreender hoje?

EU decido saudar a chegada do novo e desconhecido com um sorriso relaxado no rosto e com o coração tranquilo . Eu me permito ser surpreendido com novas possibilidades.

Pois agora eu me lembro De quem EU realmente SOU.

Vida me surpreenda!

Através da mais radical mudança EU me reescrevo. EU me permito fluir.

Eu me permito ser surpreendida.

Vida, Universo, que presentes existem para mim no desconhecido?

Que presentes vocês querem me entregar hoje?

Me surpreenda.

@Interconexão

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Indo Além…

EFT FUNDAMENTAL

EFT é uma técnica simples e muito poderosa, que quando apresentada adequadamente, liberta a nossa mente de preocupações e de conclusões limitantes, liberta as nossas emoções de ansiedades, medos e traumas e liberta o corpo da somatização desses conteúdos. Pouco a pouco, a aplicação da técnica vai nos revelando a pessoa incrível e com capacidades únicas que cada um de nós é.

Curso Optimal EFT

Este curso visa ensinar o Optimal EFT, a mais recente evolução do EFT, onde o Terapeuta Interior toma o lugar do Tapping ou se soma a ele. Para os aprovados será oferecido o Certificado de Praticante do Optimal EFT. Ele não pressupõe que se tenha feito os outros cursos.

Um Curso para Curar a Sua Vida

Veja a Aula 1 Gratuitamente para saber do que se trata o Máximo Potencial e constatar que a EFT – Técnica de Libertação Emocional ou Acupuntura Emocional Sem Agulhas é realmente uma ferramenta Valiosa para superarmos nossas limitações e atingirmos nossos objetivos e auto realização.

Simplesmente Tapping! Uma Ferramenta de Autocura

Tapping faz parte das Terapias Através dos Meridianos de Energia. É uma ferramenta pertencente à Psicologia Energética.

Gary Craig criou a (EFT: Emotional Freedom Techniques – ou Técnicas para Liberdade Emocional) em 1995 a partir da técnica de TFT ambas utilizam o mesmo processo da acupuntura, desbloqueando os meridianos e restabelecendo o fluxo energético mas ao invés de agulhas usasse leves batidas com a ponta dos dedos o que chamamos de Tapping. Muito parecido também com a conhecida acupressão.

Como começar a usar Tapping ?

O método combina fala e pensamento de questões emocionais, ou até dores físicas com leves batidas nos pontos dos meridianos, desbloqueando-os e eliminando o desconforto físico emocional e psíquico.

Segue abaixo os pontos a serem utilizados.

Ponto do caratê, aqui se chama o problema – Se faz Tapping neste ponto repetindo três vezes uma afirmação que remeta a questão, ou a afirmação sugerida pela EFT.

Mesmo que eu tenha este ______, eu me aceito profunda e completamente.

Você pode apenas trazer a sensação, o pensamento, ou a memória do problema como faz a TFT. Aqui abordaremos simplesmente o Tapping nem EFT, nem TFT especificamente, nos permitindo assim usar e ousar!

Esses são os outros pontos que podemos utilizar :

Uma rodada simplificada Seria:

  • Ponto do caratê
  • Início da sobrancelha
  • Lado do olho
  • Abaixo do olho
  • Debaixo do nariz
  • Ponto do queixo
  • Início da clavícula
  • Debaixo do braço
  • Topo da cabeça

Aqui tem um exemplo mais detalhado para depressão. Veja aqui o que os pontos significam.

Depois de limpar as resistências com a rodada básica, experimente o Tapping temporal para inserir uma nova crença. Embora afirmações positivas também possam ser usadas na rodada básica. A razão de seu funcionamento para ambos os casos, limpeza e programação talvez deva-se ao estado leve que se alcança após várias rodadas limpando um dor emocional, o cansaço seguinte, e o foco, juntos criam uma abertura a um estado de autoindução para PNL.

Tapping: Conheça o procedimento 9 Gamut

Para que pode-se usar Tapping ?

  • Atingir metas.
  • Transmutar emoções negativas.
  • Superar traumas e fobias.
  • Superar medos.
  • Melhorar desempenho.
  • Transformar crenças.
  • Tratar complementarmente dores físicas.

Enfim, tudo que envolve questões emocionais e mentais, considerando que dores físicas são expressões emocionais e fluxo energético interrompido.

Se seu objetivo é autoestima. Pense e traga a emoção de toda baixa autoestima que você já sentiu, traga a cada rodada um aspecto dessa sensação, ou uma experiência que fez você se sentir assim, lidando com todos os subsentimentos ligados a sua baixa autoestima, como vergonha, rejeição, reprovação, comparações, sentimentos de inferioridade, aquele dia que aquela pessoa disse aquilo, etc.

