Pontos de Acupuntura do Meridiano da Bexiga

O Meridiano Pangguang – Taiyang do Pé é bilateral, com 67 pontos em cada lado. Inicia em B1, recebendo Qi do do Canal do Intestino Delgado pelo ponto ID18, no canto interno do olho, superior e lateral ao ângulo medial do olho.

  • B 1: jing ming / olhos brilhantes
  • Ponto de Encontro dos Canais da Bexiga, Intestino Delgado, Estômago, Vesícula Biliar e Sanjiao com os Vasos Governantes, Motilidade Yin e Motilidade Yang.
    • Função: Expele o vento, limpa o calor, ilumina os olhos, alivia a dor, a coceira, e o lacrimejamento.
    • Indicações: vermelhidão, inchaço e dor nos olhos, coceira no canto do olho, lacrimejamento, cegueira noturna, daltonismo, visão turva.
  • B 2: zan zhu / coleta de bambu
    • Função: Expele o vento, ilumina os olhos, acalma o Fígado, remove obstruções do canal, pára a dor.
    • Indicações: dor de cabeça, visão turva ou falha da visão, dor na região supraorbital, lacrimejamento, vermelhidão, inchaço e dor nos olhos, espasmos das pálpebras, glaucoma.
  • B 3: mei chong / Ascensão da sobrancelha
    • Função: Dissipa o vento e limpa o calor, ilumina os olhos.
    • Indicações: dor de cabeça, tontura, epilepsia, obstrução nasal.
  • B 4: qu chai / curva divergente
    • Função: Descarrega calor e abre os portais, clareia a cabeça e ilumina os olhos.
    • Indicações: dor de cabeça, obstrução nasal, epistaxe, embaçamento e perda de visão.
  • B 5: wu chu / quinto lugar
    • Função: Subjuga o vento interior, restaura a consciência.
    • Indicações: dor de cabeça, visão turva, epilepsia, convulsão.
  • B 6: cheng guan / protetor de luz
    • Função: Limpa o calor e elimina a irritação, ilumina os olhos e abre os portais.
    • Indicações : Dor de cabeça, visão turva, obstrução nasal.
  • B 7: conexão tong tian / Celestial
    • Função: Sufoca o vento, limpa o nariz, ilumina os olhos, interrompe as convulsões, abre os orifícios.
    • Indicações: dor de cabeça, tontura, obstrução nasal, epistaxe, rinorréia.
  • B 8: Conexão luo que / Declínio
    • Função: Dissipa o vento e limpa o calor, clareia a cabeça e ilumina os olhos.
    • Indicações: tonturas, visão turva, zumbido, mania.
  • B 9: travesseiro yu zhen / Jade
    • Função: Dissipa o vento e acelera os vasos conectores, liberta os portais e ilumina os olhos.
    • Indicações: Dor de cabeça e pescoço, tontura, oftalmalgia, obstrução nasal.
  • B 10: tian zhu / Pilar Celestial
    • Função: Expele o vento, limpa o cérebro, abre os orifícios, alivia os tendões, remove obstruções do canal, ilumina os olhos, revigora a parte inferior das costas.
    • Indicações: dor de cabeça, obstrução nasal, dor de garganta, rigidez do pescoço, dores nos ombros e nas costas.
  • B 11: da zhu / Grande Vaivém
  • Hui – Ponto de Encontro dos Ossos, Ponto do Mar de Sangue, Ponto de Encontro da Bexiga, Intestino Delgado, Sanjiao e Canais da Vesícula Biliar e o Vaso Governador
    • Função: nutre o sangue, expele o vento, fortalece os ossos, acalma os tendões, liberta o exterior.
    • Indicações: Dor de cabeça, dor no pescoço e nas costas, dor e incômodo na região escapular, tosse, febre, rigidez do pescoço.
  • B 12: feng men / Wind Gate
  • Ponto de Encontro do Canal da Bexiga com o Vaso Governador
    • Função: Expele e previne o vento exterior, libera o exterior, estimula a função de dispersão do Pulmão, regula o Qi nutritivo e defensivo.
    • Indicações: resfriado comum, tosse, febre e dor de cabeça, rigidez do pescoço, dor nas costas.
  • B 13: fei shu / transportador de pulmão
    • Função: Estimula a função de dispersão e descida do pulmão, regula o Qi do pulmão, regula o Qi nutritivo e defensivo, tonifica o Qi do pulmão, interrompe a tosse, limpa o calor.
    • Indicações: tosse, asma, dor no peito, cusparada de sangue, febre vespertina, sudorese noturna.
  • B 14: jue yin shu / Transportador de Yin Absoluto
    • Função: regula o coração.
    • Indicações: tosse, dor cardíaca, palpitações, peito entupido, vômitos.
  • B 15: sin shu / transportador de coração
    • Função: Acalma a mente, limpa o calor, estimula o cérebro, revigora o sangue, nutre o Coração.
    • Indicações: dor cardíaca, pânico, perda de memória, palpitações, tosse, cusparada de sangue, emissão noturna, sudorese noturna, mania, epilepsia.
  • B 16: du shu / Transportador governante
    • Função: regula o coração, revigora o sangue.
    • Indicações: dor cardíaca, dor abdominal.
  • B 17: ge shu / transportador de diafragma
    • Função: nutre o sangue, revigora o sangue, abre o tórax, remove obstruções do diafragma, tonifica o Qi e o sangue, limpa o calor, acalma a mente, pacifica o Qi do Estômago.
    • Indicações: vômitos, soluços, arrotos, dificuldade em engolir, asma, tosse, cusparadas de sangue, febre da tarde, sudorese noturna, sarampo.
  • B 18: gan shu / transportador de fígado
    • Função: Beneficia o Fígado e a Vesícula Biliar, elimina a umidade-calor, move o Qi estagnado, beneficia os olhos, elimina o vento.
    • Indicações: icterícia, dor na região hipocondríaca, vermelhidão dos olhos, visão turva, cegueira noturna, distúrbios mentais, epilepsia, dor nas costas, cusparada de sangue, epistaxe.
  • B 19: dan shu / transportador da vesícula biliar
    • Função: Resolve o calor úmido no Fígado e na Vesícula Biliar, pacifica o Estômago, relaxa o diafragma.
    • Indicações: icterícia, gosto amargo na boca, dores no peito e na região hipocondríaca, tuberculose pulmonar, febre vespertina.
  • B 20: pi shu / transportador do baço
    • Função: tonifica o baço e o estômago, elimina a umidade, nutre o sangue.
    • Indicações: dor epigástrica, distensão abdominal, icterícia, vômito, diarreia, disenteria, fezes com sangue, menstruação abundante, edema, anorexia, dor nas costas.
  • B 21: wei shu / transportador de estômago
    • Função: regula e tonifica o Qi do estômago, elimina a umidade, pacifica o estômago, alivia a retenção de alimentos.
    • Indicações: Dor no peito e nas regiões hipocondríaca e epigástrica, anorexia, distensão abdominal, borborigmo, diarreia, náuseas, vômitos.
  • B 22: San jiao shu / Transportador Triplo Aquecedor
    • Função: Resolve a umidade, abre as passagens de água, regula a transformação dos fluidos no Aquecedor Inferior.
    • Indicações: borborigmo, distensão abdominal, indigestão, vômito, diarréia, disenteria, edema, dor e rigidez na região lombar.
  • B 23: shen shu / transportador de rim
    • Função: Tonifica os Rins e nutre a essência do Rim, fortalece a região lombar, nutre o sangue, beneficia os ossos e a medula, elimina a umidade, fortalece a função do Rim de recepção do Qi, ilumina os olhos, beneficia os ouvidos.
    • Indicações: emissão noturna, impotência, enurese, menstruação irregular, leucorréia, dor lombar, fraqueza do joelho, visão turva, tontura, zumbido, surdez, edema, asma, diarreia.
  • B 24: qi hai shu / transportador do mar de Qi
    • Função: Fortalece a parte inferior das costas, remove obstruções do canal, regula o Qi e o sangue.
    • Indicações: dor lombar, menstruação irregular, dismenorreia, asma.
  • B 25: da chang shu / transportador do intestino grosso
    • Função: Promove a função do Intestino Grosso, fortalece a região lombar, remove obstruções do canal, alivia a plenitude e o inchaço.
    • Indicações: dor lombar, borborigmo, distensão abdominal, diarreia, constipação, dor, atrofia muscular, dormência e deficiência motora das extremidades inferiores, ciática.
  • B 26: transportador de passe de origem / quan yuan shu
    • Função: Fortalece a parte inferior das costas, remove obstruções do canal.
    • Indicações: dor lombar, distensão abdominal, diarreia, enurese, ciática, micção frequente.
  • B27: xiao chang shu / transportador de intestino delgado
    • Função: Promove a função do Intestino Delgado, elimina a umidade, elimina o calor, beneficia a micção.
    • Indicações: dor e distensão abdominal inferior, disenteria, emissão noturna, hematúria, enurese, leucorreia mórbida, dor lombar, ciática.
  • B 28: pang guang shu / transportador de bexiga
    • Função: Regula a Bexiga, elimina a umidade, limpa o calor, interrompe a dor, elimina a estagnação, abre as passagens de água no Aquecedor Inferior, fortalece os lombos.
    • Indicações: retenção de urina, enurese, micção frequente, diarreia, prisão de ventre, rigidez e dor lombar.
  • B 29: zhong lu shu / transportador de backbone central
    • Função: Fortalece a coluna lombar, aquece o yang e dissipa o frio.
    • Indicações: disenteria, hérnia, rigidez e dor na parte inferior.
  • B 30: bai huan shu / transportador de anel branco
    • Função: Aquece o yang, regula a menstruação, direciona o canal, retifica o Aquecedor Inferior.
    • Indicações: Enurese, dor por hérnia, leucorréia mórbida, menstruação irregular, disúria, sensação de frio, dor lombar, prisão de ventre, tenesmo, prolapso do reto.
  • B 31: shang liao / buraco ósseo superior
  • Ponto de Encontro da Bexiga e Canais da Vesícula Biliar
    • Função: Regula o Aquecedor Inferior, tonifica a região lombar e joelhos, nutre os Rins.
    • Indicações: dor lombar, disúria, prisão de ventre, menstruação irregular, leucorréia mórbida, prolapso do útero.
  • B 32: ci liao / Segundo buraco ósseo
  • Ponto de Encontro da Bexiga e Canais da Vesícula Biliar
    • Função: Regula o Aquecedor Inferior, tonifica a região lombar e os joelhos, nutre os Rins.
    • Indicações: lombalgia, hérnia, menstruação irregular, leucorréia, dismenorreia, emissão noturna, impotência, enurese, disúria, atrofia muscular, dor, dormência e deficiência motora das extremidades inferiores.
  • B 33: zhong liao / buraco ósseo central
  • Ponto de Encontro da Bexiga e Canais da Vesícula Biliar
    • Função: Regula o Aquecedor Inferior, tonifica a região lombar e joelhos, nutre os Rins.
    • Indicações: dor lombar, prisão de ventre, diarreia, disúria, menstruação irregular, leucorreia mórbida.
  • B 34: xia liao / buraco ósseo inferior
  • Ponto de Encontro da Bexiga e Canais da Vesícula Biliar
    • Função: Regula o Aquecedor Inferior, tonifica a região lombar e joelhos, nutre os Rins.
    • Indicações: dor lombar, dor abdominal inferior, disúria, constipação, leucorreia mórbida.
  • B 35: hui yang / Encontro de Yang
    • Função: Limpa e descarrega o calor úmido do Aquecedor inferior.
    • Indicações: disenteria, fezes com sangue, diarreia, hemorróidas, impotência, leucorreia mórbida.
  • B 36 (50):  cheng fu / Suporte de recebimento
    • Função: acalma os tendões e acelera os vasos de conexão.
    • Indicações: Dor na região lombar e glútea, constipação, atrofia muscular, dor, dormência e deficiência motora das extremidades inferiores.
  • B 37 (51):  homens yin / Portão da Abundância
    • Função: Fortalece a coluna lombar, acalma os tendões e acelera os vasos conectores, alivia a dor.
    • Indicações: Dor na região lombar e na coxa, atrofia muscular, dor, dormência e comprometimento motor das extremidades inferiores, hemiplegia.
  • B 38 (52):  fu xi / Fenda superficial
    • Função: acalma os tendões e acelera os vasos conectores, acelera o sangue e alivia a dor, limpa e desinibe o Aquecedor Inferior.
    • Indicações: dormência nas regiões glútea e femoral, contratura dos tendões na fossa poplítea.
  • B 39 (53):  wei yang / Fora da Curva
    • Função: Abre as passagens de água no Aquecedor Inferior, beneficia a Bexiga.
    • Indicações: rigidez e dor na região lombar, distensão e plenitude na região inferior do abdome, edema, disúria, cãibras na perna e no pé.
  • B 40 (54):  wei zhong / Meio da Curva
  • Ponto He-Mar e Terra – Ponto de Comando Gao Wu, Ponto Estrela Celestial Ma Dan-yang
    • Função: elimina o calor, elimina a umidade, relaxa os tendões, remove obstruções do canal, resfria o sangue, elimina a estase de sangue, elimina o calor do verão.
    • Indicações: dor lombar, comprometimento motor da articulação do quadril, contratura dos tendões da fossa poplítea, atrofia muscular, dor, dormência e comprometimento motor dos membros inferiores, hemiplegia, dor abdominal, vômito, diarreia, erisipela.
  • B 41 (36): fu fen / filial anexada
  • Ponto de encontro dos canais da bexiga e do intestino delgado
    • Função: Cursa o vento e dissipa o frio, alivia os tendões e acelera os vasos conectores.
    • Indicações: rigidez e dor nos ombros, costas e pescoço, dormência no cotovelo e braço.
  • B 42 (37): Po hu / Porta da Alma Corporal
    • Função: Estimula a descida do Qi do Pulmão, regula o Qi, limpa o calor, interrompe a tosse e a asma, subjuga o Qi rebelde.
    • Indicações: tuberculose pulmonar, hemoptise, tosse, asma, rigidez do pescoço, dores nos ombros e nas costas.
  • B 43 (38): gao huang shu / sinais vitais (área abaixo do coração)
    • Função: Tonifica o Qi, fortalece a deficiência, nutre a essência, nutre o Yin do Pulmão, revigora a mente, interrompe a tosse e acalma a asma.
    • Indicações: tuberculose pulmonar, tosse, asma, cusparada de sangue, sudorese noturna, memória fraca, emissão noturna.
  • B 44 (39): shen tang / Salão dos Espíritos
    • Função: Solta o tórax e retifica o Qi, suprime a tosse e estabiliza a dispneia, acalma os tendões e acelera os vasos conectores.
    • Indicações: asma, dores cardíacas, palpitações, tórax entupido, tosse, rigidez e dores nas costas.
  • B 45 (40): yi xi / Yi Xi (nenhuma tradução disponível)
    • Função: Resolve o exterior e limpa o calor, difunde o Pulmão e retifica o Qi, libera os canais e acelera os vasos de conexão.
    • Indicações: tosse, asma, dores nos ombros e nas costas.
  • B 46 (41): Ge guan / Diafragma Pass
    • Função: Nenhum.
    • Indicações: disfagia, soluços, vômitos, arrotos, dores e rigidez nas costas.
  • B 47 (42): hun men / Ethereal Soul Gate
    • Função: Regula o Qi do Fígado, enraíza a alma etérea.
    • Indicações: Dor no peito e região hipocondríaca, dores nas costas, vômitos, diarreia.
  • B 48 (43): gangue yang / Yang Headrope
    • Função: Limpa a Vesícula Biliar e o Estômago, transforma a umidade-calor.
    • Indicações: borborigmo, dor abdominal, diarreia, dor na região hipocondríaca, icterícia.
  • B 49 (44): yi ela / Morada de Reflexão
    • Função: Tonifica o Baço, estimula a memória e a concentração.
    • Indicações: distensão abdominal, borborigmo, vômitos, diarreia, dificuldade em engolir.
  • B 50 (45): wei cang / Stomach Granary
    • Função: Harmoniza o estômago e transforma a umidade, retifica o Qi e desinibe o centro.
    • Indicações: distensão abdominal, dores na região epigástrica e nas costas, indigestão infantil.
  • B 51 (46): huang men / Vitals Gate
    • Função: regula o Triplo Aquecedor, garante a propagação suave do Triplo Aquecedor Qi para a região do Coração.
    • Indicações: dor abdominal, constipação, massa abdominal.
  • B 52 (47): zhi shi / Câmara de Vontade
    • Função: Tonifica os Rins, fortalece as costas, reforça a força de vontade.
    • Indicações: emissão noturna, impotência, enurese, frequência de micção, disúria, menstruação irregular, dores nas costas e joelhos, edema.
  • B 53 (48): bao huang / sinais vitais da bexiga
    • Função: Abre as passagens de água no Aquecedor Inferior, estimula a transformação e excreção de fluidos.
    • Indicações: borborigmo, distensão abdominal, dor na região lombar, anúria.
  • B 54 (49): zhi bian / Limite sequencial
    • Função: relaxa os tendões, revigora o sangue, limpa o calor, remove obstruções do canal.
    • Indicações: Dor na região lombossacra, atrofia muscular, comprometimento motor dos membros inferiores, disúria, inchaço ao redor da genitália externa, hemorróidas, prisão de ventre, beribéri.
  • B 55: a união yang / Yang
    • Função: Fortalece a coluna lombar e estimula o Rim, acalma os tendões e acelera os vasos de ligação, regula os vasos de Penetração e Concepção.
    • Indicações: dor lombar, dor e paralisia das extremidades inferiores.
  • B 56: cheng jin / suporte de tendão
    • Função: acalma os tendões e acelera os vasos de conexão.
    • Indicações: espasmo do músculo gastrocnêmio, hemorróidas, dor lombar aguda.
  • B 57: cheng shan / suporte de montanha
    • Função: relaxa os tendões, revigora o sangue, limpa o calor, remove obstruções do canal.
    • Indicações: dor lombar, espasmo do gastrocnêmio, hemorróidas, prisão de ventre, beribéri.
  • B 58: fei yang / Voar em ascendência
  • Ponto Luo (Conexão)
    • Função: remove obstruções do canal, fortalece os rins.
    • Indicações: dor de cabeça, visão turva, obstrução nasal, epistaxe, dor nas costas, hemorroidas, fraqueza da perna.
    •  Para alguns com quando a água está em desiquilíbrio mesmo um ligeiro distúrbio pode ser percebido como uma grande catástrofe, vista de forma desproporcional. A mente pode voar em um milhão de direções, imaginando todos os tipos de cenários alarmantes. 
    • Usado por sua conotação espiritual, este ponto traz paz, ordem e harmonia para componentes dispersos, especialmente pensamentos e sentimentos. Ele cria ordem a partir do caos. Restaurando a nossa habilidade de ver as coisas pelo tamanho que elas são, podemos finalmente lidar com elas.
  • B 59: fu yang / Instep Yang
  • Ponto Xi-Fenda do Vaso de Motilidade Yang
    • Função: remove obstruções do canal, revigora o Vaso de Motilidade Yang e fortalece as costas.
    • Indicações: sensação de peso na cabeça, dor de cabeça, dor lombar, vermelhidão e inchaço do maléolo externo, paralisia das extremidades inferiores.
  • B 60kun lun / montanhas Kunlun
  • Rio Jing e Ponto de Fogo – Ponto Estrela Celestial Ma Dan-yang
    • Função: Expele o vento, remove obstruções do canal, relaxa os tendões, limpa o calor, revigora o sangue, fortalece as costas.
    • Indicações: dor de cabeça, visão turva, rigidez do pescoço, epistaxe, dor nos ombros, costas e braço, inchaço e dor do inferno, parto difícil, epilepsia.
    •  Limpa a mente e o espírito, liberando tensão e negatividade. Usado na hora certa, esse ponto quebra o gelo e derrete as paredes de separação e solidão. Conhecemos a expressão coloquial “congelar os ativos”, que significa que não se tem acesso às suas reservas bancárias. Internamente, é preciso ter calor para descongelar e dar aos Oficiais a garantia de que as reservas estão acessíveis.
    • Na mitologia chinesa, as montanhas Kun Lun eram um lugar sagrado alto. Alcançar os picos dessas montanhas era residir com os deuses e imortais em um lugar de clareza e quietude – bem acima dos medos e sentimentos de ser inundado, atolado, esgotado, congelado e imóvel. 
  • B 61: pu can / Visitante subserviente
  • Ponto de encontro do canal da bexiga com o vaso de motilidade Yang
    • Função: Libera os canais e acelera os vasos conectores, dispersa o inchaço e alivia a dor.
    • Indicações: atrofia muscular e fraqueza das extremidades inferiores, dor no calcanhar.
  • B 62: shen mai / Vaso de extensão
  • Ponto Confluente do Vaso de Motilidade Yang |Ponto Fantasma Sun Si-miao
    • Função: remove obstruções do canal, beneficia os olhos, relaxa os tendões, abre o Vaso de Motilidade Yang, limpa a mente, elimina o vento interior.
    • Indicações: epilepsia, mania, dor de cabeça, tontura, insônia, dor nas costas, dor nas pernas.
  • B 63: jin men / portal de ouro
  • Ponto Xi (fissura) | Ponto de Encontro do Canal da Bexiga com o Vaso de Ligação Yang
    • Função: acalma os tendões e acelera os vasos conectores, abre portais, acalma o espírito.
    • Indicações: Mania, epilepsia, convulsão infantil, dor nas costas, dor no maléolo externo, deficiência motora e dor nas extremidades inferiores.
    • É um portal para a abundância de recursos – o tesouro real de tudo que é bom, bonito, energizante, revitalizante e curativo. Ele realmente traz uma qualidade espiritual dourada a tudo. Renova e inspira o paciente em seu caminho espiritual.  
  • B 64: jing gu / Osso Capital
  • Ponto Yuan (Fonte)
    • O nome “capital” implica importância, como na capital de um estado ou nação. Capital também significa riqueza ou ativos disponíveis para produzir mais riqueza. Este ponto atinge tais reservas internas. Os ossos são a parte mais profunda e densa do corpo, rica em minerais, proporcionando suporte e estabilidade. Como tal, este ponto tem um efeito profundo nos ossos, reforçando e fortalecendo a base do paciente, acessando as riquezas profundas do corpo, mente e espírito, e enormes quantidades de energia extra e poder obtidas somente na “capital”.
    • Como ponto de origem ( yuan ), esse ponto é frequentemente usado para aterrar ou ancorar um tratamento. Ele compartilha as qualidades de todos os pontos de fonte de ser capaz de contatar e acessar reservas profundas dentro de um Oficial (órgão / função), tonificando e fortalecendo aquele Oficial dentro de si, trazendo energia para a superfície, conforme necessário, onde ela pode ser usada. As reservas mantidas no elemento Água fornecem a força para resistir. Sem as reservas adequadas, o corpo, a mente e o espírito murcham e morrem por falta de força e resistência. A vontade e a determinação estão seriamente comprometidas, e o futuro parece uma perspectiva assustadora.
    • Função: Libera os canais e acelera os vasos de conexão, acalma o Coração e o espírito, dissipa o vento e limpa o calor.
    • Indicações: dor de cabeça, rigidez do pescoço, dor na região lombar e na coxa, epilepsia.
  • B 65: shu gu / osso permanente
  • Shu-Stream e ponto madeira
    • Função: remove obstruções do canal, limpa o calor e elimina o vento.
    • Este ponto melhora a cicatrização dos ossos e beneficia todo o sistema esquelético. Os ossos sustentam nossa estrutura e mantêm a integridade correta do corpo, da mente e do espírito. As fraturas não ocorrem apenas no corpo físico. O trauma pode fraturar a mente e o espírito, além de causar o colapso deles. Na falta de cicatrização adequada, um osso (em qualquer nível) pode deixar fraqueza, deformação e incapacidade permanentes. Este ponto traz essência, vitalidade e força que podem ajudar esses fracos.
    • Indicações: mania, dor de cabeça, rigidez do pescoço, visão turva, dor nas costas, dor nas extremidades inferiores.
  • B 66: tong gu / Passagem do vale
  • Ying-Spring e ponto água
    • Função: limpa o calor, remove obstruções do canal e elimina o vento.
    • Indicações: dor de cabeça, rigidez do pescoço, visão turva, epistaxe, mania.
    • Na natureza, a água atravessa todos os tipos de terreno em seu caminho para o mar. Quando flui desobstruído, ele encontra seu caminho por cima, por baixo ou em torno de qualquer barreira. Em nossas vidas, também encontramos terrenos variados e, às vezes, barreiras aparentemente intransponíveis. 
    • Este ponto, utilizado pela sua conotação espiritual (a qualquer hora do dia), pode penetrar nas profundezas do vale e abrir caminho, elevando-nos para além dos obstáculos, libertando-nos do medo de um futuro desconhecido.
  • B 67: zhi yin / Alcançando Yin
  • Jing-Well e Ponto Metal
    • Função: Elimina o vento, remove obstruções do canal, revigora o sangue, limpa os olhos.
    • Indicações: dor de cabeça, obstrução nasal, epistaxe, oftalmalgia, mau posicionamento do feto, trabalho de parto difícil, retenção de placenta, sensação febril na planta do pé.