Conte todas as lembranças dolorosas enquanto faz tapping, esse desabafo alivia o coração de todas as dores que você engoliu e libera a energia que ficou travada no processo. Vá de uma memória recente até a mais antiga que conseguir lembrar. Você pode se surpreender com coisas que irá lembrar que pareciam ter ficado esquecidas. Reserve papel e caneta para ir anotando o que vier. Com a atenção focada o subconsciente tende a se abrir dando mais para você trabalhar na sua linha do tempo, daí as lembranças surgem com suas devidas emoções. Algumas coisas podem ter doído na infância por exemplo mais do que você se lembra hoje. Mas a dor ainda está lá e os bloqueios também. É uma ótima oportunidade para sua criança interior se expressar! Não julgue como bobagem aqueles eventos conforme vierem porque o que esta se expressando vem como foi experimentado pela sua perspectiva infantil. Não era bobagem, e a criança precisa se expressar, se sentir acolhida para então soltar a dor.

Quando olhamos para nosso comportamento quando crianças as vezes tendemos a pensar “que bobagem”, “aquela birra toda para ficar na casa da baba uma noite”. Olhamos com os olhos adultos que sabem raciocinar que os pais voltam, que é só uma noite etc. A criança em desenvolvimento cognitivo ainda na faze do pensamento concreto, não tem ferramentas para ter a mesma percepção e pode ter sentido medo, abandono, raiva por causa da maneira como ela percebeu e registrou o momento. E a emoção ficou presa a memória, mas se projeta em experiências presentes e futuras.

É como uma cebola onde você tira uma camada a cada vez até finalizar. Mas nunca realmente termina…Então após o processo de limpeza, se quiser você pode começar a trazer as afirmações positivas unidas a sensação de alívio e paz.

Uma outra alternativa (que recomendo) é dar outra percepção ao evento depois de ter feito as rodadas expressando a dor, e todas as emoções pesadas daquele único evento. Então você faria uma rodada e começaria a olhar de outro ponto de vista, como alguém de fora olharia, começa a falar das coisas que aprendeu, se for algo no tratamento da sua criança interior, você a acolhe, fala com carinho, explica o que realmente aconteceu além do que sabia ou podia perceber naquele momento, assim você leva consciência a ela, ou seja a si mesmo no passado, mas esse movimento é interno e faz toda a diferença no presente e no futuro. Afinal o passado é o filtro pelo qual você percebe e julga o presente. A mente funciona de um jeito que imediatamente correlaciona eventos presentes com o que conhece do passado, ativando a mesma resposta fisiológica e emocional.

Então se as memórias não estiverem mais presas a uma única resposta emocional e percepção. A mente não fica condenada a percorrer o mesmo caminho neural daqueles eventos. Cérebro e coração estarão livres para uma resposta fisiológica diferente. Com isso, os pensamentos e as emoções começam a mudar, as reações e comportamentos também. Como o mundo que nós experimentamos acontece em ciclo infinito de percepção e cocriação, entenda-se pensamento cria = você experimenta, (percebe, sente e tem pensamentos a respeito) e esse pacote de percepções cria/atrai ou te predispõe a determinadas novas experiências e tudo acontece novamente, mudar a percepção do passado pode criar um futuro diferente do presente que está te incomodando, e se não mudar, a sua capacidade emocional vai ter mudado, você vai dispor de outras ferramentas e equilíbrio emocional para lidar com as situações.

Segundo a medicina tradicional chinesa o sentimento negativo ou o trauma gera um corte no fluxo energético do corpo, ou cria um acúmulo de energia densa que bloqueia a passagem do fluxo então quando você traz a questão no momento que faz tapping está fazendo a energia passar novamente ainda que a experiência tenha existido, ou o sentimento exista, assim desobstruindo o canal energético e restabelecendo o fluxo.

O reiki e muitas outras terapias energéticas trabalham na intenção de restabelecer esse fluxo, por isso uma terapia complementa a outra , com a vantagem do Tapping ser fácil de aprender e auto aplicável.

As afirmações positivas no Tapping funcionam porque sentimentos positivos sustentam o fluxo, são sentimentos de fluidez, logo é um estímulo duplo. Além do efeito de autoindução que acontece espontaneamente após algumas rodadas em parte devido ao foco.

As negativas funcionam no processo de limpeza sendo usadas apenas durante o tapping na intenção de colocar pra fora!

É sugerido que você limpe a casa antes de colocar as flores pra dentro! Você pode colocar na casa suja, claro, mas você sentiria o perfume? Veria a sua beleza? Você as notaria direito?

Outra analogia pode ser o jardim, você pode plantar novas sementes ou mudas de qualquer jeito, e pode ser que alguma nasça, mas grande parte das sementes vão se perder, outra parte das mudas vão morrer por causa do mato e ervas daninhas, e aquelas que vingarem mesmo assim podem acabar morrendo, sendo atacadas por pragas se você não cuidar. Agora se você limpar o terreno, arrancar as ervas daninhas, preparar a terra, e aí plantar as sementes cuidando pra manter um ambiente propício para seu crescimento, ainda que alguma coisa se perca você com certeza terá um jardim a florescer.