♾interconexão

* O conteúdo é fornecido apenas para fins educacionais e não tem como objetivo substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.


Meridiano da Bexiga; Armazém das Águas

Foto por James Wheeler em Pexels.com

A bexiga é chamada de ‘Ministro do Reservatório’, este meridiano é o meridiano mais longo e complexo. É uma víscera oca, segundo a teoria Zang-Fu da MTC, com características Yang, pertencente ao elemento Água e associada ao Rim. 

Nossos corpos são aproximadamente 60% de água, com a água sendo o principal componente do sangue, das células e o meio pelo qual qualquer coisa pode se mover ou fluir no corpo. E a bexiga é o  “o oficial que controla o armazenamento de água”.

Água, no nível da mente, refere-se à sua fluidez, seu fluxo de idéias, pensamentos, atitudes e concepções.  

Na natureza a água toma muitas formas, uma garoa, uma chuva forte, um lago calmo, um oceano tempestivo, águas transparentes ou escuras, uma névoa sutil ou cegante, pode ser fervente, morna, congelante, ou congelada. Água é o elemento capaz de assumir a forma apropriada conforme a necessidade. Em desequilíbrio, perdemos essa adaptabilidade. Não somos mais adequados em nossas reações. Nossa mente perde o controle apropriado. Não sabemos mais quando ficar quietos e parados ou quando a ação e a força são necessárias.

 Mesmo um ligeiro distúrbio pode ser percebido como uma grande catástrofe, vista de forma desproporcional. A mente pode voar em um milhão de direções, imaginando todos os tipos de cenários alarmantes.  Como a emoção associada ao elemento Água é o medo, os pensamentos se tornam aterrorizantes. 

Com a “mente seca” tendemos a nos tornar teimosos, estreitos, fixos e frágeis em nosso pensamento. Apegados a crenças e conceitos, não temos a capacidade de liberar o que é velho, tóxico e rançoso. Sem a capacidade de “seguir o fluxo”, perdemos nossa habilidade de nos adaptar e mudar.  Perdemos a qualidade da água, que inatamente encontra seu caminho através, sobre ou sob qualquer coisa que esteja em seu caminho. 

Na natureza, a água atravessa todos os tipos de terreno (colinas, montanhas, vales) em seu caminho para o mar. Quando flui desobstruída encontra seu caminho por cima, por baixo ou em torno de qualquer barreira. Em nossas vidas, também encontramos terrenos variados e, às vezes, barreiras aparentemente intransponíveis. Nosso caminho pode parecer bloqueado. Podemos ficar presos em um vale e não encontrar saída. Podemos ficar paralisados ​​de medo. Ou podemos contornar ou remover os obstáculos. Podemos fluir com o que a vida nos apresenta e seguir nosso caminho cientes de que o caminho é mutável não fixo. Que fazer planos é importante mas eles terão que se adaptar no caminho.

Uma mente sã, no que diz respeito ao Oficial da Bexiga, está segura de que contém um reservatório de força mental e resistência do qual se pode recorrer. É capaz de analisar, concentrar, estudar, memorizar, bem como ter a capacidade de estar em um estado meditativo – vazio, capaz de testemunhar o movimento de si mesmo de um local de tranquilo desapego.

Harmonia na Bexiga significa usar apenas o quantidade de reserva para a tarefa em questão – nem em excesso nem em falta. Porém, quando a água não está contida ou sem limites, ela se espalha e flui por toda parte, de forma aleatória e descontrolada. 

Normalmente, se temos um meridiano da bexiga desequilibrado, estaremos preocupados com a energia em um nível quase existencial – imaginando se temos força para continuar. O pesadelo em que isso pode se transformar para alguns é um terror ressecado e paranoico de temer por nossas vidas, de modo que podemos ficar desesperados em busca do menor resquício de refresco e energia. Mas nunca podemos reter a água ativamente – ela literalmente escorrega por entre os nossos dedos e, energeticamente, é necessário um nível de confiança e rendição para ser capaz de segurar um vaso, um Graal, para segurar as águas da vida. Na terra, a terra dura e seca fará com que chuvas repentinas se movam e passem e precisamos de uma disciplina de rendição e permeabilidade para sermos capazes de manter este recurso dentro de nosso campo de energia ‘(Paul Hougham’ The Atlas of Mind, Body and Spirit ‘p156)

Resumo :

Bexiga
Órgão EmparelhadoRins
Corazul profundo
Horas de pico15h-17h
Ramos Físicossistema nervoso autônomo
Funçõesarmazena e elimina a urina

Funções da Bexiga

É responsável por armazenar e excretar os resíduos urinários que são transmitidos pelos rins. Durante a micção, os músculos da Bexiga se contraem, abrindo o esfíncter para permitir que a urina flua pela uretra. O excesso de água, açúcares, resíduos tóxicos solúveis e outros compostos contidos na urina são eventualmente eliminados neste processo. Como órgão, a bexiga tem apenas esta função.

O trabalho deste Oficial é garantir que a quantidade correta de fluidos esteja, de fato, nos locais corretos para que cada órgão, função e sistema – física, mental e espiritualmente – tenha a lubrificação adequada para permitir um movimento suave, flexibilidade, limpeza e crescimento.

Como sistema de energia, o canal da bexiga está intimamente relacionado ao sistema nervoso autônomo. Isso ocorre porque o meridiano da bexiga corre ao longo da parte posterior do corpo, dos olhos ao dedinho do pé, com dois ramos paralelos fluindo ao longo de cada lado da coluna. Esses quatro ramos do meridiano da bexiga influenciam diretamente os troncos simpático e parassimpático do sistema nervoso autônomo, que regula nossa resposta de luta-fuga e, por sua vez, todas as funções vitais básicas do corpo.

Nas pressões da vida moderna, muitas pessoas sofrem de um sistema nervoso simpático excessivamente ativado, causando um estado constante de apreensão, angustia e medo. Isso pode ser acompanhado por tensão e dor ao longo da coluna e em sua periferia. A tensão nas costas e a dor podem ser aliviadas estimulando o fluxo de energia ao longo dos ramos espinhais do meridiano da bexiga. Essa estimulação induz relaxamento total ao mudar o sistema nervoso autônomo para o modo parassimpático reparador e repousante.

O meridiano da bexiga rege a parte posterior do corpo. Com pontos em duas linhas nas costas, é fácil ver como as costas constituem um campo fértil para o armazenamento de velhas feridas que mais tarde se tornam desequilíbrios de órgãos. Além de suportar o fardo do passado, as costas também devem suportar as pressões normais da vida cotidiana, incluindo sentimento de dever, exigências de autoridade, culpa, fardos que são físicos e psicológicos.

Questões de consciência da bexiga:
Confiança, coragem, intimidade, entusiasmo, liberação, expressão, suspeita, sensualidade, sexualidade, controle, ressentimento, ciúme, força de vontade, medo, ansiedade, raiva

Padrões comuns de desequilíbrio dos meridianos da bexiga:

  • Físicos:  Como o Meridiano de Tai Yang é considerado o mais externo, é o primeiro meridiano a ser invadido se houver algum ataque externo. Portanto, sua desarmonia pode causar sintomas como dificuldade para urinar, incontinência, micção frequente e urgente, dor ao urinar, urina escura ou com sangue, dor nos olhos, coriza, sangramento nasal e congestão nasal. Dor na cabeça, pescoço, costas, virilha e áreas das nádegas indicam desarmonia na via do Meridiano da Bexiga. assim como desidratação, febre, sede, diabetes, aversão ao frio, dores de cabeça occipitais, pescoço rígido, prolapso do útero em mulheres, próstata inchada em homens, infecções urinárias frequentes – especialmente em mulheres que estão com raiva com homens, artrite, obesidade, cólicas menstruais.
  • Psicoemocionais: Suspeita, ciúme, apego a rancores antigos, medo associado a ambientes frios, mudança de humor, excesso de entusiasmo, falta de confiança, apatia, baixa libido, medo habitual, inflexibilidade mental e emocional baseada no medo, atitude negativa. Falta de capacidade de tomar decisões e diminuição do caráter moral. 
  • Ciclo do medo e da bexiga
    • Poucas coisas perturbam mais nosso bem-estar espiritual do que sentir que temos pouca ou nenhuma energia em qualquer nível, acompanhada por uma sensação de pânico interno e agitação, e nos sentimos incapazes de enfrentar a vida em seus termos. Podemos congelar de medo ou nos debater de medo, imaginando-nos sozinhos, isolados, sem ajuda e enfrentando um futuro assustador. Tudo e todos parecem uma ameaça. Queremos esconder, precisando descansar, uma saudade da hibernação que poderia restaurar nossas reservas. Ficamos preocupados com a autopreservação e, à medida que nossos recursos diminuem ainda mais, nossa vontade de viver diminui também.
    • No extremo oposto, um meridiano da bexiga doente pode se manifestar como falta de medo. O que não será uma expressão verdadeira e saudável de coragem em circunstâncias apropriadas. Mas uma perigosa e falsa bravura, isso é na verdade um esforço para escapar do medo real, que sempre se esconde nas águas lamacentas e aterrorizantes bem abaixo da superfície . Quanto mais medo tivermos dentro de nós, maior será a exibição externa de destemor, um exterior protetor rígido. Isso pode se manifestar como uma prática extrema de artes marciais, musculação, munições, armas, estar em uma gangue violenta ou se envolver em atividades e esportes perigosos de maneira excessiva. Veja isso não significa você buscar ter uma experiência radical uma ou outra vez mas um vício neste tipo prática, tudo que for excessivo está em desequilíbrio.

Inimigos da bexiga:
Estresse emocional, longos períodos de medo, terror ou pânico danificam o sistema nervoso autônomo. Água potável de má qualidade, Toxinas da água como cloro e flúor, Tinturas de cabelo, Cosméticos, Metais pesados, Desidratação, Sal de mesa processado. Evite exceder em alimentos que produzem ácidos, como cafeína, refrigerantes, açúcar, trigo, glúten, doces, álcool, pimenta, alimentos picantes, frutas cítricas em excesso, pimenta, tomate, suco de cranberry.

Amigos da bexiga
Beba bastante água de qualidade por dia. Relaxe e aceite tudo com um pequeno sorriso interior. Use apenas sais saudáveis ​​como o sal do Himalaia, Celta ou sal marinho não processado. Faça uma dieta alcalina rica em frutas e vegetais frescos.

  • Melhores alimentos para a bexiga: Vegetais crucíferos, brócolis, couve de Bruxelas, repolho, cenoura, couve-flor, aipo, pepino, cogumelos, ervilhas, rabanetes, abóbora, abobrinha, batata doce, inhame, alho, cebola, alga, lagosta, caranguejo, camarão , amêijoas, mexilhões, ostras, sementes de gergelim preto, bagas de goji, sementes e nozes, óleos de nozes, pinhões. Todos os grãos. caldo de osso. Cordeiro, Veado, Porco. Frango, Ovos, Peru, Salmão. Bananas, mirtilos, melão, peras, passas, melancia. Sucos de vegetais, sopas e caldos de vegetais.
  • Óleos Essenciais: Existem muitas maneiras pelas quais os óleos essenciais podem ajudar no equilíbrio do chi dos parceiros rins e bexiga. Por causa de sua associação com o inverno, há uma sensação de frio com fraqueza do yang dos rins. Pode-se sentir extremidades frias, núcleo interno frio, micção frequente e dor nas articulações inferiores. Óleos essenciais aquecidos, massageados no corpo ou colocados em água quente do banho ou em escalda pés (adicione sal mineral / marinho para efeito diurético) podem aliviar o frio interno e as dores. Alguns desses óleos incluem * canela, zimbro, gengibre, pimenta-do-reino, hortelã-pimenta, cânfora, árvore do chá ou alecrim.
  • Juniper é um ótimo diurético por si só e atua na redução do edema e da estagnação da linfa.
  • Os óleos essenciais para estimular a acuidade mental e ajudar na fadiga mental são * manjericão, cardamomo, hortelã-pimenta, alecrim, limão e capim-limão *. 
  • Óleos que ajudam a aliviar o medo são camomila, clary, manjerona, lavanda, gerânio, bergamota, olíbano, neroli e sândalo *. Esses óleos podem ser usados ​​em combinação ou sozinhos em uma lâmpada de aroma, banho, ou em um óleo de massagem. 

Meridiano Pangguang

O Meridiano Pangguang – Taiyang do Pé é bilateral, com 67 pontos em cada lado. Inicia em B1, recebendo Qi do do Canal do Intestino Delgado pelo ponto ID18, no canto interno do olho, superior e lateral ao ângulo medial do olho.

Caminho do meridiano da bexiga: O Meridiano da Bexiga começa no lado interno do olho e atravessa a testa para chegar ao topo da cabeça, onde se ramifica para o cérebro. O canal principal atravessa a parte de trás da cabeça e se divide em dois ramos. Um ramo cruza o centro da base do pescoço e se estende para baixo paralelo à coluna vertebral. Uma vez na região lombar (parte inferior da coluna), ela se ramifica para alcançar a bexiga. O outro ramo cruza a parte posterior do ombro e desce por fora, que é adjacente e paralelo ao ramo interno. Ele continua descendo até chegar às nádegas, onde dois ramos passam pela parte de trás da coxa ao longo de caminhos diferentes que se unem na parte de trás do joelho. O meridiano articular então continua ao longo da parte de trás da perna, circula atrás do tornozelo externo, corre ao longo da parte externa do pé e termina no lado lateral da ponta do dedo mínimo, onde se conecta com o meridiano do rim.

Pontos do Meridiano da Bexiga

Principais pontos do Meridiano da bexiga

Ponto B1 ou Olhos Brilhantes

Ponto de Encontro dos Canais da Bexiga, Intestino Delgado, Estômago, Vesícula Biliar e Sanjiao com os Vasos Governantes, Motilidade Yin e Motilidade Yang.

  • Função: Expele o vento, limpa o calor, ilumina os olhos, alivia a dor, a coceira, e o lacrimejamento.
  • Indicações: vermelhidão, inchaço e dor nos olhos, coceira no canto do olho, lacrimejamento, cegueira noturna, daltonismo, visão turva.

Shu Dorsais da Bexiga

Também, os pontos Shu Dorsais dos diversos órgãos, são desde o B13 até B28. Pontos B31 ao B35 são usados para tratar patologias urogenitais, tanto masculinas como femininas. Por exemplo: menstruação irregular, impotência e prolapso uterino, além de pontos para indução ao parto.

Ponto B 58 (fei yang): Voar em ascendência

  • Função: remove obstruções do canal, fortalece os rins. Como ponto de junção (conexão Luo) do meridiano, o B 58 pode ser usado para criar equilíbrio e harmonia entre os dois Oficiais.  Tonificar B 58 vai puxar o excesso do Rim para a Bexiga deficiente.
  • Indicações: dor de cabeça, visão turva, obstrução nasal, epistaxe, dor nas costas, hemorroidas, fraqueza da perna.
  • Usado por sua conotação espiritual, este ponto traz paz, ordem e harmonia para componentes dispersos, especialmente pensamentos e sentimentos. Ele cria ordem a partir do caos. Restaurando a nossa habilidade de ver as coisas pelo tamanho que elas são, podemos finalmente lidar com elas.