Experimente! Assuma o seu poder!
Eu te desejo paz sobre todas as coisas.
O Kali Maluhia no me oe. 
 @Interconexão 

Tapping Temporal

O método de batida temporal vem dos antigos métodos de acupressão chineses e japoneses. É como EFT , mas é especialmente usado para mudanças comportamentais rápidas. É mais simples e mais curto, mesmo comparando com a receita curta de técnicas de liberdade emocional.

Os pontos de batida ficam em um semicírculo. O “Lobo Temporal” do nosso cérebro está na mesma área. O nome do método “Tapping Temporal” vem do nome desta região. Também são membros do Meridiano Triplo Aquecedor.

Podemos usar apenas os pontos de 21 a 18 que estão exatamente no semicírculo ou usar todos os pontos a partir do último ponto 23, até o ponto 17.

Cada batida é feita com firmeza, e rapidamente mas sem causar nenhum dano. Completar um ciclo completo requer cerca de 8 ou 10 toques e dura cerca de 2-3 segundos.

Ao tocar, você pode usar de um a quatro dedos como quiser.

No método, também precisamos de duas frases de configuração. Um para negativo e outro para positivo.

Primeiro, tocamos no lado esquerdo e dizemos a sentença de configuração negativa, depois tocamos no lado direito e repetimos a sentença positiva. Para cada lado repetimos as frases de 3 a 5 vezes.

Estas batidinhas ao redor do osso temporal fazem com que o cérebro torne-se mais receptivo a novos aprendizados enquanto suspende temporariamente a entrada de informações sensoriais.

Elas também sedam o meridiano Triplo Aquecedor ao bater sobre ele, fazendo o caminho inverso do seu fluxo natural, e é este meridiano que governa os nossos hábitos. Sedando, parte do sistema nervoso que se esforça para manter nossos hábitos, podemos instalar um novo hábito com maior facilidade .

Enquanto estamos tocando na região temporal esquerda, estimulamos o hemisfério esquerdo do nosso cérebro. Esse lado do cérebro se comporta logicamente sendo mais crítico e cético . Nossos filtros lógicos são controlados pelo lado esquerdo do nosso cérebro. Quando repetimos uma declaração negativa seja de que estamos realmente aceitando algo ou uma afirmação construída com uma linguagem negativa , não haverá objeção a ela. Está mais de acordo com a forma que ele funciona . Isso ora diminuirá o efeito negativo da mensagem ora sustentará a nova crença .

Em seguida, repetimos a mesma sentença de forma positiva e tocamos na região temporal direita. Isso estimulará nosso hemisfério direito que é mais receptivo a uma entrada de informações favorável, afirmações com uma linguagem positiva São e aceitas melhor . Ao repetir o mesmo procedimento, o efeito positivo geral da mensagem se tornará mais eficaz, resultando em uma mudança comportamental.

Essa técnica é especialmente útil se quisermos mudar nossas crenças negativas.

Se queremos ter um novo hábito, basta tocar no lado direito e repetir a sentença positiva.

Nesse caso, não há nada a mudar usando a área temporal esquerda.

O detalhe mais crítico é não esquecer de dizer frases negativas enquanto toca no lado esquerdo, e dizer frases positivas enquanto toca no lado direito embora canhotos possam funcionar de maneira oposta.

Exemplo .

• Orelha esquerda: não tenho dinheiro suficiente (repete de 3 a 5 vezes).

• Orelha direita: tenho dinheiro mais que suficiente (repete de 3 a 5 vezes).

Neste exercício você usa a crença negativa como no Eft na intenção de aceitá-la e limpar.

Outra opção se você já trabalhou na crença com a receita básica de Tapping é usar a área da têmpora na solução.

• Orelha esquerda: eu não acredito mais que ser rico não é pra mim (repete 3-5 vezes).

• Orelha direita: Ser rico é o meu direito de nascimento (repetir de 3 a 5 vezes).

• Orelha esquerda: ganhar dinheiro não é mais difícil para mim (repete de 3 a 5 vezes).

• Orelha direita: ganhar dinheiro é muito fácil para mim (repetir 3-5 vezes).

Use o método que é melhor para você.

Primeiro, construa suas frases positivas. Então faça os negativos.

Os efeitos do tapping na Zona Temporal duram aproximadamente trinta minutos, espere 1 hora antes de repetir o processo com a mesma afirmação.

Repetir várias vezes por dia o procedimento acelera a instalação de um novo comportamento ou novas crenças. Quanto mais você *bater* uma afirmação, mais rápido e mais forte será o efeito e mais fácil será mudar .

Então, em vez de levar anos para que uma afirmação se estabeleça,  deve levar apenas dias para que os resultados comecem a surgir em sua vida quando você está usando sua afirmação com o Tapping Temporal.

Contanto que suas emoções e energias estejam alinhadas com sua afirmação.

Por exemplo, se você quer mais dinheiro ou aumentar suas vendas e faz o Tapping Temporal para “ eu atraio mais facilmente clientes e fecho vendas com mais rapidez porque estou fazendo um trabalho incrível ” por alguns dias e você é demitido ou não fecha nenhuma venda ! Você sabe que suas energias e emoções não são congruentes com sua afirmação.