B 60kun lun / montanhas Kunlun

  • Ponto de fogo.
  • Função: Expele o vento, remove obstruções do canal, relaxa os tendões, limpa o calor, revigora o sangue, fortalece as costas.

Na mitologia chinesa, as montanhas Kun Lun eram um lugar sagrado alto. Alcançar os picos dessas montanhas era residir com os deuses e imortais em um lugar de clareza e quietude – bem acima dos medos e sentimentos de ser inundado, atolado, esgotado, congelado e imóvel. 

  • Indicações: dor de cabeça, visão turva, rigidez do pescoço, epistaxe, dor nos ombros, costas e braço, inchaço e dor do inferno, parto difícil, epilepsia.
  •  Limpa a mente e o espírito, liberando tensão e negatividade. Usado na hora certa, esse ponto quebra o gelo e derrete as paredes de separação e solidão. Conhecemos a expressão coloquial “congelar os ativos”, que significa que não se tem acesso às suas reservas bancárias. Internamente, é preciso ter calor para descongelar e dar aos Oficiais a garantia de que as reservas estão acessíveis.

Ponto B 63: jin men / portal de ouro

Este é um portão de entrada para o reino. É um portal para a abundância de recursos – o tesouro real de tudo que é bom, bonito, energizante, revitalizante e curativo. Ele realmente traz uma qualidade espiritual dourada a tudo. Renova e inspira o paciente em seu caminho espiritual.  

  • Função: acalma os tendões e acelera os vasos conectores, abre portais, acalma o espírito.
  • Indicações: Mania, epilepsia, convulsão infantil, dor nas costas, dor no maléolo externo, deficiência motora e dor nas extremidades inferiores. Cansaço físico mas também emocional.

Ponto B 64: (jing gu ) Osso Capital

O nome “capital” implica importância, como na capital de um estado ou nação. Capital também significa riqueza ou ativos disponíveis para produzir mais riqueza. Este ponto atinge tais reservas internas. Os ossos são a parte mais profunda e densa do corpo, rica em minerais, proporcionando suporte e estabilidade. Como tal, este ponto tem um efeito profundo nos ossos, reforçando e fortalecendo a base do paciente, acessando as riquezas profundas do corpo, mente e espírito, e enormes quantidades de energia extra e poder obtidas somente na “capital”.

Como ponto de origem ( yuan ), esse ponto é frequentemente usado para aterrar ou ancorar um tratamento. Ele compartilha as qualidades de todos os pontos de fonte de ser capaz de contatar e acessar reservas profundas dentro de um Oficial (órgão / função), tonificando e fortalecendo aquele Oficial dentro de si, trazendo energia para a superfície, conforme necessário, onde ela pode ser usada. As reservas mantidas no elemento Água fornecem a força para resistir. Sem as reservas adequadas, o corpo, a mente e o espírito murcham e morrem por falta de força e resistência. A vontade e a determinação estão seriamente comprometidas, e o futuro parece uma perspectiva assustadora.

  • Função: Libera os canais e acelera os vasos de conexão, acalma o Coração e o espírito, dissipa o vento e limpa o calor.
  • Indicações: dor de cabeça, rigidez do pescoço, dor na região lombar e na coxa, epilepsia.

Ponto B65 (Shugu) Osso permanente ou  Osso de ligação

O elemento Água está diretamente associado ao estado dos ossos, bem como à sua capacidade de cicatrização em caso de danos ou fraturas. O osso inclui a medula óssea, o cérebro e a presença de problemas de desenvolvimento e crescimento (relacionados à Madeira, pois B 65 é o ponto Madeira do meridiano) podem ser atribuídos ao desequilíbrio no elemento Água. Este ponto melhora a cicatrização dos ossos e beneficia todo o sistema esquelético. Os ossos sustentam nossa estrutura e mantêm a integridade correta do corpo, da mente e do espírito. As fraturas não ocorrem apenas no corpo físico. O trauma pode fraturar a mente e o espírito, além de causar o colapso deles. Na falta de cicatrização adequada, um osso (em qualquer nível) pode deixar fraqueza, deformação e incapacidade permanentes. Este ponto traz essência, vitalidade e força que podem ajudar esses fracos.

  • Função: remove obstruções do canal, limpa o calor e elimina o vento.
  • Indicações: mania, dor de cabeça, rigidez do pescoço, visão turva, cicatrização dos ossos, dor nas costas, dor nas extremidades inferiores.

Ponto B66 (Zu tong gu ou tong gu) Passagem do Vale

  • Função: limpa o calor, remove obstruções do canal e elimina o vento.
    • Sendo o ponto Água do meridiano, este ponto pode ser utilizado como ponto horário entre as 15h e as 17h. Utilizamos pontos horários para limpar entulhos e obstruções acumuladas, permitindo-nos ver o verdadeiro estado de um Oficial.

Como em um lago coberto por folhas precisamos limpar a superfície para ver o verdadeiro estado das águas. Este ponto, usado como um horário, nos fornece os meios para saber. Ele limpa a água, bem como abre o caminho para que a água flua livremente.

  • Indicações: dor de cabeça, rigidez do pescoço, visão turva, epistaxe, mania, medo do futuro.
  •  Este ponto, utilizado pela sua conotação espiritual (a qualquer hora do dia), pode penetrar nas profundezas do vale e abrir caminho, elevando-nos para além dos obstáculos, libertando-nos do medo de um futuro desconhecido. Quando parece que perdemos nossa habilidade de fluir e nos adaptar ao caminho como faz a água.

Ponto B67 ou Onde Começa o Yin

O último ponto é B67, está localizado na margem ungueal lateral do 5º dedo do pé, na lateral e proximal a raiz da unha, na intersecção das linhas traçadas da base e da margem lateral da unha.

Como o ponto metálico do meridiano, o B 67 é frequentemente usado como um ponto de tonificação. Como tal, pode ser usado quando o Intestino Grosso (a “mãe” da Bexiga) tem um excesso relativo de energia em relação à Bexiga.o que é determinado pelo diagnóstico de pulso e, se encontrado, a tonificação do B 67 moverá o excesso da “mãe” para seu “filho” faminto. Esta é uma simples transferência de energia e um dos tratamentos mais elegantes que podemos administrar – conectar uma criança faminta ao seio de sua mãe.

  • Usado por sua conotação espiritual, esse ponto pode ser usado em pacientes desequilibrados com Água que atingiram seu limite (ou extremidade) de resistência e estão prontos para “jogar a toalha”. Eles podem estar exaustos, com medo, ansiosos, deprimidos, prontos para desistir, sentindo que não têm mais nada para dar. Este ponto pode reenergizar e reabastecer profundamente este Oficial quando o tanque de armazenamento estiver quase vazio.

♾interconexão

* O conteúdo é fornecido apenas para fins educacionais e não tem como objetivo substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.


Formas de Acalmar o Triplo Aquecedor para Gerenciar Estresse

O Triplo Aquecedor é o meridiano que controla nossa resposta de luta, fuga ou congelamento, além de regular os fluídos e de ter forte impacto no sistema imunológico, ele é fortemente ligado ao medo e a adrenalina. Nos dias atuais esse mecanismo de luta ou fuga é facilmente perturbado, pois é ativado em coisas do dia a dia com as quais nossos antepassados não precisavam lidar, como trânsito, reuniões, apresentações, metas no trabalho, prazos, etc… Assim acumula-se uma reação repetitiva que desencadeia situações crônicas de ansiedade, estresse e pânico desregulando o meridiano e o sistema endócrino.

Uma maneira fácil de acalmar o triplo aquecedor é simplesmente traçar o meridiano para trás com o dedo. Para fazer isso, coloque um dedo da mão oposta na têmpora e, em seguida, trace a orelha, o ombro, o cotovelo até o dedo anelar.

  • Seguir um meridiano na direção normal do fluxo é fortalecê-lo , enquanto que seguir na direção oposta acalmará e sedará o meridiano.

Donna Eden, autora de Energy Medicine, ensina alguns exercícios com o triplo aquecedor para auxiliar nossa capacidade de gerenciar o estresse e manter o equilíbrio desse meridiano.

Acalmando o Tripo Aquecedor

  1. Coloque os dedos nas têmporas. Mantenha uma respiração profunda, inspirando pelo nariz e expirando pela boca;
  2. Em outra respiração profunda, deslize lentamente os dedos para cima e ao redor das orelhas, suavizando a pele enquanto mantém alguma pressão;
  3. Ao expirar, deslize os dedos para baixo e por trás do pescoço e pendure-os nos ombros;
  4. Empurre os dedos nos ombros e, quando estiver pronto, arraste-os por cima dos ombros e deslise-os até o meio do peito, sobre o coração.

Toque no ponto da mão para sedar o meridiano

Este exercício pode acalmar a ansiedade e a preocupação.

  1. Na parte de trás da sua mão, encontre o sulco entre o anel e os dedos mindinhos;
  2. Bata no sulco enquanto pensa em estresse (você também pode apoiar a mão no coração e tocar no sulco.).

Se você é praticante de EFT ou TFT você já deve ter visto esse ponto ter usado em um procedimento da TFT chamado 9 Gamut que associa a estimulação dos pontos a outras ferramentas. Ele também é recomendado se você achar adequado, é geralmente usado pra tratar memórias traumáticas, medo e estresse entre outros.

Mantenha pontos neurovasculares para sedar o meridiano do aquecedor triplo

Este exercício é útil se alguém estiver se sentindo sobrecarregado ou não dormindo bem. É bom fazer esse exercício quando você acorda no meio da noite e não consegue voltar a dormir.

  1. Coloque uma mão atrás do pescoço, observe o recuo do ponto mole no centro do pescoço. Mova-se para o exterior depois de examinar os tendões; há um pequeno recuo; esses são os pontos neurovasculares;
  2. Segure suavemente a área com a mão plana. Não pressione. Segure a área por pelo menos 2 minutos;
  3. Repita com o outro lado.

Abraço triplo aquecedor para sedar o Meridiano

  1. Coloque a mão ESQUERDA na caixa torácica direita (no baço cerca de 15 cm para baixo);
  2. Coloque a mão DIREITA na parte de trás do cotovelo esquerdo (no meridiano do aquecedor triplo);
  3. Tome várias inspirações e expirações suaves;
  4. Repita nos dois lados.

 Óleos essenciais que equilibram o elemento fogo também costumam ser bons para o Triplo Aquecedor:

Lembre que os meridianos funcionam em um ciclo infinto de influenciar e ser influenciado. Assim como manter o equilíbrio do Triplo Aquecedor ajuda na nossa capacidade de lidar com o stress, ele também é afetado por ele. Por isso trabalhar em suas emoções, assim como manter cuidados com o seu corpo físico são tão importantes quanto cuidar do seu sistema energético. É o que engloba a visão holística, não negligenciar nenhuma parte para que o todo funcione em equilíbrio e harmonia pois são interdependentes.

♾ Interconexão

Meridiano do Fígado; Estratégia e Propósito

 

O fígado é considerado O General Responsável pela Estratégia, pois é responsável pelo planejamento e criatividade, bem como soluções instantâneas ou insights repentinos e supervisiona nosso caminho na vida. O fígado está fortemente relacionado às emoções. É facilmente influenciado pela raiva, frustração e ressentimento. Quando fixamos ou criamos o hábito de qualquer emoção, isso cria desarmonia e doença. Quando a raiva se dissolve, essa energia se transforma em fé, otimismo e sabedoria.

“O fígado é como o general, corajoso e inteligente.” Clássico da Medicina do Imperador Amarelo

O fígado armazena grandes quantidades de açúcar na forma de glicogênio, que libera na corrente sanguínea como glicose sempre que o corpo exige infusões extras de energia metabólica. É responsável por filtrar, desintoxicar, nutrir , reabastecer e armazenar sangue. Ele regula a quantidade de sangue circulando, retirando e armazenando-o ao descansar ou dormir, e liberando-o durante o exercício.

 O fígado recebe todos os aminoácidos extraídos dos alimentos pelo intestino delgado e os recombina para sintetizar as várias formas de proteínas necessárias para o crescimento e reparo dos tecidos corporais.

O fígado controla o sistema nervoso periférico, que regula a atividade e a tensão muscular. A incapacidade de relaxar é freqüentemente causada por disfunção hepática ou desequilíbrio na energia da madeira. A energia do fígado também controla ligamentos e tendões, que juntos com os músculos regulam a atividade motora e determinam a coordenação física. A função hepática é refletida externamente na condição das unhas dos pés e das mãos e pelos olhos e visão. A visão embaçada geralmente é resultado de mau funcionamento do fígado e não de um problema ocular, e até a medicina ocidental reconhece os olhos amarelos sintomáticos da icterícia do fígado.

O sistema hepático é bastante vasto, incluindo  fígado, vesícula biliar, tendões do tecido conjuntivo, tendões dos ligamentos, unhas, olhos, visão e mãos. O fígado também tem um relacionamento íntimo com o coração.

Meridiano do Fígado (Gan)

O meridiano do fígado é um meridiano yin pertencente ao Elemento Madeira emparelhado à Vesícula Biliar e associado à estação da primavera. O fígado é responsável por espalhar o Qi no sangue, corpo, órgãos e psique.  Através de sua associação com a energia da madeira, o fígado rege o crescimento e o desenvolvimento, a motivação e os desejos, as ambições e a criatividade. 