Quando você está fazendo está sentindo o oposto e sua emoção é o sinal que você emite para atrair o que você deseja.

Se você não estiver vendo nenhum aumento ou nenhum sinal é hora de considerar que você precisa cavar um pouco mais fundo em sua própria mente e descobrir o que realmente está prendendo você.

Neste vídeo Larry Nims gerencia o comportamento muscular de Gary Craig apenas pelo pensamento. Este padrão de influência é bastante semelhante ao do método “EFT substituto”. É digno de nota que os efeitos que criamos em nossos próprios corpos, ou os pensamentos que concentramos mentalmente, são espelhados em outro corpo sem contato físico entre eles.

Em caso de resistências faça a receita básica de Tapping antes.

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À medida que eu me desperto, desperto você. Eu te desejo paz sobre todas as coisas.

Espavo ! O Kali Maluhia no me oe.

Gabby Akua


Existem outros artigos relevantes para esse assunto:

. Aprenda sobre o teste muscular uma forma de testar suas crenças .

18 Pontos Importantes Para a Prática do Tapping

Os principais pontos usados na EFT Tapping estão listados abaixo:

Ponto do caratê

Ponto de Acupuntura ID3 – Houxi Está localizado no centro dos lados carnudos de cada mão.

Meridiano: Intestino Delgado

Área Alvo: Coluna. Região occipital.

Reversão psicológica equilibra as polaridades do corpo permitindo que a estimulação dos outros pontos funcione por isso é esse o ponto inicial

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- tristeza

Fluxo normal – polaridades equilibradas mente calma

Sobrancelha

Ponto de Acupuntura B2 – Zanzhu

Está localizado no início da sobrancelha acima do nariz.

Meridiano: Bexiga

Área Alvo: Olhos. Face.

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- irritação, inquietação, impaciência, trauma, frustração, medo e insegurança

Fluxo normal – Paz calma

03-- Lado do Olho:

Ponto de Acupuntura VB1 – Tongziliao

Está localizado no lado externo do olho

Meridiano: Vesícula Biliar

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- Ansiedade, medo de abandono, medo de estar sozinho, medo de pobreza, tristeza, mágoa, perda da fé, autopiedade, choque, trauma e indecisão.

Fluxo normal – clareza, compaixão,

04-- Abaixo do Olho:

Ponto de Acupuntura E1 – Chengqi

Na linha vertical que passa pelo centro da pupila, na pálpebra inferior, abaixo do globo ocular.

Meridiano: Estômago

Área Alvo: Olhos. Boca. Face.

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- Medo, amargor, terror. O que vai acontecer? “Não consigo digerir isso”

Fluxo normal – segurança, autoconfiança

05-- abaixo do nariz:

Ponto de Acupuntura VG27 – Diuduan

É no centro entre o nariz e o lábio superior.

Meridiano: Vaso Governador (Du Mai).

Área Alvo: Gengiva.

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- culpa , vergonha , constrangimento

Fluxo normal – segurança, autoconfiança , autoestima

06-- Queixo :

Ponto de Acupuntura VC24 – Chengjiang

Está localizado entre o lábio inferior e o queixo.

Meridiano: Vaso Concepção (Ren Mai)

Ponto de encontro dos Meridianos Vaso Governador, Concepção, Intestino Grosso e Estômago. Ponto Fantasma de Sun Si Miao.

Área Alvo: Face. Dentes. Gengiva.

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- vergonha, confusão

Fluxo normal – segurança , autoconfiança , autoestima ,clareza Acalma a Mente

07– clavícula:

Ponto de Acupuntura R27 – Shufu

Esta na margem inferior da clavícula . O tapping pode ser feito no centro ou estimulado junto com o ponto doído

Meridiano: Rim

Promove a descida do Qi do Pulmão.

Área Alvo: Pulmão. Estômago.

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- Medo, insegurança sexual, indecisão,

Fluxo normal – segurança, autoconfiança sexual , clareza, mental,

08– Ponto doído :

Ponto de Acupuntura E14 – Kufang

Ponto de Acupuntura E15 – Wuyi

estão logo abaixo da clavícula e esses pontos são muito sensíveis à pressão.

Meridiano: Estômago

Ponto onde o Qi se dirige ao Pulmão. Regula o fluxo de Qi no tórax.

Fortalece a descida do Qi do Pulmão. Beneficia as mamas.

Área Alvo: Tórax.

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- Medo , insegurança , indecisão

Fluxo normal – segurança, autoconfiança, traz clareza e acalma a Mente

09 Embaixo do Braço:

Ponto de Acupuntura BP21 – Dabao

Está localizado a cerca de 10 cm abaixo da axila.

Área Alvo: Tórax.

Meridiano: Baço-Pâncreas

Ponto de Conexão do Grande canal de Conexão (Luo) do Baço.Regula o Qi do tórax.Harmoniza o Qi e o Sangue e promove sua circulação;

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- Medo do futuro e culpa

Fluxo normal – segurança, autoconfiança, esperança, otimismo

-10- polegar:

Ponto de Acupuntura P11 – Shaoshang

Ele está localizado na parte superior do polegar, onde o canto da base da unha começa.