A estagnação ou hiperatividade do fígado pode levar a estados emocionais extremos. A obstrução da energia hepática pode causar sentimentos intensos de frustração e raiva, e essas emoções, por sua vez, interrompem ainda mais a energia hepática e suprimem a função hepática, em um ciclo vicioso e autodestrutivo. Um fígado saudável transforma emoções potencialmente reprimidas em emoções verdadeiras e confiáveis.

Fígado
Órgão emparelhadoVesícula biliar
Corverde profundo
EmoçãoRaiva | desejo, ambição
MentalEstratégia, planejamento
Horário de pico1h às 3h
Ramos físicosolhos, tendões, lágrimas, unhas
Funçõesarmazena o sangue, governa o fluxo livre de qi

Se o fígado estiver desequilibrado, podemos ser incapazes de fazer planos, nos sentimos incertos e sem rumo, ou planejar demais com excesso de perfeccionismo, quando nunca fazemos nada porque nunca está perfeito. Podemos ficar tão apegados a um ponto de vista (sem flexibilidade e adaptabilidade) e, incapazes de “enxergar” outra ideia, nos tornamos rígidos, mandões ou no outro extremo renunciamos completamente aos nossos próprios planos, ideias e visões, para seguir cegamente o outro.

Antes feito do que perfeito.

Funções do Fígado

  • Regido pelo vento, controla os movimentos, como o fluxo de Qi e de Xue pelo corpo
  • Armazena o Xue, principalmente durante o sono
  • Controla os tendões e o movimento muscular
  • Manifesta-se nas unhas e abre-se nos olhos
  • Abriga a alma etérea, cujas entradas, são os olhos

O Fígado controla os Movimentos.

Medicina Tradicional Chinesa (MTC) atribui ao Fígado a função de promover os Movimentos Internos do Corpo. Ou seja, é o Gan que faz o Sangue e a Energia se moverem pelo Corpo Humano. Assim, sob o olhar da Medicina Ocidental, o Fígado é a maior fábrica de enzimas do Corpo, as quais estimulam o movimentar do nosso metabolismo.

Armazena o Xue

Armazena o Xue, principalmente durante o sono. Xue é o Sangue que caminha pelo nosso corpo levando nutrientes. E quando dormimos, segundo a MTC, o Xue descansa no Fígado. Por isso que alguns casos de insônia pode ser fome fisiológica segundo a MTC, ou seja falta de nutrição. Fome Fisiológica é o comer em abundância, mas sem variedade que forneça todos os nutrientes que o corpo precisa.

Tendões e Músculos

O Fígado controla os tendões e o movimento muscular. Essa função do Fígado definida pela MTC está relacionada ao reger o Xue e Qi, que nutrem com Oxigênio e íons como o Cálcio, necessários a contração dos músculos e tendões.

Unhas e Olhos

A função de se manifestar nas unhas está relacionada também a nutrição que o fluir do Qi e Xue promovem ao corpo. E, a metáfora abrir nos olhos remete a cor da esclerótica, quando o fígado está doente. Por exemplo, esclera amarelada ou esverdeada reflete a saúde degradada do Fígado.

Alma Etérea

Fígado abriga a Alma Etérea (Hun), cujas entradas, são os olhos. O Hun está relacionado às doenças mentais. Por exemplo, uma pessoa com muita raiva, pode perder o controle e agredir o que está a sua volta, cujo olhar brilha como se estivesse em outro universo. O Fígado, regido pelo vento, faz o corpo tremer com estes sentimentos, que então afetam outros órgãos e a saúde do paciente. Também, quando uma pessoa usa diversos medicamentos, sejam das medicinas oriental e/ou ocidental, então devemos regularmente sedar o Fígado.

Rota do Meridiano do Fígado (Gan)

Gan é bilateral, com 14 pontos em cada lado, também é nominado como Jueyin do Pé, pois inicia no pé.

O meridiano do fígado começa no ponto F1 do lado de dentro da unha do dedão do pé, atravessa a parte superior do pé, passa na frente do tornozelo interno e sobe o aspecto interno da perna.  Continua para cima, passa o joelho, continua ao longo da coxa até a virilha e a região pubiana, onde circula os órgãos genitais externos.

Ele se conecta ao vaso de concepção no abdome inferior e entra mais acima no fígado e na vesícula biliar. Seu caminho externo termina no último ponto localizado no tórax, ponto F14, no sexto espaço intercostal e na linha vertical traçada do mamilo. A partir desse ponto o meridiano se move para o interior do corpo, mergulha na caixa torácica, atravessa a garganta, abrindo para o olho e termina no topo da cabeça, onde se conecta ao vaso governador.  O caminho interno do meridiano do fígado se conecta ao fígado, vesícula biliar, estômago e pulmões. 
Devido a essas conexões internas, o meridiano do fígado e os pontos do fígado costumam ser usados ​​para aliviar o cansaço visual, dores de cabeça e queixas digestivas.

 Um de seus ramos internos se origina internamente do olho e se move para baixo até a bochecha, onde se curva em torno da superfície interna dos lábios. Outro ramo começa no fígado e passa pelo diafragma para alcançar o pulmão, onde se conecta ao meridiano pulmonar e completa o ciclo dos doze meridianos.

Resumo dos pontos e suas funcionalidades

F1 Dadun Grande Espessura; Este ponto harmoniza o Qi do Fígado e o Sangue. Utilizado para dor de cabeça, coma, hérnia, epilepsia, contração da genitália, micção não suave, menstruação irregular, sangramento uterino e usado juntamente com outros pontos para depressão.

  • Esse ponto estimula a confiança e melhor se for estimulado no horário de pico do meridiano.

 F2 – Xing Jian- Passar Entre; É um ponto importante no canal de acupuntura do fígado . Este ponto, de acordo com  a medicina chinesa , é capaz de drenar ou eliminar o  fogo  do corpo. Faz parte do grupo de pontos Bafeng – Oito Ventos – frequentemente usados em sedação.

Indicado para dor de cabeça, vertigem, enjoo, inchaço e dor nos olhos, glaucoma, insônia, micção dolorosa, paralisia facial, dor hipocondríaca, gosto amargo na boca, icterícia, inchaço e dor no dorso do pé e dormência dos dedos dos pés, nódulos doloridos na garganta e sangramentos nasais. Pode ser usado para acalmar as cólicas menstruais.

  • Esse ponto estimula a adaptabilidade e a visão no sentindo de não ficar apegado aos próprios planos e pontos de vista mas aberto a olhar de uma forma diferente e se adaptar ou readaptar os planos ao lidar com obstáculos.

F3 – Tai ChongTerra Suprema; Localizado na superfície do dorso do pé, no ângulo entre o primeiro e o segundo osso metatarso. Pacifica e reajusta a  estagnação do Qi do fígado. Acalma  o fogo do fígado, limpa e acalma o vento.

  • Acalma o Shen – a Mente
  •  Esse ponto fornece uma sensação de segurança
  • Abre os  canais
  • Sedativo – pode ajudar a reduzir ou parar a dor
  • Alivia espasmos
  • Limpa a  umidade,  especialmente associada à estagnação do Qi do fígado
  • Problemas menstruais de sangue deficiente, Yin, Qi a / ou estagnação do Qi do VE – dismenorréia, amenorreia, TPM, sensibilidade mamária.

Útil também para dor de cabeça, vertigem, vermelhidão e inchaço nos olhos, glaucoma, miopia, paralisia facial, epilepsia, vômito, soluço, dor de estômago. Problemas genitais – dor / inchaço, hérnia, impotência.

F4 – Zhong Feng – Selo Médio; Espalha Qi do fígado e pacifica o fígado. É um ótimo ponto para dor no abdome inferior.

  • Hérnia, disúria, dor abdominal, icterícia

F5Li Gou – Ponto de conexão ou junção Luo.

  • coceira, inflamação, corrimento e inchaço na área genital.
  • Menstruação dolorosa e/ou irregular, prolapso do útero, hérnia, dor abdominal inferior
  • tensões emocionais que produzem a sensação de uma pedra de ameixa na garganta- Isso é globus hystericus

F6Zhong du; Harmoniza o  sangue  e o  Qi em condições agudas, incluindo estagnação do Qi. Limpa a  umidade

  • Dor hipocondríaca, dor e distensão abdominal, diarreia, hérnia,  cistite;
  • Sangramento uterino, hepatite aguda, dor hipogástrica e constipação; 
  • usado para fortalecer e até rejuvenescer o Qi do fígado;
  • Ajuda o Qi do fígado a fluir sem problemas e revigorando o sangue, este ponto é usado para emagrecimento, flacidez, dormência e fraqueza das pernas;
  • Para cólicas agudas, espasmo e retenção urinária.

F7 – Xi Guan – Articulação do joelho; Resolve o  vento  e a  umidade , principalmente do joelho

  • Útil para muitos  problemas no joelho , incluindo inflamação e fraqueza.
  • Síndromes de obstrução dos membros inferiores
  • Dor na garganta

F8 – Qu Quan – Primavera na curva ; ponto He-Sea do  fígado, seu ponto de água e seu ponto de tonificação de acordo com o sistema 5 Elementos. Nutre a energia do fígado,  o sangue do fígado  e o  Yin .

  • revigora o útero e seu sangue.
  • fortalece as ações dos órgãos genitais.
  • Usado para dores no joelho, como dificuldade em dobrá-lo ou alongá-lo, ou cãibras lá ou na parte interna da coxa.
  • pode neutralizar a visão cansada ou  deficiente, apoiar a capacidade de ver a “imagem completa”. 

Com o  F5 , o F8 é um ponto principal para fortalecer a energia do abdome inferior, muito útil para ajudar as mulheres pós-gravidez a recuperar o tônus ​​do abdome e para o prolapso do útero. 

F9 – Yin Bao Envoltura Yin; Atua para limpar a  estagnação do Qi  e a  estagnação do sangue  no jiao inferior.

  • Útil para períodos menstruais dolorosos,  irregularidade menstrual
  • Incontinência de deficiência de Qi e estagnação
  • Retenção de urina de, por exemplo,  resfriado  ou  estresse
  • Dor na região lombar, principalmente se devido a  síndromes do fígado ou da  vesícula biliar.

O nome do ponto, Yinbao, Yin Wrapping, sugere que onde o ponto está – entre dois músculos importantes, cada um dos quais se origina na pelve – pode torná-lo importante no ajuste da fáscia ou membranas no abdômen.

F10 – Zu Wu Li – Cinco distâncias da perna;

  • Alguma semelhança com o  fígado 9  em sua ação
  • Regula o Jiao inferior (a área abdominal inferior ao umbigo)
  • Retenção de urina, micção dolorosa
  • Eczema ou prurido dos órgãos genitais
  • testículos inchados
  • Distensão no abdômen
  • sonolência
  • Sinusite (na face / cabeça) dor e inflamação
  • Alivia a dor local na coxa, como nos canais do fígado ou da vesícula biliar 

F11 – Yin Lian – Borda do Yin

  • esterilidade/ infertilidade
  • menstruação irregular
  • calor úmido, frio úmido e  estagnação de Qi  na área local, virilha e genitais
  • outras dores locais até o ponto na virilha, quadril, coxa ou joelho

F12- Ji MaiPulso rápido;  é um ponto poderoso no canal de acupuntura hepática, usado principalmente para dores e problemas nos órgãos genitais.

F13- Zhang Men – Porta resplandecente – Ponto Mu  – do baço. Ponto de encontro dos 5  órgãos  zang e ponto de montagem dos canais do fígado e da vesícula biliar

  • Distensão abdominal
  • Costelas doloridas, macias até deitar
  • Dor na área cardíaca
  • indigestão
  • Vômito
  • Ampliação do baço e fígado
  • Nódulos e distensão no peito de qi estagnado
  • Raiva reprimida ou tendência a ficar com raiva com muita facilidade
  • Dor no abdômen por qi estagnado
  • Fortalece o baço

F14- Qi Men – Porta Cíclica; ponto de encontro dos canais do fígado e do baço; Harmoniza o fígado e o estômago. Move o sangue. Espalha o qi do fígado. Regula a circulação de  Qi  e  Sangue

Fácil de encontrar – Entre a sexta e a sétima costela, na linha médio-clavicular. Na borda inferior da caixa torácica torácica verticalmente abaixo do mamilo.

  • Acalma uma digestão raivosa ou perturbada pelas emoções, levando a arrotos, regurgitações, acidez, soluços, vômitos ou inabilidade de engolir
  • Tonifica o  fígado Yin
  • Alivia a  retenção de alimentos
  • Neuralgia intercostal ou seja, dor entre as costelas
  • Hepatite
  • Colecistite – inflamação da vesícula biliar
  • Inchaço intenso ou distensão no abdômen
  • Irregularidades pré-menstruais e dor
  • Asma com incapacidade de sentar ou dormir
  • Distensão do tórax e abdômen com gás abdominal
  • Distensão sobre as costelas
  • Suspiros, irritabilidade, agitação no peito
  • Respiração difícil e tosse devido à raiva reprimida ou à raiva a longo prazo

Os inimigos do fígado podem ser descritos simplesmente como o estresse da vida moderna e seus excessos. Isso inclui toxinas no ambiente, nos alimentos, água, ar e cosméticos, excesso de trabalho no computador, excesso de óleos, excesso de sal, açúcares, alimentos refinados e de cafeína, comer quando você está com raiva, comer com pessoas você não gosta.