Área Alvo: Garganta.

Meridiano: Pulmão

Qi do Pulmão. Beneficia a garganta. Restaura consciência.

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- Tristeza, sufocamento, perda, medo, culpa, abafamento.

Fluxo normal – segurança, autoestima , esperança, otimismo

-11 Dedo Indicador : 

Ponto de Acupuntura IG1 – Shangyang

Está localizado na parte superior do dedo indicador. Onde o canto da base da unha começa

Área Alvo: Garganta. Ombro.

Meridiano: Intestino Grosso

Restaura a consciência. Remove obstruções no canal.

-12- Dedo Médio:

Ponto de Acupuntura PC9 – Zhongchong

Ele está localizado na parte superior do dedo médio .

Área Alvo: Nenhuma.

Meridiano: Pericárdio

Restaura consciência. Acalma a Mente.

-13- Dedo Pequeno:

Ponto de Acupuntura C9 – Shaochong

Está localizado na parte superior do dedo mindinho , onde o canto da base da unha começa.

Área Alvo: Nenhuma.

Meridiano: Coração

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- culpa, remorso e a tendência a desistir.

Fluxo normal – perdão , autoestima , esperança, perseverança otimismo

Restaura consciência. Acalma a Mente.

14-Ponto Gama :

Ponto de Acupuntura TA3 – Zhongzhu

É no dorso da mão

Área Alvo: Braço. Ouvidos.

Meridiano: Triplo Aquecedor

Remove obstrução no canal. Beneficia ouvidos. Controla o Yang do Fígado.

15– Ponto de Fígado:

Ponto de Acupuntura F14 – Qimen

Esse ponto geralmente não pode ser usado por mulheres em público. Está localizado diretamente de 2 polegadas (5 cm) abaixo do mamilo (sob o fio do sutiã).

Meridiano: Fígado.

Área Alvo: Seios.

Remove estagnação do Qi do Fígado.

Limpa emoções negativas

16– Topo da Cabeça:

Meridiano: Vaso Governador (Du Mai)

Área Alvo: Cérebro.

Está localizado no topo da cabeça. Na verdade, é uma região de vários pontos e o chakra da coroa está localizado na mesma região.

Eleva a Mente . Recupera a consciência.

Interconexão emocional :

Fluxo interrompido- Confusão mental falta de foco

Fluxo normal – conexão espiritual autoconfiança sabedoria foco

Pulso 17- (lado interno):

Ponto de Acupuntura TA4 – Yangchi

Está localizado dentro do pulso na depressão no meio da articulação do punho.

Área Alvo: Útero.

Meridiano: Triplo Aquecedor

O meridiano do Triplo Aquecedor engloba todas as glândulas hormonais e seus controles psicológicos e fisiológicos. Os hormônios ativam o ritmo metabólico e produzem o “poder energético”. Psicologicamente o Triplo Aquecedor reflete impaciência e atividade intensa.

18– Pulso (lado externo):

Ponto de Acupuntura C7 – Shenmen Meridiano: Coração

Área Alvo: Costas. Braços.

Indicações: Insônia. Memória fraca. Distúrbio maníaco-depressivo. Riso impróprio. Gritar com as pessoas. Tristeza. Medo. Inquietude mental. Agitação. Palpitação. Língua pálida. Estresse. Retardo mental em crianças. Amenorreia. Menstruação escassa. Impotência e falta de libido. Eczema. Prurido. Dor causada por espasmos nas costas. Tremores nos braços (Parkinson). Deficiência do Qi da Vesícula Biliar. Timidez. Medo. Indecisão. Depressão. Mãos frias.

Nome e Significado do Ponto: Shenmen – Porta da Mente

Ponto de Acupuntura ID5 – Yanggu Está localizado fora do punho, onde a mão e o punho se unem.

Meridiano: Intestino Delgado

Área Alvo: Punho. Olhos. Ouvidos. Joelhos.

Indicações: Comportamento maníaco. Tinido. Surdez. Visão turva. Vermelhidão, inchaço e dor nos olhos. Falta de lucidez. Indecisão.

Esses são os principais pontos e o que encontrei sobre eles. É interessante saber porque dependendo do caso pressionar um ou dois destes já basta.

Eu te desejo paz sobre todas as coisas. O Kali Maluhia no me oe.

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EFT FUNDAMENTAL

EFT é uma técnica simples e muito poderosa, que quando apresentada adequadamente, liberta a nossa mente de preocupações e de conclusões limitantes, liberta as nossas emoções de ansiedades, medos e traumas e liberta o corpo da somatização desses conteúdos. Pouco a pouco, a aplicação da técnica vai nos revelando a pessoa incrível e com capacidades únicas que cada um de nós é.

Curso Optimal EFT

Este curso visa ensinar o Optimal EFT, a mais recente evolução do EFT, onde o Terapeuta Interior toma o lugar do Tapping ou se soma a ele. Para os aprovados será oferecido o Certificado de Praticante do Optimal EFT. Ele não pressupõe que se tenha feito os outros cursos.