Os amigos do fígado podem ser descritos como um estilo de vida moderado e equilibrado. Isso inclui uma hora de dormir regular se possível por volta das 22h, comer verduras, desintoxicar-se periodicamente, tomar sucos naturais, enfim uma alimentação realmente nutritiva e uma vida sem excessos, praticar qigong, usar ervas do fígado, o yoga Badakonasana também são ótimas maneiras de ajudar esse meridiano e claro expressar emoções conscientemente, em vez de mantê-las presas no interior.

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Meridiano do Pulmão; “Ministro do Céu”

Na acupuntura entende-se que tanto causas externas (como o clima) quanto causas internas podem desequilibrar nossa energia e desregular as funções do nosso corpo tornando importante buscar o equilíbrio entre corpo/mente e o meio em que estamos. E a dor é um sinal de distúrbio no fluxo de energia.

O Pulmão é a nossa conexão com o mundo a nossa volta, interior x exterior. Ele abre-se no nariz, a primeira vez independentes da nossa mãe, respiramos…o ar invade nosso interior de forma bem vinda, assim o pulmão oxigena nosso sangue e libera dióxido de carbono, fazendo a troca do nosso interior com o ambiente exterior. Através do nariz também cheiramos, um outro meio de sentir, conhecer e perceber o mundo. E então o pulmão manifesta-se na pele que é com a qual nós realmente sentimos o ambiente tocamos o outro e o mundo, pisamos no chão para nos sentirmos firmes no mundo, na pele sentimos o frio e o calor, tocamos uns aos outros para demonstrar afeto e imediatamente sentimos o toque, é reciproco como o abraço, e através dele nos sentimos acolhidos, apoiados e amados…em contato, e na sua ausência desconectados, saudosos ou sós …

Pulmão, segundo a teoria Zang-Fu apresenta características Yin, pertencente ao Elemento Metal e é associado ao Intestino Grosso. Suas principais características funcionais são o domínio da energia pura(ar) e o controle da respiração, a regulação das “passagens de água” e o governo da pele e do pâncreas. Estando na parte superior do corpo assim como o coração, o Pulmão se conecta mais com o Céu do que com a Terra sendo interdependentes.

o Fei é associado à tristeza, portanto, se há problemas respiratórios, tente tratar as mágoas escondidas que prejudicam a respiração e/ou se manifestam na pele.

Funções do Pulmão

  • Governar o Qi e a respiraçãoOs pulmões regulam o Qi que absorvemos do mundo natural e o distribuí pelo corpo. 
  • Comunicação entre o organismo e o meio ambiente
  • Controlar os canais energéticos e os vasos sanguíneos
  • Controlar a dispersão e a descendência do Qi
  • Regular a passagem das águas e dos fluidos corpóreosOs pulmões são um órgão de desintoxicação, eliminando o “Qi velho”. Os pulmões ajudam o Qi e os fluidos a descerem para o intestino; portanto, com os rins, eles regulam o metabolismo da água. 
  • Regular todas as atividades fisiológicas
  • Controlar a pele, os pelos e os espaços entre a pele e os músculos
  • Abrir-se no nariz e se manifestar na pele
  • Abrigar a alma corpórea
  • Emocionalmente, o Pulmão abriga a tristeza
  • Governa a voz. Como o Fei é responsável pela comunicação com o meio ambiente, então a sua saúde define a tom da voz. Por exemplo, uma pessoa idosa, normalmente apresenta uma voz menos potente.
  • Os pulmões controlam os 100 vasos (sangue). Isso se deve à íntima conexão entre Pulmão e Coração. O pulmão 9, por exemplo, é o ponto de influência dos vasos sanguíneos. A bronquite, uma doença pulmonar, pode passar de aguda para crônica, para enfisema e tornar-se uma doença cardíaca pulmonar

Fei é afetado por aflição, que causa estagnação de Qi. E essa estagnação forma Fleuma e assim, nas mulheres aumenta a probabilidade de formação de nódulos nos seios. Como a mágoa e a tristeza esvaziam o Qi, Então pode causar tensão no tórax e no ombro, além de leve falta de ar.

Fleuma é qualquer acúmulo de Energia, que também acumula matéria, formando assim, nódulos e neoplasias.

  • Pulmão detesta o Frio – como controla a pele, então é sensível ao Vento-Frio..
  • O Pulmão é um órgão delicado, assim, como é o primeiro contato com o meio externo, é o primeiro que é invadido pelo Vento-Frio, além receber os fatores patogênicos do meio ambiente, pelo ar.

Quando há excesso no Fei, então podemos exemplificar como acúmulo de líquidos. E a deficiência, como pouca capacidade respiratória, pois a compressão e expansão dos alvéolos acontecem com dificuldade por falta de Energia Qi.

Quando o meridiano dos pulmões está com pouca energia, temos os sintomas a seguir:

Voz fraca, alteração da cor da pele, angústia, tristeza, depressão, desassossego, dor e frio no dorso e escápula, insônia, língua vermelha, dor subclavicular, perda das forças, temor ao frio, tosse, transpiração noturna, etc. Haverá sonhos sobre lamentos, aflição, medo ou choro.

Quando em excesso de energia os sintomas são:

Agitação, excesso de auto-estima, dor no ombro e escápula, espirros, bocejos, poliúria, tosse seca, transtornos congestivos, etc. Provoca sonhos com objetos estranhos, de brigas e de lutas.

Papel psicoespiritual dos pulmões


De acordo com a medicina chinesa antiga, os pulmões são chamados de “o Sacerdote” ou “Ministro do Céu”. Assim, eles são responsáveis ​​por estabelecer a base do Qi para todo o corpo. Os Pulmões abrigam a Alma Corporal do corpo, chamada de ‘Po’, e são responsáveis ​​pela autoproteção e autopreservação.

Qi dos alimentos e o pulmão

Também chamado de “JING Pós-Celestial”, é a energia que provém da digestão e da assimilação dos alimentos feita pelo Baço (PI) e Estômago (WEI) após o nascimento, representando o primeiro estágio de transformação do alimento em QI.

Quando o alimento penetra o corpo, ele é decomposto, sendo posteriormente transformado pelo baço (PI) em Qi dos alimentos, porém de forma ainda não utilizável pelo organismo. A partir daí, o QI dos alimentos toma 2 caminhos:
• Vai para o Pulmão (FEI) , onde combinado com o ar forma o QI Torácico (ZONG QI).
• Vai para o Pulmão (FEI) e depois para o Coração (XIN), onde é transformado em sangue. Essa transformação é auxiliada pelo QI do Rim (SHEN) ou pelo QI Original.

Energia Respiratória

Também conhecida como QI puro, ela existe na natureza, no ar que se respira. É inalado e penetra pelo corpo através do Pulmão (FEI). É a energia obtida através da respiração. É o QI do ar que se combina com o QI Alimentar para formar o QI Torácico.

QI Torácico ou Zong QI

Também chamado de QI Essencial, ele deriva da reunião do QI dos Alimentos com o ar. O QI Torácico é uma forma mais refinada de QI que o QI dos Alimentos, sendo utilizada pelo organismo. Suas funções principais são:

Nutrir o Pulmão (FEI) e o Coração (XIN), promovendo neles as funções de controlar o QI, a respiração o Sangue (XUE) e os vasos sanguíneos respectivamente.
• Controlar a voz e a fala.
• Promover a circulação sanguínea para as extremidades.

O QI Torácico auxilia o Coração (XIN) e o Pulmão (FEI) a empurrarem o Sangue (XUE) para os membros, especialmente as mãos. Quando o Qi Torácico estiver debilitado, os membros, especialmente as mãos, ficarão frios. A fala está sob o controle do Coração (XIN) e a voz controlada pelo Pulmão (FEI), mas o QI Torácico acumula- se na garganta e influencia a voz e a fala, assim, um QI Torácico debilitado pode provocar impedimento na fala e fraqueza na voz.

Por ser o QI Torácico o regente da energia do tórax, ele sofre também influências de emoções
como a tristeza e o lamento que debilitam o Pulmão (FEI)
e dispersam o QI Torácico. Nestes casos, as posições distais esquerda e direita do pulso que correspondem ao Coração (XIN) e ao Pulmão (FEI) estarão fracas ou vazias.

Canal de Energia Fei

Meridiano ou Canal de Energia do Pulmão (Fei) é bilateral, com 11 pontos em cada lado, pertencente ao Elemento Metal. Também denominado como Taiyin da Mão, pois seu trajeto é pelo abraço e termina na mão. Está associado à víscera Intestino Grosso. E a emoção associada é a tristeza, portanto, os pontos do Pulmão são utilizados para tratar o sentimento em questão. Na MTC o pulmão é o “filho” do estômago e a mãe do rim e da bexiga. Cada parte é parte de um todo e quando trabalhada influencia em todo o resto.

Horário do pulmão na MTC – das 3h as 5h!

Sentido da Energia: Tronco – Mão = centrífugo

A rota do meridiano pulmonar- Este meridiano começa no fundo da região do plexo solar ( queimador médio ) e desce para encontrar o  intestino grosso. Depois do estômago, atravessa o diafragma, divide-se e entra nos pulmões. Em seguida, ele se re-une, passa pelo meio da traqueia até a garganta e se divide novamente, surgindo na região oca perto da frente do ombro (P 1). A partir daqui, ele passa por cima do ombro e desce pela frente do braço, ao longo da borda externa do músculo bíceps. Continua descendo o antebraço até o punho logo acima da base do polegar (P9). O canal cruza a altura do músculo do polegar para terminar no canto da miniatura P11.

pontos do meridiano do pulmão que podem ser estimulados

Ponto P1 – Zhongfu ou Palácio Central

Canal Fei inicia no ponto P1 (Zhongfu ou Palácio Central) na região ântero-lateral do tórax, no 1º espaço intercostal, a 6 tsuns da linha média e a 1 tsun abaixo do P2.

T’sun ou Cun é uma tradicional unidade de comprimento chinesa. A polegada chinesa ou cun corresponde à medida dos dedos da mão da pessoa em que procuramos os pontos. Quando o ponto é localizado e pressionado mostra-se sensível ao toque. Esta sensibilidade vai desde uma leve dor à pressão, até uma sensibilidade maior.

Indicações do P1

Indicado tradicionalmente para tosse, dispneia, catarro e congestão nasal, pois regulariza o Qi do Fei, tonifica o Qi Ancestral e descongestiona o Jiao Superior.

Qi Ancestral

Qi Ancestral é a Energia que recebemos de nossos antepassados no momento da concepção e durante os meses de geração, até o nascimento. Para os espiritualistas, é no Qi Ancestral que estão as nossas memórias de vidas passadas, nossos registros akáshicos.

Jiao Superior

Jiao Superior é a região superior do tronco do corpo humano, onde estão localizados o Coração e o Pulmão.

Energia do Estômago Vazio

Quando você faz um sessão energética como reiki, ou mesmo participa de um grupo de meditação, é recomendado comidas leves ou até jejum de algumas horas. Esta recomendação alimentar promove o Esvaziamento da Energia do Estômago, que assim, facilita a abertura dos canais do ouvido para a percepção das Energias Ancestrais.

P2 Yunmen – Porta das nuvens– Dispersa a plenitude do peito, estimula a ação descendente do pulmão Qi, impede a tosse. Indicação: tosse, asma, dispineia, doenças pulmonares, sensação de pressão no tórax, dor no ombro.

P3  Tian Fu – Janela do céu: Limpa o calor do pulmão e regula o Qi do pulmão.Regula o fluxo Qi da cabeça / corpo – inchaço no pescoço. Desarmonias espirituais relacionadas ao pulmão – asma induzida por estresse, falta de memória, pensamentos confusos / confusos, depressão, melancolia, luto.

P4 Xia BaiGuardião branco: Regula o Qi e o sangue, alivia a dor. Pode ser usado para tosse, falta de ar, dor no peito, dor no coração.Dor no aspecto medial do braço.

P5 Chi Ze – Lago do Cotovelo: Ponto de Sedação – elimina o calor do pulmão, estimula a ação descendente do pulmão Qi, expele a fleuma do pulmão, beneficia a bexiga, relaxa os tendões. Limpa o calor do pulmão e desce o Qi do pulmão, expele a fleuma pulmonar, relaxa os tendões, libera as passagens da água.

É útil para contra fluxo de Qi / condições de pele quente, excesso de catarro e calor. Edema da parte superior do corpo, enurese. Ponto local para o cotovelo – tendinite, cotovelo de tenista.Dor de garganta. Dor abdominal aguda com vômitos e diarreia. Tosse, hemoptise, febre, asma, plenitude no peito, convulsões infantis, dor espasmódica do cotovelo e braço, e mastite.

P6 Kong zui- Abertura Máxima: Para tosse, chiado no peito, asma, dor de garganta. Tosse seca, especialmente à noite. Ponto local para dor ao longo do meridiano, especialmente nas articulações. Regula o Qi do pulmão e faz com que desça, apaga o calor e para de sangrar.

P7 Lie Que – “Brecha Divergente” ou “Seqüência Quebrada”: Ponto de conexão Luo do Meridiano Pulmonar, Ponto Mestre de Ren Mai – Vaso direto (DUPLA com Rim 6 ) Ponto de comando da cabeça e pescoço. Tem efeito Propulsor do Qi no tórax. O P7 abre o tórax liberando tensões de emoções reprimidas.

  • P7 + R6 – Essa dupla atua em problemas relacionados aos elementos metal e água, mas tem ação maior em distúrbios do elemento metal, como problemas respiratórios, garganta, dificuldades respiratórias e questões emocionais relacionadas a insatisfação, tristeza e depressão.

P7 é um dos pontos mais poderosos dos pontos do meridiano pulmonar. Acalma a Mente. Acalma a Alma Corpórea, tratamento da tristeza, aflição e preocupação. Promove a Liberação Emocional de forma benéfica e a interiorização de sentimentos. Pessoas com emoções reprimidas podem chorar quando esse ponto é picado/estimulado.

Libera tensões emocionais: Ombros tensos, respiração superficial, sensação de opressão no tórax. Preocupação excessiva por longos períodos, impedindo a respiração livre da alma corpórea e constrangendo o Qi do Pulmão geram esses sintomas. Por isso usar exercícios respiratórios de modo cotidiano ajuda a promover a manutenção do fluxo do Qi do pulmão, e pode ser usado em momentos oportunos, como para interromper o fluxo de pensamento/preocupação exacerbada. A respiração controla diretamente o sistema nervoso autônomo.

  • Problemas de cabeça e pescoço: enxaqueca (central e unilateral), dores de cabeça causadas por patógenos exógenos, rigidez do pescoço, paralisia facial, dor de dente, dor de garganta, tosse, asma, problemas nasais.
  • Problemas no sistema urogenital: dor no pênis, hematúria, espermatorreia. Distensão abdominal Fraqueza do polegar e dedo indicador.
  • Abre o vaso de concepção, beneficia a bexiga e abre as passagens de água, abre o nariz, comunica-se com o intestino grosso.

P8 Jing Qu -Canal: Útil para expelir o vento, tonificando Qi e Yin. Indicado para tosse, asma, dor no peito, dor de garganta, dor na área de R1 – fascite plantar, e dor no punho- síndrome do túnel do carpo.

P9 Tai Yuan-Grande Abismo: Regula e Tonifica o Qi e o Yin do pulmão, resolve a fleuma, desce Qi do pulmão. Indicado para tosse, asma, chiado no peito, SOB, coriza crônica com secreção aquosa. Palpitações. Dor no pulso, dor no braço ao longo do meridiano. Dor de cabeça; hemiplegia; frio, dor e fraqueza nas extremidades inferiores. Também trata soluços e dor nas mamas. Promove a circulação sanguínea, influencia o pulso, limpa os pulmões e o calor do fígado.

P10  Yu Ji – Fronteira de peixe: Beneficia a garganta. Limpa o excesso ou a deficiência de calor do canal e órgão. Bom para dor de garganta, febre, rouquidão

O término do Fei é no ponto P11 (Shaoshang ou Shang Jovem), na margem ungueal radial do polegar, 0,1 tsun posterior para o canto da unha.

Ponto P11 – Shaoshang ou Shang Jovem

Indicado para tosse, inflamação cervical, bloqueio na garganta e tonsilite. Também e recomendado para delírio apopléico, pois segundo o Su Wen do Imperador Amarelo: “O ouvido é o lugar de reunião das Energias Ancestrais. E quando a Energia do Estômago está em Vazio, então os Canais Ancestrais estão em Vazio de Qi, assim, a Energia caminha para a parte baixa do corpo, provocando zumbido. Então, deve-se tonificar o Shaoshang“.

Expele o vento (interior e exterior), estimula a dispersão e a descida do pulmão Qi, beneficia a garganta e abre os orifícios.

Tenha em mente que o um é visto como uma parte do todo, uma parte que integra um sistema inteiro de modo que os pontos são usados em conjunto com outros e que a saúde do pulmão e seu meridiano é interdependente, depende do bom funcionamento dos outros assim como o outros do seu para que todo o sistema flua em equilíbrio.

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Meridiano do Coração; O Governante Supremo

“O coração é o soberano de todos os órgãos e representa a consciência do próprio ser. É responsável pela inteligência, sabedoria e transformação espiritual. ”texto em chinês antigo, o Huang Di Nei Jing  escrito há 4.700 anos

Falamos de sentimentos com o coração, “pensa com o coração” nós dizemos quando queremos que alguém envolva o afeto no pensamento, conversamos “de coração para coração” como sendo algo de valor único e sincero ou dizemos que alguém tem um “coração de ouro”. Também conhecemos sentimentos de “coração partido”. Todos esses coloquialismos se referem a aspecto emocional do coração, um conhecimento inato de que ele rege nossos sentimentos.

O coração é o imperador de todos os órgãos, governando todo o ser, físico, emocional, mental e sutil. Seus ministros são os 12 funcionários (órgãos / funções). Rege o sangue e seus vasos sendo responsável pela circulação para nutrir as células.  Mais do que apenas uma bomba física, sentimos nosso mais profundo amor e paixões no coração. O Coração abriga o Shen , ou Espírito do Coração, que irradia e se revela através do brilho nos olhos e no rosto de uma pessoa. Sua capacidade mental e consciência são encontradas no coração. Como a forma e a essência não são separadas, a medicina chinesa vê que a Mente e a Percepção residem no Coração, não no cérebro, como ocorre na medicina ocidental.

O meridiano do coração é um meridiano yin e emparelhado com o meridiano do intestino delgado. Pertencente ao elemento Fogo , o Meridiano do Coração está associado ao calor, risos e entusiasmo.

Governante de todas as emoções, sinais de desequilíbrio incluem tristeza, ausência de riso, depressão, medo, ansiedade, histeria, comportamento errático, alegria e melancolia alternadas, anseio por amor, ciúme e tristeza.

O coração domina o sono. Se o coração é forte, a pessoa adormece facilmente e profundamente. Se estiver fraco, a mente flutua dificultando o processo de adormecer, gerando insônia ou sono perturbado, como sonhar excessivamente e/ou acordar várias vezes. Ele também governa a função de transpiração do corpo e afeta fortemente o desempenho da língua devido aos canais secundários de energia do coração, que conectam o meridiano do coração à base da língua.

A língua é conhecida na MTC como a “raiz do coração”, o que significa que o coração se abre na língua como se fosse uma ramificação. Qualquer tipo de problema de fala é uma boa indicação de que há um desequilíbrio no coração. A verdade do coração se manifesta na verdade do discurso de alguém.

Um coração equilibrado (Qi, sangue, yin e yang) mostra uma língua vermelho-rosado, flexível e sensível ao paladar. O sangue deficiente no coração se manifesta como uma língua branca e pálida e papilas gustativas maçantes. Uma ponta vermelha indica excesso de calor no coração. Isso pode se manifestar como problemas de sono, palpitações, rosto vermelho ou gosto amargo na boca.

A rota do meridiano cardíaco

Ele se origina do coração, emerge e se espalha pelo sistema cardíaco, passa pelo diafragma para se conectar ao intestino delgado. A parte de corrida externa (superfície) corre para o pulmão e depois vira para baixo ao longo do braço. Termina na ponta interna do dedo mindinho.

Canal de conexão luo do coração

Este é um canal de energia separado que se separa do meridiano do coração no ponto C5 na área do punho / antebraço. Esse canal de energia viaja pelo braço e entra na área física do coração, vai direto para dentro do corpo até atingir o pescoço, onde continua ao longo do interior da face até atingir a raiz da língua e depois para a face até atingir a olho.

Canal divergente do coração

O canal divergente é outra via de energia que começa na área das axilas em torno do ponto C1. A partir daí, ele entra no tórax até atingir a localização física do coração e depois sobe ao longo da garganta, semelhante ao vaso de conexão luo. Da garganta, continua até a frente do rosto, até atingir a parte inferior interna do olho, próximo ao ponto entre o olho e o nariz. Aqui, ele se conecta com o meridiano do intestino delgado.

Canal do tendão do coração 

O canal do tendão do coração não é uma linha perfeita de energia, mas, na verdade, uma área espalhada de músculos e tecidos dentro do corpo. Esse canal começa no dedo mínimo da mão, próximo ao ponto C 9 do meridiano do coração. O canal do tendão segue o Meridiano do Coração até o braço até atingir a área do peito que cobre o próprio coração. A partir daí, o canal do tendão do coração desce ao longo do diafragma em uma pequena seção no centro do corpo, até terminar no umbigo.

Horário Pico: 07:00h ~ 09:00h.
Fluxo: Tronco -> Mãos

Meridiano do Coração – Xin

meridiano do Coração é bilateral e tem 9 pontos em seu trajeto. 

C1 – HT1 – Kyoku Sen – Ji Quan, Chi ChuanMais alta primavera

Nutre o coração yin, limpa o calor vazio. Indicação: Congestão no peito, falta de ar, problemas emocionais, boca seca, sede terrível, olhos amarelados, caos interno, incerteza, pânico, isolamento, abandono, depressão, incapacidade de amar a si próprio ou aos outros e está lutando para sobreviver.


C2 – HT2 – Sei Lei – Qing Ling, Ching Ling – Espírito Ciano Libera os canais e acelera o vaso de conexão, regula o Qi e o sangue. Indicação: Dor cardíaca, ombro e braço, perda súbita de voz.


C3 – HT3 – Shô Kai – Shao Hai – Mar Menor Remove obstruções do canal, acalma a mente, limpa o calor. Indicação: Angina de peito, amnésia, tontura, dor espasmódica e dormência da mão e do braço, tremor da mão, dor na região axilar e hipocondríaca.


C4 – HT4 – Lei Dô – Ling Dao, Ling Tao – Caminho Espiritual Remove obstruções do canal. Esse ponto ilumina o caminho de volta ao único caminho que satisfaz nossas reais necessidades e nos guia para o próximo passo. Indicação: Angina de peito, palpitações, susceptibilidade para rir, tristeza e susto, rigidez da língua


C5 – HT5 – Tsû Li – Tong Li, Tung Li penetrando por dentro Acalma a mente, tonifica o Qi do coração, beneficia a língua, beneficia a bexiga. Indicação: Palpitações, perda súbita de voz, rigidez da língua.


C6 – HT6 – Yin Geki – Yin Xi, Yin Hsi – Fenda de yin  Nutre o yin do coração, limpa o calor, para de suar, acalma a mente. Indicação: Dor cardíaca, palpitações por medo, perda súbita de voz, febre e suor noturno.


C7 – HT7 – Shin Mon – Shen Men Portal dos Espíritos Acalma a mente, nutre o sangue do coração, abre orifícios. Como o nome indica, esse ponto é usado para acalmar, nutrir e inspirar o Espírito. Em termos práticos, o C 7 é usado para acalmar as emoções, aliviar a ansiedade e acalmar as preocupações de uma mente perturbada, para que se possa dormir um pouco. + Indicações: Amnésia, dor cardíaca, palpitações, irritabilidade, dor no peito, insônia, mania, dormência nos dedos


C8 – HT8 -Shô Fu – Shao Fu – Palácio Menor Apaga o fogo do coração, o calor vazio do coração, o fogo da fleuma do coração, acalma a mente. indicação: Palpitação, dor no peito, dor espasmódica do dedo mindinho.


C9 – HT9 – Shô Shô – Shao Chong – Surto Menor Limpa o calor, subjuga o vento, abre os orifícios do coração, alivia a plenitude, restaura a consciência. Indicação: Palpitações, dor no peito, mania, coma.

“Tudo o que aparece no reino físico está sempre conectado ao fluxo de energia no nível invisível” – Nan Lu

+ Dicas para nutrir seu coração:

  • Ao praticar Qigong no verão, fique de frente para o sul e, antes de começar, fique por alguns minutos e honre o “sul” do verão com gratidão
  • Praticar Qigong Exercício arco e flecha
  • vestir vermelho
  • rir

Você pode se beneficiar dos pontos através de uma sessão de acupuntura com um profissional, mas também pode experimentar fazer acupressão nos pontos, ou utilizar uma caneta de acupuntura sem agulhas, meios seguros e não invasivos de autoaplicar essa ferramenta( pontos do meridiano).

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Fontes: Manual de acupuntura, M. prático de Acupuntura, Manual terapêutico Ac, Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa, Combinação dos pontos.

Pontos de Acupressão eficazes para Aliviar Dores nos Quadris

Além das pernas, os quadris são as partes mais importantes do corpo no quesito sustentação e movimentação, os que suportam peso, que fornecem apoio e nos permitem ficar de pé. O quadril deve fornecer uma grande amplitude de movimento para que possamos nos mover em todas as direções, e isso leva à dor, dor e rigidez dos quadris e da região lombar. 

6 pontos de acupressão para aliviar a dor no quadril

Na maioria dos casos, a dor no quadril e na região lombar é causada por uma lesão ou queda, qualquer condição médica crônica como artrite ou biomecanismo incorreto causado por problemas no alinhamento do pé, joelho ou pelve. Como quadris e pernas de uma estrutura complexa de ossos, músculos, articulações e ligamentos, a dor pode se espalhar rapidamente para outras partes do corpo. Aqui, mencionamos 6 pontos de acupuntura para curar a dor na região do quadril.

VB 29

VB29 ou vesícula biliar 29 é um ponto de acupuntura local para aliviar a dor no quadril. Também é conhecido como Buraco Ósseo Agachado e está localizado na região do quadril, no centro da linha que liga o grande trocanter do fêmur e a coluna ilíaca anterior. Administrar a pressão nesse ponto é útil no tratamento de inflamação na articulação do quadril, ciática, entorse muscular, fraqueza e dormência dos quadris. Além disso, este ponto também ajuda no tratamento de dores no ombro, espasmos nas coxas e dores abdominais inferiores.