Um Curso para Curar a Sua Vida

Veja a Aula 1 Gratuitamente para saber do que se trata o Máximo Potencial e constatar que a EFT – Técnica de Libertação Emocional ou Acupuntura Emocional Sem Agulhas é realmente uma ferramenta Valiosa para superarmos nossas limitações e atingirmos nossos objetivos e auto realização.

Fale a Língua Que o Seu Corpo Entende; Córtices

Quando assisti a uma classe de EFT pela primeira vez, achei aquilo tudo muito estranho, eu até segui os passos dados, mas talvez por haver certo julgamento envolvido esse bloqueio não permitiu que eu sentisse qualquer diferença, ou qualquer coisa a não ser estranheza por estar fazendo aquilo.  Como se eu estivesse fazendo algo sem sentido algum.  Larguei o Eft por ali mesmo, por que não parecia ser pra mim.

Algum tempo depois eu assisti há uma longa palestra sobre Body Talk, que pelo nome me instigou interesse, pois este é um conceito que faz todo sentido pra mim. A comunicação com o corpo. A existência de uma inteligência inata nele.

Porque veja, meu corpo como o seu faz tantas coisas das quais estou ciente mas não consciente. Eu mal percebo a minha respiração até que me falte o ar, todos esses órgãos e processos funcionando maravilhosamente pra nos manter vivos e saudáveis e nada compete a nós. Ele é um corpo inteligente de fato, não uma inteligência que pensa, mas uma inteligência que sabe!

Todas as circunstâncias do nosso passado, todas as mágoas mal processadas, as palavras não expressadas seja pelo tempo, seja por negação as vezes fogem à nossa memória… Mas elas não escapam do nosso corpo, nele  estão contidos todos os nossos segredos conscientes ou não. Ele sabe que estamos doentes antes de reconhecermos os sintomas, ele sabe a raiz das doenças que o desequilibram, ele sabe quais as atitudes, pensamentos e ações que desencadeiam nosso mal estar. Ele sabe a que somos alérgicos e  sabe no que acreditamos, desejamos e amamos, e não tem qualquer julgamento a esse respeito, pois não pensa como a mente, apenas sabe e nos ama incondicionalmente e de nós só espera ser amado de volta.

Nosso corpo sabe tudo a nosso respeito. É nosso pra uma vida inteira. Nos escuta silenciosamente e nem sempre escutamos ele.

Quando a técnica Córtices foi ensinada, eu até pensei iii… mas fiz, afinal tudo parecia fazer sentido.

Rápida, simples e versátil, essa técnica serve para conectar os hemisférios direito e esquerdo do cérebro a fim de eliminar os chamados “pontos frios”, regiões onde o fluxo sanguíneo e/ou qualquer atividade celular podem estar comprometidos. A auto aplicação regular dessa técnica promove o aumento da clareza mental e do foco nas atividades diárias.

Quando terminei senti claramente como se algo tivesse sido retirado dos meus ombros, um peso talvez. Senti uma leveza e adotei pra vida, e nisso um gatilho se formou onde o Eft passou a fazer mais sentido e o tapping ganhou uma nova chance.

Afinal as terapias alternativas ou complementares não são em sua maioria isso ? Uma maneira de se comunicar com essa sabedoria  do corpo que no fundo já sabe como curar a si mesmo.

A linguagem do corpo pode ser diferente e funcionar de maneira diferente pra cada um de nós, uma maneira será melhor do que a outra talvez por causa do que acreditamos ou estamos dispostos a acreditar.

Cromoterapia, acupuntura, EFT, TFT, Body Talk, florais e muitos outros são como códigos decifrando nossos comandos na linguagem do corpo, ou talvez apenas burlando a mente que julga impossível que o corpo se cure porque o habitante assim o mandou. Talvez tenha a ver com o caminho de menor resistência pra mente. Afinal somos um conjunto de crenças, pensamentos, sentimentos e células em um só Ser.

Somos essa energia que se transforma! E essa é uma palavra bonita, porque podemos transformar tudo que somos e ainda sermos nós mesmos.

Terapia é uma ferramenta de evolução, não é se dizer doente, ou dizer que algo está errado com você, é assumir que podemos e queremos ser melhores e viver uma vida melhor.

Estar aberto para as diferentes formas que isso pode se manifestar é o que desencadeia a mudança .

Lembre- se que não existe verdade absoluta, nem ferramenta 100% funcional. Pegue o que serve pra você e use. Ferramenta inútil mesmo é aquela que você não usa.

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EFT – Psicologia Energética & Liberdade Emocional

A técnica de EFT nasceu da Terapia do Campo do Pensamento ® (TFT) que surgiu nos Estados Unidos, desenvolvida em 1979 pelo psicólogo americano ,Roger J. Callahn durante o tratamento de uma paciente com fobia de água que já havia buscado outros tratamentos convencionais, sem obter resultados .