GB 29 ponto de acupuntura

VB30

O VB30 ou a vesícula biliar 30 também é conhecido como o ponto Jumping Round, outro ponto de acupuntura local para alívio da dor no quadril. Este é o ponto de cruzamento dos meridianos da vesícula biliar e da bexiga urinária. Esse ponto pode ser localizado movendo três quartos dos músculos glúteos a partir do meio do sacro. Está localizado entre o sacro e o trocânter maior. Estimular esse ponto nos dois quadris ajuda a aliviar a dor nas nádegas, útil para ciática, dor lombar, inflamação das articulações do quadril, dores musculares e espasmos. Também ajuda no alívio da dor nas pernas, dor lombar e hemiplegia.

Ponto de acupuntura GB30

VB31 (FENGSHI)

O VB31 ou vesícula biliar 31 é um importante ponto de acupuntura localizado nas coxas, útil para aliviar a dor na parte superior da perna e no quadril. Pode ser encontrado no lado da coxa, a meio caminho entre o osso ilíaco e o joelho. Estimular esse ponto nas duas coxas pode ajudar a equilibrar o qi da perna e aliviar a dor no quadril causada pela ciática e fraqueza e dormência dos quadris. Também é útil para aliviar distúrbios da pele , problemas nos músculos das pernas, sintomas pós-AVC nos membros inferiores e problemas no ouvido.

Ponto de acupuntura GB31

VB34

VB34 ou vesícula biliar 34 é outro ponto de acupressão da perna que é extremamente benéfico para aliviar a dor no quadril. É também chamado de Monte Yang e está localizado na lateral da perna, logo abaixo do joelho, ligeiramente à frente da ponta do osso externo da perna. Aplicar pressão no ponto em ambas as pernas estimula o qi da perna, fortalece os músculos fracos do quadril e reduz a dor causada pela ciática e pela inflamação da articulação do quadril. Este ponto também é útil no tratamento de dores no ombro , náusea e vômito, icterícia e dor no joelho.

Ponto de acupuntura GB34

B28

B28 ou Bexiga 28 é um ponto de acupuntura local para dor no quadril, localizado a dois cantos dos dois lados da coluna vertebral, no nível da quinta vértebra lombar. Este ponto de acupuntura também é conhecido como Shu da Bexiga e é útil para aliviar dores nas costas e quadril sacrais e ciática. Este ponto também ajuda no tratamento de distúrbios digestivos, como constipação e diarreia, dores nas pernas e rigidez na região lombar.

Ponto de acupuntura B28

B48

B48 ou Bexiga 48 é um ponto de acupressão local para dor no quadril. Em alguns gráficos de meridianos, esse ponto pode ser numerado como B54. Esse ponto também é conhecido como Vitais da Bexiga e está localizado a três cantos ao lado do sacro, bem no meio dos músculos glúteos das nádegas. Este ponto pode ser muito sensível durante a dor no quadril, portanto, estimule-o com cuidado. Este ponto é útil para aliviar a dor nas nádegas e na região sacral. Também é útil no tratamento de diabetes , diarréia e ciática.

Pontos Sacrais

Experimente estimular esses pontos de acupuntura com pressão firme mas moderada de modo que não machuque. Mantenha por 2 a 3 minutos. Sinta quais pontos funcionam melhor para você.


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Pontos de Acupressão Para Aliviar Dores Nas costas

Dor nas costas é um problema comum enfrentado por quase todos nós. Mas, felizmente, na maioria dos casos, é um problema temporário causado por esforço excessivo ou alguma atividade extenuante. Mas para outros, pode ser um problema duradouro, uma dor crônica, causado por hérnia de disco, artrite ou curvatura anormal das costas. Qualquer que seja o motivo físico ou emocional; esses pontos de acupuntura podem fornecer alívio para dores nas costas.

De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa:

Problemas na região lombar estão ligados à condição dos rins;

Meio das costas está associada com o sistema digestivo, regidos pelos meridianos do estômago, baço, fígado e vesícula biliar;

A parte superior das costas está relacionada à função do coração (sistema cardiovascular) e pulmões (sistema respiratório).

Pontos de acupressão para aliviar dores nas costas

 Acuponto Shu Fu

R27 ou k27 ( Rins ou kidney 27)

Na medicina tradicional chinesa, o meridiano do rim armazena energia curativa e, portanto, governa o sistema imunológico. Este é um ponto importante que todos devem conhecer. O ponto de acupressão R 27 aumenta imunidade, equilibra a glândula tireoide e alivia a congestão no peito, ansiedade, espasmos na garganta, fadiga crônica, fibromialgia e dores nas costas. R 27 abre sua capacidade de respirar profundamente, o que é essencial para liberar as endorfinas, os neuroquímicos que aliviam a dor. Os pontos R 27 no peito são calmantes e fáceis de encontrar e usar.

K 27 (kidney 27)é o ponto de saída do Meridiano do Rim. Esses potentes pontos de acupressão estão localizados nos dois lados do peito, embaixo da clavícula.  Cruze as mãos sobre o coração, usando os dedos direitos para pressionar o lado esquerdo e a mão esquerda pressionando o lado direito,ou faça só de um lado. Use pressão suficiente para conectar-se à tensão sem machucar. Mantenha por 2 a 3 minutos enquanto respira lenta e profundamente. 

B23

O ponto de acupuntura B23 ou Bexiga 23 também é conhecido como o rim Shu e este é um dos pontos vitais da acupressão na dor lombar. Esse ponto pode ser encontrado na linha interna da bexiga, no meio da cintura, o ponto intermediário entre a caixa torácica e o osso do quadril, na borda interna do grupo muscular chamado eretor da espinha. Estimular esse ponto de acupuntura proporciona alívio duradouro da dor lombar, reduzindo a tensão muscular. Também é útil para tratar todos os problemas relacionados aos rins, problemas sexuais masculinos e femininos, dor de ouvido e infecções de ouvido , tosse e asma.

Bexiga 23

B47

B47 ou Bexiga 47 é outro ponto significativo para tratamentos de acupuntura para dores lombares. Este ponto também é numerado como B52 em alguns gráficos de meridianos. Esse ponto pode ser encontrado na linha externa da bexiga, bem no meio da cintura, na outra extremidade do grupo muscular eretor. Estimular esse ponto ajuda a aliviar a tensão nos músculos quadrados lombares, que por sua vez reduz a dor lombar. É também um ponto de pressão útil para o tratamento de depressão e ansiedade , problemas respiratórios, vômitos e diarreia.

bexiga 47

B18

B18 ou Bexiga 18 é um importante ponto de acupuntura na parte superior das costas, útil para aliviar a dor nas costas que irradia para a parte superior do corpo. Esse ponto também é conhecido como Shu do Fígado e está localizado na linha interna da bexiga, dois pontos abaixo do ângulo inferior da escápula, na borda interna do músculo eretor da espinha. Esse ponto funciona efetivamente no alívio de espasmos musculares nas armadilhas inferiores e no grupo muscular presente nas espinhas eretoras. Este também é o ponto principal de todas as condições relacionadas ao fígado, como icterícia, hepatite, cirrose, etc. É útil no tratamento de distúrbios oculares , depressão, irritabilidade e náusea.

Ponto de acupressão da bexiga 18

B54

O ponto de acupressão B54 ou Bexiga 54 também é numerado B40 em alguns gráficos de meridianos. Esse ponto está localizado no meio do vinco na parte de trás do joelho. Estimular esse ponto nas duas pernas ajuda a aliviar a rigidez e a dor lombar causada por hérnia de disco e ciática. Também é útil para controlar espasmos musculares, dores e rigidez nos joelhos , dores nas pernas, problemas de pele e condições de calor, como insolação e exaustão pelo calor.

Bexiga 54

B60

B60 ou Bexiga 60 é um ponto de acupressão da perna para dor lombar localizado no ponto médio entre o tendão de Aquiles e o tornozelo externo. A aplicação de pressão nesse ponto nas duas pernas ajuda a aliviar a rigidez e a dor nas costas e na parte superior das costas. Também é benéfico para o tratamento de dores no pescoço, inchaços e dores nos calcanhares, dores de cabeça e tonturas. Este ponto também pode induzir trabalho de parto; portanto, as mulheres grávidas não devem estimular esse ponto .

Ponto de acupressão da bexiga 60

GV4

GV4 ou VG4 é o vaso governador 4 e é outro importante ponto de acupuntura para dor lombar que pode ser encontrado entre as vértebras na cintura no mesmo nível do ponto de acupuntura Bexiga 23. Esse ponto também é conhecido como Life Gate e é mais eficaz no alívio dor nas costas lombar. Também é usado para tratar fraqueza dos joelhos, problemas sexuais masculinos, diarreia, fadiga crônica, estresse, dor de ouvido e epilepsia.

Ponto de acupressão GV4

CV 6 – Qi Hai

O ponto CV 6, Vaso da concepção que também é chamado de ponto do Mar de Energia,é um ponto que é profundo e tem um impacto poderoso. É comumente usado para tratar dores nas costas. A pressão nesse ponto proporciona alívio a longo prazo da dor lombar, fortalecendo os músculos na parte inferior do corpo entre a cintura e o quadril. Este ponto é FANTÁSTICO para fortalecer alguém após cirurgia, parto ou quimioterapia. Também fortalece a função da digestão, menstruação e fertilidade. Os acupunturistas geralmente complementam o tratamento do navio de concepção 6 com moxa.Nome chinês:  Qi HaiO ponto CV 6, Vaso da concepção que também é chamado de ponto do Mar de Energia,é um ponto que é profundo e tem um impacto poderoso. É comumente usado para tratar dores nas costas. A pressão nesse ponto proporciona alívio a longo prazo da dor lombar, fortalecendo os músculos na parte inferior do corpo entre a cintura e o quadril. Este ponto é FANTÁSTICO para fortalecer alguém após cirurgia, parto ou quimioterapia. Também fortalece a função da digestão, menstruação e fertilidade. Os acupunturistas geralmente complementam o tratamento do navio de concepção 6 com moxa.

Este ponto de acupressão (CV6) está localizado 2 dedos abaixo do umbigo. Aplique pressão firme com o dedo indicador ou médio.(Contra-indicado na gravidez)

Tente usar esses pontos de acupuntura para aliviar dores nos quadris e nas costas e use-os para seus entes queridos, para proporcionar um alívio profundo e duradouro de uma maneira natural e holística.


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Como Funciona a Acupressão?

 

Acupressão é freqüentemente chamada de acupuntura sem as agulhas. Ativar o fluxo de Qi com pressão em pontos específicos  equilibra todo o sistema energético. A acupressão trabalha com o sistema energético da medicina chinesa. Tradicionalmente existem 12 vias principais pelas quais a energia (chamada Qi “ chi”) flui através do corpo inteiro. Esses caminhos são chamados de “meridianos” ou “canais”.

De acordo com os princípios da medicina tradicional chinesa , existem caminhos invisíveis de fluxo de energia dentro do corpo chamados meridianos. O Qi (energia) flui ao longo dos meridianos da mesma maneira que a água em um córrego flui ao longo do leito do rio. Se o fluxo de energia estiver bloqueado em qualquer ponto do meridiano, acredita-se que ele cause vários sintomas e condições de saúde em qualquer lugar do meridiano.


Existem 12 canais de meridianos principais bilaterais que se distribuem em pares, um para cada lado direito/esquerdo do corpo, sendo seis meridianos Ying e seis meridianos yang. Em seguida importância temos 2 canais extraordinários que passam verticalmente pelo centro do corpo, as vezes somados aos principais em algumas literaturas, sendo estes vazo governador e vaso da concepção, e mais 6 canais extraordinários. Esses oito meridianos extras diferem dos meridianos padrão de doze órgãos, por serem considerados vasos de armazenamento ou reservatórios de energia.

Pontos de acupressão são locais ao longo do meridiano onde o Qi pode ser influenciado. Os pontos de acupressão são os mesmos pontos de acupuntura, mas ao invés de usar a agulha para ativar e liberar esses pontos é usado pressão manual (geralmente com as pontas dos dedos) em pontos específicos do corpo. Atualmente também são usadas as canetas de acupuntura que permitem a autoaplicação facilmente na maior parte das regiões.

A acupressão é a aplicação de pressão prática em pontos de acupuntura específicos e faz o Qi se mover, a fim de aliviar sintomas. Isso deve restaurar o fluxo e o equilíbrio da energia da vida que flui através de você.

Em um estudo de 2017 publicado no Clinical Journal of Sports Medicine, os pesquisadores examinaram os efeitos de três minutos de acupressão, três minutos de acupressão simulada ou nenhuma acupressão em atletas que sofreram uma lesão esportiva no mesmo dia. O estudo concluiu que a acupressão foi considerada eficaz na redução da intensidade da dor em comparação com a acupuntura simulada ou sem acupressão. 

A acupressão auto-administrada, geralmente é feita usando o polegar, o dedo ou a junta para aplicar pressão suave, mas firme, a um ponto. Você também pode usar a ponta de uma caneta comum para pressionar suavemente dentro da sua zona de conforto. A pressão é frequentemente aumentada por cerca de 30 segundos, mantida constantemente por 30 segundos a dois minutos e depois diminuída gradualmente por 30 segundos. Geralmente é repetido três a cinco vezes. Enquanto as canetas de acupuntura funcionam através da eletroestimulação, usando minúsculos pulsos eletrônicos de curta duração ao invés de usar agulhas ou pressão nos pontos. Outra forma de se beneficiar com a autoaplicação é com tapping, ao invés de pressionar dar pequenas batidinhas em pontos como os da face usados na técnica de EFT promovem a ativação do fluxo.

Existem literalmente centenas de pontos de acupuntura no corpo que podem ser estimulados de diferentes maneiras para equilibrar o fluxo energético.

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