Ele lembrou que os chineses possuem uma técnica milenar que utiliza os pontos meridianos do corpo para reequilibrar o fluxo energético da pessoa e melhorar seus problemas e tentou uma nova abordagem com a paciente tendo excelente resultado de modo que o trauma havia sumido completamente .

Gary Craig criou a (EFT: Emotional Freedom Techniques – ou Técnicas para Liberdade Emocional) em 1995 a partir da técnica de TFT mas de modo mais simplificado e utilizando PNL.

Enquanto a TFT tem protocolo específicos, criando uma espécie de código ponto com ponto, a EFT usa uma receita básica para todas as situações utilizando os pontos principais.

É quase como uma reflexologia, se na acupuntura se trata todo o corpo a partir da orelha, pés ou mãos, aqui usasse em maioria a face, e alguns pontos do corpo, esses pontos principais tratam então todos os outros.

Procure mensurar de zero a dez o quanto uma crença é verdade para você, ou o seu nível de incômodo com algo e comece.

Na técnica de EFT a receita básica é:

Tapping no ponto do caratê ( lateral da mão)

Utilizando-se da frase abaixo três vezes .

“Mesmo que eu tenha este ______, eu me aceito profunda e completamente”.

O espaço em branco acima representa o problema que você quer resolver.

Depois segue a sequência repetindo frases ligadas ao problema.

Você pode começar com um problema geral como Depressão e depois ser específico em cada aspecto da depressão na sua experiência.

Exemplo:

ponto do caratê

Mesmo que eu tenha esta __Depressão, eu me aceito profunda e completamente”.

Início da sobrancelha

Essa depressão que eu sinto

Lado do olho

Essa depressão profunda em mim

Abaixo do olho

Eu não sinto vontade de fazer nada

Debaixo do nariz

Essa depressão que suga as minhas forças

Ponto do queixo

Essa depressão que me deixa arrasada e sem vontade de viver

Início da clavícula

Essa depressão que eu sinto

Debaixo do braço

Eu não tenho vontade de ver ninguém

Topo da cabeça

Eu não tenho vontade de levantar da cama

A segunda rodada seria o desânimo que foi notado

Início da sobrancelha

Essa depressão que me desanima

Lado do olho

Esse desânimo em mim

Abaixo do olho

Eu não sinto vontade de fazer nada

de baixo do nariz

não tenho vontade de levantar da cama

Ponto do queixo

Não tenho vontade de comer

Início da clavícula

Não tenha ânimo para sair de casa

Debaixo do braço

Eu não tenho vontade de ver ninguém

Topo da cabeça

Mas me sinto sozinho

A sequência aqui poderia ser a solidão, ou também uma rodada para cada uma das frases que eu coloquei acima .

Assim seria uma vez sobre a falta de vontade de comer . Outra sobre sobre a falta de vontade de sair, e assim por diante repetindo quantas vezes sentir necessário, mudando as palavras para aquelas que forem surgindo no momento, e que estão relacionadas a sua dor ou situação .

Conforme você fala o negativo e bate os pontos , a energia armazenada referente ao que você está dizendo vai sendo liberada. Essa é a diferença entre ter um vocabulário negativo no dia a dia, onde você estaria apenas armazenando e magnetizando mais energia ao problema, e usar o negativo durante o tapping.

Para liberar algo você precisa antes de tudo reconhecê-lo e aceitá-lo. Você não pode tratar a ferida se a ignora. O que você resiste persiste!

você pode baixar o livro de EFT do Gary Craig e aprender sobre o procedimento do ponto gama aqui.

Tapping oferece resultados no tratamento de

• Medos.

• Fobias.

Ansiedade.

• Trauma.

• Transtorno de estresse pós-traumático,

• transtorno obsessivo-compulsivo.

• Impulsos que causam dependência.

• Depressão.

• Fobias.

• Vícios.

• Trauma psicológico.

• Tristeza.

• Insônia.

• Ciúme.

• Ataques de pânico.

• Crenças limitantes .

Faça uma tentativa antes de rejeitar a técnica. Essa é uma das melhores coisas desta abordagem terapêutica, ela é auto aplicável, você não precisa contar os seus segredos a ninguém se não quiser, apenas aceitá-los e lidar com eles no processo.

Eu te desejo paz sobre todas as coisas.
@Interconexão

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EFT FUNDAMENTAL

EFT é uma técnica simples e muito poderosa, que quando apresentada adequadamente, liberta a nossa mente de preocupações e de conclusões limitantes, liberta as nossas emoções de ansiedades, medos e traumas e liberta o corpo da somatização desses conteúdos. Pouco a pouco, a aplicação da técnica vai nos revelando a pessoa incrível e com capacidades únicas que cada um de nós é.

Curso Optimal EFT

Este curso visa ensinar o Optimal EFT, a mais recente evolução do EFT, onde o Terapeuta Interior toma o lugar do Tapping ou se soma a ele. Para os aprovados será oferecido o Certificado de Praticante do Optimal EFT. Ele não pressupõe que se tenha feito os outros cursos.

Um Curso para Curar a Sua Vida

Veja a Aula 1 Gratuitamente para saber do que se trata o Máximo Potencial e constatar que a EFT – Técnica de Libertação Emocional ou Acupuntura Emocional Sem Agulhas é realmente uma ferramenta Valiosa para superarmos nossas limitações e atingirmos nossos objetivos e auto realização.

Tapping; Procedimento 9 Gamut Para Estresse e Traumas

O procedimento de ponto de gama

o procedimento de gama contém essencialmente dois componentes diferentes. O primeiro é o Tapping continuo do ponto de gama; enquanto se executa o segundo que inclui os movimentos oculares, cantarolando e contando o que pode ser definido comoestimulação bilateral do cérebro”.

O ponto de gama está localizado na parte de trás de cada mão entre as articulações na base do dedo anelar e do dedo mindinho. É o terceiro ponto do meridiano Triplo aquecedor, em ligação com o meridiano ponto de baço (a sob o braço ).

O que faz

O Meridiano Triplo Aquecedor que percorre este caminho, é responsável por ligar / desligar a resposta de luta ou fuga quando nos sentimos estressados ou ameaçados. Quando isso acontece, a energia é primeiro puxada e drenada do meridiano do baço e depois de outros meridianos.

Alguns pensam que um desequilíbrio de energia do baço é o que causa a maioria dos problemas físicos que variam de dor a alergias. Você pode tocar no ponto inferior do braço para balancear o baço ao usar o formato EFT básico, mas alguns acham que adicionar o procedimento 9 Gamut e tocar diretamente no ponto de gama é mais eficaz para o balanceamento.

Alguns encontram alívio quando simplesmente pressionam ou esfregam o ponto de equilíbrio quando sentem o corpo entrar em uma reação de estresse.

Os 9 movimentos que estão incluídos no Procedimento de Gamut, ensinado originalmente por Dr. Roger Callahan :

Olhando para frente e mantendo a sua cabeça estática, toque no ponto Gamut continuamente durante a execução das nove ações seguintes:

1 Olhos fechados.

2 Olhos abertos.

3 Olhos para baixo à direita, mantendo a cabeça firme.

4 Olhos para baixo à esquerda, mantendo a cabeça firme.

5 Gire seus olhos em um círculo, para a direita .

6 Gire seus olhos em um círculo, para a esquerda .

7 Cantarole por 2 segundos de uma música (qualquer música , mas muitas vezes eu uso feliz aniversario).

8 Conte rapidamente de 1 a 5.

9 Cantarole dois segundo de uma música novamente.

O que está realmente acontecendo no cérebro durante esses movimentos é chamado de “estimulação bilateral do cérebro”.

Quando seus olhos estão virados para direita, você está disparando o hemisfério esquerdo do cérebro e quando seus olhos olham para a esquerda, está disparando o hemisfério direito. Quando você cantarola , dispara o hemisfério direito do cérebro e a contagem dispara o hemisfério esquerdo. Esta estimulação repetida de ambos os lados do cérebro cria uma experiência de “cérebro inteiro” ou uma mistura de ambos os hemisférios. Esta mistura de ambos os hemisférios do cérebro também tem sido usada em outras formas bem conhecidas de técnicas de terapia de trauma, incluindo Desinsetização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos (EMDR).

Os paralelos entre o EMDR e o procedimento 9 Gamut recebem uma análise mais aprofundada aqui .

Quando recebemos informações sensoriais ou experimentamos um evento durante o dia, ele passa por um filtro emocional (amígdala) na metade direita do cérebro. Se não houver nada emocionalmente carregado, a informação passa por outra estrutura (hipocampo) que processa a informação e permite que ela passe para o hemisfério esquerdo. Essa experiência é então armazenada normalmente na memória.

No entanto, quando a informação sensorial recebida é excessivamente carregada emocionalmente (traumática), ela fica presa no sistema nervoso central (SNC) no hemisfério direito do cérebro. Não processada corretamente ocorrem lembretes, e a memória presa é acionada e nos obriga a lembrar de nossos traumas infantis e tudo aquilo que nos fez sofrer em algum momento.Isso explica flashbacks, pensamentos intrusivos e pesadelos algo familiar para aqueles que têm Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT).

Não são apenas os principais eventos traumáticos que podem causar distúrbios psicológicos, pois, às vezes, um evento relativamente pequeno da infância, como ser provocado pelos colegas ou menosprezado pelos pais, esquecido na saída da escola ou ser repreendido em algo intimamente importante para você como criança pode não ser adequadamente processado.

Nestes casos a pessoa pode nem lembrar a circunstância, mas a memória emocional está presa trazendo à tona apenas a sensação durante situações que remetam a mesma experiência oculta, gerando por exemplo um medo de ser desprezado ao falar em público, ou ao se envolver em um relacionamento amoroso, surgindo o medo do abandono, baixa autoestima e assim por diante.

À medida que eu me desperto, desperto você. Eu te desejo paz sobre todas as coisas.

O Kali Maluhia no me oe.